胸悶吃什麼水果
現在很多人由於負氣或者是因爲像在這樣的大夏天太熱了，所以很容易導致胸悶，其實胸悶要是不及時處理，是可能會導致氧氣得不到供給從而窒息死亡的。所以胸悶的一定要注意了，其實要是經常胸悶的，是可以靠一些水果來緩解的。那麼胸悶吃什麼水果呢？
胸悶吃什麼水果
1.水蜜桃
水蜜桃是一種營養價值很高的水果，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分。而且桃水蜜桃含有豐富的碳水化合物，可爲人體提供多種熱量和水分，給人一種清涼爽口的感覺。胃腸功能不良者及老人小孩不宜多吃。桃子性溫，多吃令人胃脹胸悶。
2.西瓜
西瓜是夏季最主要的水果，含有大量的水分，被喻爲“天然的飲料”，而且營養豐富，成爲很多人消暑的首選水果。西瓜味甘性寒，有消暑除煩、止渴利尿之效，有“天然白虎湯”之稱。患有水瀦留的人可以多吃，利尿，體質虛弱、月經過多、消化不良的慢性胃炎者不宜多吃。吃多了傷脾胃，還要注意西瓜變質後不可以吃，容易引起急性胃腸炎。
3.網紋瓜
網紋瓜含蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等營養成分。其中多種維生素的含量比西瓜高4倍，比蘋果高6倍，對人體造血機能有顯著的促進作用，可以作爲貧血患者很好的食療水果。
4.椰子
椰肉味甘，性平具有補益脾胃的功效，椰汁具有滋補、清暑解渴的功效，主治暑熱類渴，津液不足之口渴。體內熱盛的人不宜常吃。
5.柚子
每100克柚子含有約123毫克維他命C，因引被稱爲維他命C的寶庫，可以去油解膩，當然也有美容（美容食品）養顏的功效。而柚皮因爲富含精油（油食品），煎湯後加入洗澡水，也有美容效果。
6.荔枝
荔枝是夏季嶺南地區的常見水果，味道鮮美。“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”便將荔枝的誘惑力寫到了極致。荔枝含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等，是對人體有益的水果。
7.獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白麪板，消除雀斑和暗瘡的同時增強面板的抗衰老能力。
胸悶吃什麼水果呢？以上爲大家介紹了很多種有助於緩解胸悶症狀的水果，其實這些水果不僅能緩解胸悶還有不錯的其他的功效，所以大家平時多吃水果還是不錯的。大家要是胸悶的厲害還是建議大家去醫院看看。希望以上的內容對大家有幫助。
