水果糖水的做法是什麼 - 水果糖水有什麼樣功效

在這酷熱的夏天，有很多水果都已經成熟，而且輕易就可以買到，我們平時能夠吃到的水果有很多種。我們可以把水果做成水果糖水，大街小巷也開起了水果糖水店。那麼水果糖水的做法是什麼？水果糖水有什麼樣功效。

一、水果糖水的做法是什麼

水果糖水的做法多種多樣，我現在就來給大家介紹以下兩種吧。

1.小番茄糖水

材料

聖女果、冰糖

做法

取一些小番茄，放在水裏煮過，直到小番茄皮變皺，撈出去皮。

把冰糖放進水裏煮，融化。

把小番茄放進冰糖水一起煮4-5分鐘。

煮得後可直接食用，也可放入冰箱後食用。

這一種是把水果煮熟的做法，小番茄含有多種維生素，它不但可以起到防治患癌和心臟疾病的風險，還可以延緩肌膚的老化，達到美容的效果。

2.什錦糖水

糖水

各種各樣的水果、冰糖、椰子

做法

準備好各種各樣的水果，切好。

把冰糖放進水裏煮，融化，可放進冰箱裏冷凍。

椰子榨汁，可放進冰箱裏冷凍。

喜歡什麼樣的水果，加什麼，可根據愛好自行搭配。

這是一種生吃水果的做法，這類糖水也是比較受歡迎的，做法比較簡單，而且可以自行搭配，所以種類很多，一般的糖水店裏的糖水也都是這種自由選擇的。

二、水果糖水有什麼樣的功效

水果糖水中含有多種維生素，多吃水果對我們的生理機能和健康有很好的幫助。糖分是我們快速補充能量的最佳選擇。這兩種共同搭配，做成水果糖水，不但能夠爲我們提供日常需要的維生素，還能給我們提供能量。

水果是我們日常生活中經常要吃的，把它做成水果糖水，它的做法非常簡單，而且有做法和搭配，況且是補充維生素和能量的另一種吃法。在夏天能吃到冰凍的水果糖水，既清熱解暑又健康。如果你想做，那就快點動起手來吧！