烤黑胡椒羊排的做法 - 烤黑胡椒羊排怎么做
来源:飘香吧 2.83W
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 烤 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
烤黑胡椒羊排的做法步骤
1、将西兰花洗净,放入开水锅中焯一下。
2、锅中倒入少许橄榄油,将羊排放入平底锅中煎三分钟。
3、翻面再煎至三分钟。
4、将西红柿、西兰花、香菇放入平底锅中煎一下。
5、将羊排和蔬菜放入烤碗中,撒上盐、黑胡椒,烤箱预热200度,烤5分钟即可。
1、将西兰花洗净,放入开水锅中焯一下。
2、锅中倒入少许橄榄油,将羊排放入平底锅中煎三分钟。
3、翻面再煎至三分钟。
4、将西红柿、西兰花、香菇放入平底锅中煎一下。
5、将羊排和蔬菜放入烤碗中,撒上盐、黑胡椒,烤箱预热200度,烤5分钟即可。