炒菜花的做法 脱俗的炒菜花 炒菜花怎么做

“炒菜花，很简单的一道家常菜~

菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 烧 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

炒菜花的做法步骤

• 1、1将菜花撕成小朵，放入开水锅中焯一下捞出。

• 2、2起油锅放葱花爆香后，放入菜花，胡萝卜片一同翻炒
• 3、3最后加适量盐和鸡精出锅。
• 4、。。
• 5、。。
• 6、。。