高粱小米豆浆的做法 - 高粱小米豆浆怎么做
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“高粱中含有较多的纤维素,能改善糖耐量,降低胆固醇,防止便秘,对降低血糖十分有利。小米营养丰富,富含维生素,经常食用对胃热消渴,口干舌燥,形体消瘦者尤为适宜。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 榨 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
高粱小米豆浆的做法步骤
1、原料。
2、将所有原料放入破壁料理机中.
3、加水。
4、启动豆浆程序。
5、我喜欢放一点点谷物麦片丰富口感,享用吧!
小窍门
大便干燥者不宜多吃高粱小米,气滞者不宜食用高粱小米豆浆。素体虚寒,小便清长者宜少食。