银耳豆浆的做法 - 银耳豆浆怎么做
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“银耳豆浆是一种营养丰富的饮品之一。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
银耳豆浆的做法步骤
1、主料:大豆
2、把大豆泡发洗净备用。
3、把银耳泡发。4
4、豆浆机放入泡发好的大豆。
5、放入银耳,加水,接通电源。
6、豆浆机自动完成。
7、滤去豆渣,即可饮用
“银耳豆浆是一种营养丰富的饮品之一。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤。”
1、主料:大豆
2、把大豆泡发洗净备用。
3、把银耳泡发。4
4、豆浆机放入泡发好的大豆。
5、放入银耳,加水,接通电源。
6、豆浆机自动完成。
7、滤去豆渣,即可饮用