凉菜 南瓜麦饭的做法 - 南瓜麦饭怎么做 来源:飘香吧 1.21W “麦饭以野菜或蔬菜为主料,洗干净后与面粉搅拌均匀,上锅蒸制而成,菜香浓郁,是一道既简单又营养健康的绿色食品。宋陆游《戏咏村居》之一:日长处处莺声美,岁乐家家麦饭香。” 食材明细主料嫩南瓜 (适量)面粉 (适量)辅料盐 (适量)油 (适量)清淡 (口味)蒸 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)南瓜麦饭的做法步骤1、嫩南瓜洗净,切开去瓤。2、用擦子擦成丝,先用油拌匀锁住水分,再用盐拌匀。3、放入面粉拌匀,面粉不用太多,能裹住南瓜丝即可。4、锅中放水烧开,拌好的的南瓜放到蒸架上蒸约10分钟(具体视蒸菜的多少来调整)。5、蒸好后盛入盘中,晾凉即可蘸汁食用。 南瓜麦饭的最正宗做法 南瓜麦饭怎么做好吃 南瓜麦饭的家常做法 南瓜麦饭的做法步骤 南瓜麦饭的做法 南瓜麦饭怎么做 南瓜麦饭 麦饭 南瓜