有关高粱小米豆浆的做法步骤的精选大全
“高粱中含有较多的纤维素,能改善糖耐量,降低胆固醇,防止便秘,对降低血糖十分有利。小米营养丰富,富含维生素,经常食用对胃热消渴,口干舌燥,形体消瘦者尤为适宜。”食材明细主料小米(25克)黄豆(50克)高粱米(25克)辅料谷物麦片(少许)水...
“春季养生来一款:绿豆高梁糊,美味营养,细腻可口,家常做法,请您指教!”食材明细主料绿豆(适量)高粱米(适量)辅料水(适量)原味(口味)技巧(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)绿豆高粱糊的做法步骤1、绿豆和高粱米备用。2、提前浸泡。3、浸泡好后...
“将米放到宽汤开水里边煮熟,捞出来再入锅上屉蒸,这种方法蒸的米饭,不知道还有那些朋友留存这个记忆,小时候没有电饭煲,就是这样子蒸米饭,也叫柴火饭,那饭真的是特别香,即使现在上市的各种新版电饭煲,也蒸不出那时候的味道来。...
“要多吃些粗食,有利养生,早餐的粥就做了高粱米南瓜粥”食材明细主料高粱米(适量)南瓜(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)南瓜高粱米粥的做法步骤1、准备原料,南瓜是用的小南瓜2、高粱米不容易煮软烂,提前一...
甜点和水果是各位甜食爱好者做梦都会想到的美食吧!这种难以抗拒的诱惑对于小伙伴们来说可是一直挥之不去啊!那怎么办呢?当然是自己动手做着吃啊!今天,本站就在这里推荐一道美味主食甜品:高粱米。那么,高粱米的做法是什么呢?一...
“过年的时候,单位分了些五谷杂粮,其中就有这高粱米。从前也没做过,上网查了查,用它煮了一次粥,口感有点糙,于是又把它打成粉,做了高粱粑,虽不似糯米粉有黏性,但也还凑合,谁让这东西有健脾益胃、充肌养身呢。”食材明细主料高粱...
“高粱米的营养价值:在谷物中,高粱蛋白质中赖氨酸含量最低,因而蛋白质的质量也最差;高梁的尼克酸含量也不如玉米多,但却能为人体所吸收,因此,以高粱为主食的地区很少发生“癞皮病”。另外,高粱米里包含单宁,有收敛固脱的功效,患...
在中国的餐桌上主食一定要必备,人们所熟知的主食无外乎是大米或者面粉,但其实粗粮也可以当作一种非常重要的主食。高粱米就是其中一种,那么高粱米可以放多久呢?接下来就让我们一起来讨论一下吧。一、高粱米可以放多久一...
“最近只能喝粥了,今来一款:高粱米糯米粥!软糯可口,营养均衡哦!”食材明细主料高粱米(适量)糯米(适量)辅料水(适量)其他(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)高粱米糯米粥的做法步骤1、糯米和高粱米备用,高粱米提前浸泡。2、煮锅坐水煮沸...
食材明细主料玉米渣(适量)高粱米(适量)辅料水(适量)调料水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米渣高粱米粥的做法步骤1、取适量高粱米和玉米渣。2、清洗干净加适量水,喜欢稀一点的多加点水,稠一点的少加点水。3、电饭煲...
食材明细主料高粱米(1200克)赤小豆(205克)糯米(800克)调料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)赤小豆高粱米粽的做法步骤1、食材:高粱米、赤小豆(已泡发一夜)、糯米。2、粽叶。3、将高粱米拆开包装倒入大盆里。。4、用清...
“高粱味甘性温,食疗价值相当高。中医认为,高粱性平味甘、涩、温、无毒,能和胃、健脾、止泻,有固涩肠胃、抑制呕吐、益脾温中、等功能,可以用来治疗食积、消化不良、湿热、下沥、小便不利等!在这款其貌不扬小甚至可以说丑陋...
“分享一种包粽子的好方法,简单一招,不但不漏米,粽子非常紧实Q弹,而且特别容易打开,这种包法最大特点是马莲不系扣,一拉便开,极其的方便,煮后汤中一个米粒都没有,粽香四溢,看着就有食欲。想包粽子的亲们不妨试试,简单实用。”食...
“夏季老家的人们都爱煮高粱米粥捞出过凉水,称之高粱米水饭。配上油炸小咸鱼及各种小拌菜吃起来那叫一个爽口,让你在炎热天有胃口爱上吃饭!不过我觉得过水后会失去营养口感又有点扎,所以我就用这种做法,吃饭前一小时就煮好...
