怎麼洗桃子毛呢 - 桃子有什麼營養價值呢

現在的人們更加偏好去吃一些水果，特別是對於現身或者是減肥的人來說，他們常常把水果當成一頓飯來吃，因爲水果不像蔬菜那樣需要有一定的烹飪手法，而水果不僅營養豐富，而且不會給人體帶來多餘的熱量，所以也不會給人帶來體重上的變化，桃子就是一種非常好吃的水果，我們在吃之前都會洗一下桃子上面的毛，那麼我們應該怎麼洗桃子毛呢？桃子有什麼營養價值呢？

一、怎麼洗桃子毛呢

桃子酸甜可口，而且有着很大的功效，但是桃子一般都有很多桃毛，而桃毛有很多的灰塵，吃了容易引起消化不良，那麼如何清洗桃子就尤爲重要了。

我們首先可以將桃子放入鹽水裏面搓洗，這樣也可以很容易洗掉桃毛，除此之外，我們還可以用刷子去刷掉，桃子寶表面的毛，還可以用洗潔精去洗，其實最徹底的方法還是使用鹼水，但是鹼水在我們省生活是比較難獲取的，而且鹼水洗過後的桃子得花很大的功夫才能清理乾淨，所以我們在平時生活中最好的是用鹽水泡一下再用刷子刷乾淨，既簡單又省事，而且也能洗得比較乾淨。

二、桃子有什麼營養價值呢

桃子的營養價值是十分豐富的，含有大量的碳水化合物和糖分，還含有多種維生素和礦物質，對於人體健康有非常大的好處，它可以利尿通便。因爲桃子中含有很多化學物質可以利尿，所以對我們的腸胃功能有着非常大的好處，而且同時還能消除水腫便祕的。

不僅如此桃子中鐵的含量非常高，所以長期食用桃子可以補血，桃子還有止咳的功效。我們可以在感冒的時候熬一些桃子湯喝，可以很好的去咳止渴，所以桃子的營養價值是非常豐富的，多吃桃子對維持我們身體健康有着非常大的好處。