素菜 番茄烩花菜的做法 - 番茄烩花菜怎么做 来源:飘香吧 2.05W “一直很喜欢吃番茄,花椰菜是到了武汉念书才喜欢的东西。这两种蔬菜都是减肥美白的好东西,很适合女生吃。今天这个番茄烩花菜没有放油,但是味道不比放了油的差,做法也很简单呢。” 食材明细主料花椰菜 (半颗)番茄 (2个)辅料清水 (适量)盐 (适量)糖 (适量)番茄酱 (适量)酸甜 (口味)烩 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)番茄烩花菜的做法步骤1、花菜番茄洗净,切小块。2、内烧开水,放入花菜烫至8成熟。3、倒出水,重新热锅,加点清水,倒入番茄翻炒。4、加适量盐(水干了可以再加点)。5、加少量糖。6、番茄拨到一边,放入花菜,加点盐。7、翻炒均匀,挤入番茄汁。8、翻炒均匀后中火煮一会。 番茄烩花菜的做法步骤 番茄 番茄烩花菜怎么做 花菜 番茄烩花菜 番茄烩花菜怎么做好吃 番茄烩花菜的最正宗做法 番茄烩花菜的做法 番茄烩花菜的家常做法