红小豆减肥粥的做法 - 红小豆减肥粥怎么做
来源:飘香吧 1.19W
“又是一款可以瘦身减肥的主食哦,好多种杂粮放在一起,有一种无法形容的味道,很有嚼头也香气四溢~”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
红小豆减肥粥的做法步骤
1、原料洗净,用清水泡好,放在冰箱里。
- 2、煮粥前两小时,泡发木耳。
- 3、在锅中烧水,待水开下米,大火煮5-10分钟。
- 4、关小火,继续熬煮,并顺时针搅动。
5、将泡好的木耳洗净,切碎,加入粥里。
- 6、煮一个小时左右,原料基本熟透,放大枣枸杞和黑芝麻,再煮10分钟。
7、关火即可。