什麼茶適合什麼夏季喝 - 喝茶有哪些注意事項

炎炎夏季到，燥熱的天氣令人體快速失去更多的水分，那什麼茶適合什麼夏季喝?喝茶有哪些注意事項?下面，讓小編帶你一起去了解一下。

一、什麼茶適合什麼夏季喝

夏天天氣火熱，在廣東夏季最炎熱的時候推薦喝的冬瓜茶，因爲冬瓜茶清熱消暑的作用，一般的人在太陽底下活動太久或者是勞作的時候喝上一杯冬瓜茶消暑與補充糖分。另外像花茶、綠茶、黑茶、白茶和紅茶也適合在夏季的時候喝，這些茶都有很好的消暑作用，另外夏季也適合地可以喝一些薑茶，因爲夏季冰寒食物吃得比較多，適當喝點薑茶可以調理腸胃。

二、喝茶有哪些注意事項

1.經過長時間放置的隔夜茶不要喝，因爲放置過久而且如果密封不嚴實容易受污染。

2.空腹的時候不能喝茶，容易引起身體不適。

3.泡茶時切記茶湯過濃，喝濃茶的刺激性對身體很大，容易產生不舒服。

4.睡覺前不能喝茶，因爲茶會令人精神亢奮，影響睡眠。

5.醉酒時與吃藥時忌喝茶，因爲酒、藥與茶同喝容易對身體產生不良的影響。

以上就是小編爲大家帶來關於茶的一些知識，夏日炎炎，補充水分，茶飲也是不錯選擇，但正確喝茶纔是夏季消暑好方法之一。