清肝明目茶怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.8W
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟这是一杯有助于清除身体有肝火的茶,一杯好茶有助于帮助身体清除疾病,决明子凉茶具有清心明目的功效,菊花和枸杞也能起到清心明目的功效,特别适合上班族。在加班的时候,喝一点清心明目的茶,不仅心情好,对身体也好。
主料
红枣 :6颗辅料
开水 :适量枸杞子 :适量
金银花 :适量
桂圆 :适量
菊花 :适量
具体步骤
1.准备好材料
2.金银花、菊花浸泡一下
3.枸杞子、桂圆浸泡一下
4.红枣撕两边去核
5.把所有材料放入壶里,倒入小量开水洗一下,倒出不用
6.再倒入开水
7.泡一下,慢慢享用
菊花最好用雪菊,泡的时间不用过长。