油条蘑菇汤的做法 - 油条蘑菇汤怎么做
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“蘑菇就是口蘑富含微量元素硒的菇蘑是良好的补硒食品,喝下蘑菇汤数小时后,血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加,并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强,它能够防止过氧化物损害机体,降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加,调节甲状腺的工作,提高免疫力。【油条蘑菇汤】做法简单、清淡好营养。。。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
油条蘑菇汤的做法步骤
1、食材:油条、蘑菇(已清洗)、浓汤宝、香葱
2、将油条撕开放在案板上切成段,待用。
3、将已清洗好的蘑菇放在案板上切开。
4、随后,将切好的蘑菇下入清水锅中。
5、接着,搁入浓汤宝,加适量的生抽。
6、翻动一下煮开、煮上2分钟。
7、然后,合入切好的油条翻动一下。
8、最后,出锅装入大碗中,搁入香葱,即成。