味道不错的煎炖马鲛鱼怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.48W
准备时间:无 烹饪时间:20分钟主料
马鲛鱼 :三片辅料
食用油 :适量洋葱、大葱 :适量
青红尖椒 :各一根
盐、豆鼓、蒜末、姜末 :适量
1.马鲛鱼洗净沥干水分待用,青红尖椒切圈,洋葱切方块,大葱切圈,姜蒜切末或者片都可以
2.热油锅下马鲛鱼小火煎至两面金黄后出锅待用
3.再起油锅下洋葱尖椒等翻炒出香味
4.炒出香味后下煎好的马鲛鱼
5.下马鲛鱼后把翻炒的洋葱等覆盖在马鲛鱼面上,加入适量的开水大火煮十分钟后转小火炖,同时按个人口味加盐和豆鼓椒,小火慢慢炖收汁即可出锅