“简单营养的早餐粥,暖暖的来一碗,吃的饱饱的,一整天都有好心情。”食材明细主料大米(1把)玉米渣(1小把)高粱米(1小把)辅料白糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)玉米高粱粥的做法步骤1、玉米渣,高粱米提前浸泡4小时。2、加...
食材明细主料中筋(150g)高粱粉(100g)水(135g)辅料酵母(3g)配料糖(15g)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)高粱小馒头的做法步骤1、原料备用。2、所有原料倒入面包机。3、搅拌均匀。4、和成面团后,放在温暖处发酵。5、发酵到两倍左...
“春节过后,多吃点粗粮,南瓜和高粱米即可以做粥,也可以做饭”食材明细主料小南瓜(一个)高粱米(适量)辅料清水(适量)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)金瓜高粱米饭的做法步骤1、准备原料,高粱米提前一天浸泡2、南瓜洗净切去根部...
“冬日晚餐就爱喝这粥,煮上一锅,热乎乎的一碗下肚,解乏还养胃。这粥软糯爽滑,淡淡的甜味,很适合晚餐,全家人都爱喝。膳食纤维高,易消化,能促进排毒养颜,美体瘦身。”食材明细主料高粱米(1碗)辅料芸豆(半碗)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗...
“高粱大家都知道,黏高粱不知大家知道吗?高粱又称红粮、蜀黍,古称蜀秫。有粳性和糯性两种,粒质分为硬质和软质。高粱有一定的药效,具有和胃、健脾、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效。记得小时候经常吃这种高粱汤圆,已...
食材明细主料高粱粉(适量)水(适量)辅料糖(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)高粱小汤圆的做法步骤1、将高粱粉加入开水搅拌2、揉捏成像这样,就可以开始揪着做小汤圆了3、有的高粱粉搓起来会散,可以在旁边准备水,搓团子的...
“因为一个人吃所以煮得少。”食材明细主料高粱米(50g)辅料枸杞(适量)红枣(3个)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)高粱粥的做法步骤1、第一步高粱米洗干净下锅煮一个小时(没泡发过所以煮久一点,想要吃粘稠的朋友,煮久一...
“吃惯了细粮,如果只是单纯的吃高粱米焖的米饭,可能会觉口感不是很好,但是大米与高粱米混搭口味却还蛮不错。”食材明细主料大米(1碗)高粱米(半小碗)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)高粱米饭的做法步骤1、准备所...
“红豆高粱米粥,香甜可口。小时候煮一次要大半天时间,姥姥每次都煮一大锅,能吃好几天。现在有高压锅,方便多了。”食材明细主料高粱米(200克)辅料红小豆(50克)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆高粱米粥的做法步骤1、高粱...
“心心念念的黏糯高粱米粥,今年又能吃到了,是哥哥亲自种的,纯绿色,滑嫩爽口,咀嚼有点像吃嫩玉米,儿时的记忆,怎么都忘不掉。高粱有红、白之分,红者又称为酒高粱,主要用于酿酒,白者用于食用,性温味甘涩,入脾、胃经。具有和胃、消积...
“东北的粘高粱面,试了几种做法,分别上传”食材明细主料粘高粱面(适量)紫薯(适量)山楂糕(适量)辅料红豆枣泥馅(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)粘高粱豆包的做法步骤1、粘高粱面先取全部量的三分之一,用开水烫面,烫成稀面...
热门标签
-
金针菇虾仁炒蛋的做法步骤
板栗烧鸡爪的做法
鸡脚花生眉豆汤的最正宗做法
养生山药紫薯二米粥的做法
酱油皇炒饭怎么做好吃
冒菜的最正宗做法
泰式黄梨炒饭
双冬豆腐汤羹的最正宗做法
阿胶酸奶雪糕
牛腩胡萝卜豆腐汤的做法
羊肉枸杞汤的做法
宝宝蒸蛋糕怎么做好吃
韧脆
紫薯芝麻汤圆怎么做好吃
蛋酥糍粑的做法步骤
豌豆笋尖的做法步骤
瑶柱姬松茸蒸蛋的做法
面条丸子怎么做好吃
黄瓜馅锅贴怎么做
金鱼宴的做法步骤
鸡肉卷儿的最正宗做法
金银花甘蔗水的做法步骤
鲜辣青椒鸡怎么做好吃
低端
酷食
黑椒牛肉煲仔饭的最正宗做法
奶香黄油面包的做法步骤
油爆口味凤尾虾的做法步骤
牛肝菌猪骨汤的做法步骤
海兔炒藕丁怎么做好吃
青椒炒鱼饼
鲫鱼荷包蛋汤的最正宗做法
乡村田园蔬菜包的做法
新手烘焙第一课
香蕉酸奶夹心雪糕的家常做法
桂圆燕麦杂粮粥