晚黃李子的成熟期是什麼時候 - 李子的營養成分有哪些

水果對於人們來說是一種天然的補品，水果大部分都是鮮嫩多汁味道酸甜可口，含有豐富的營養物質，而且能夠促進消化。隨着季節的變化，水果的種類也非常的繁多，比如:蘋果，香蕉，鳳梨，西柚，藍莓，砂糖，橘，柑橘等等，下面我要給大家安利一種水果，那就是晚熟李子。那麼大家知道晚黃李子的成熟期是在什麼時候嗎？李子的營養成分以及功效是什麼呢？下面我就來給大家介紹一下吧。

一、晚黃李子的成熟期是在什麼時候

晚黃李子的成熟期其實並不長，一般是在夏季的末尾就會成熟。但是等到李子成熟的時候，一定要儘快採摘，不然就會掉落在土裏變成肥料，或者變成其他動物的食物，所以果園裏的果農都會在李子成熟的第一天就開始採摘，等採摘完之後所有的李子都會成熟，這個時候的李子是最好吃最甜的，營養成分也非常的高。

二、李子的營養成分有哪些

李子是在我國大部分地區均可以生產的一種水果，它的成熟期一般是在7月份－8月份。李子飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態美豔，口味甘甜，是人們喜食的傳統水果之一，它既可以鮮食，也可以做成罐頭，果脯之類的。李子的果實含有豐富的糖，維生素，果酸，氨基酸等營養成分，所以它具有極高的營養價值。

李子的功效:可以促進消化，李子的性平，味甘，酸，所以能夠增強腸胃的蠕動作用，促進消化，增強食慾;李子還有清肝利水的功;李子具有止咳化痰的作用;李子還可以美容養顏，對汗斑，臉上黑斑等有良好的效果。

以上就是對晚黃李子的成熟時間以及李子營養價值與功效的相關介紹，喜歡吃李子的小夥伴們，千萬不要錯過李子的成熟時間哦，你們可以選擇去當地或者是其他旅遊景點的農家樂去才摘李子，因爲對外開放的農家樂相對來說比較健康一點。