春茶好還是秋茶好 - 適量喝春茶的好處有什麼

日常生活中適量的喝一些茶對人的身體是有好處的，所有的茶葉都可以分爲春茶和秋茶，這是這些茶葉在不同季節生產出來的兩個種類，口感和作用有一定區別，那到底是春茶好還是秋茶好呢?

一、春茶好還是秋茶好

1.春茶的總體品質要優於秋茶，春茶較秋茶含有更爲豐富的有益物質，但秋茶的香氣要高於春茶。傳統而言，始終是推崇春茶爲好。適量喝春茶對人體也有很多好處的。

2.而綠茶，本來就是淡香性茶類，從口感上來說，秋茶少了茶葉的苦味，多了回甘和稍微的甜味，但茶葉味淡了一些，同芽頭比例的秋茶價格要比春茶便宜，也就是同價格的秋茶含芽頭比例更高一些。

二、適量喝春茶的好處

1.抗衰老。日本研究表明，茶葉中的多酚類化合物能防止過度氧化;嘌呤生物鹼，可間接起到清除自由基的作用，從而達到延緩衰老的目的。

2.提神醒腦、美容。對於熬夜的人而言，泡上一杯春茶，提神醒腦效果最佳。此外，春茶中的多酚類具有很強的抗氧化作用，經常飲用能抑制維生素C的消耗，加上本身富含的維生素C，常喝能使女性的面板變得更加細膩美白。

3.減肥。鐵觀音、大紅袍等中的春茶都屬一類能減肥的茶，具有較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效。尤其是想要減肥的人可以選擇烏龍茶，它可以提高分解脂肪的酵素，從而促進脂肪代謝。

一般來說春茶要經過冬天幾個月的水分儲存，功效與作用和營養價值要比秋茶高很多，但與秋茶同價格的對比，芽頭要少，葉要多，導致口感上有稍微的茶苦味，雖然如此，但春茶一直是各類綠茶的功效與作用的代表，因此春茶比較搶手同時價格也高不少。所以多喝春茶是很好的。