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“蘋果被我上次啃過一口,不太好吃,看着放在那裏心煩,於是做了一個蜂蜜沙拉,用了很少的沙拉醬,如果怕胖其實也可以不放只放蜂蜜也很好吃的。”食材明細主料蘋果(一個)西紅柿(一個)輔料蜂蜜(適量)沙拉醬(少許)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗...
食材明細主料西紅柿(1/4個)蘋果(1/4個)米粉(30g)輔料核桃油(1~2ml)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿蘋果泥米粉的做法步驟1、準備食材2、西紅柿和蘋果去皮切塊3、蘋果塊放入輔食機蒸熟4、西紅柿塊倒入研磨碗研磨成泥5、...
食材明細主料西紅柿(1個)輔料蘋果(1個)調料溫開水(適量)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿蘋果汁的做法步驟1、食材圖。2、把西紅柿洗乾淨用開水燙一下,過涼水去撕掉外皮。3、蘋果去皮。4、把蘋果去核切小塊,西紅柿切塊...
食材明細主料西瓜(適量)蘋果(適量)梨(適量)香蕉(適量)輔料沙拉醬(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西瓜蘋果梨香蕉沙拉的做法步驟1、主要食材:西瓜,蘋果,梨,香蕉。2、西瓜對半切開,把西瓜肉挖出,做西瓜盅。3、西瓜,香蕉,蘋果,梨切...
“大家拌西紅柿一般都是用白糖拌的吧,我今天試着用蜂蜜來拌。效果沒有白糖拌出來的甜,不過你可以多放點蜂蜜,或者再放點白糖。完全隨自己喜好來。西紅柿也叫番茄,番茄的營養價值:1.番茄含有對心血管具有保護作用的維生素和...
“夏日美味,口感脆爽,酸甜爽口,非常的不錯!”食材明細主料西紅柿(一個)紫甘藍(適量)輔料丘比沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿紫甘藍沙拉的做法步驟1、備好食材:如圖,紫甘藍洗淨切成絲裝入盤中。2、西紅柿切片...
食材明細主料蘋果(兩個)輔料蜂蜜(三勺)紅酒(少許)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蜂蜜紅酒蘋果的做法步驟1、將蘋果洗淨,切好薄片。裝盤。2、放入少許紅酒。三勺蜂蜜。3、上鍋蒸二十分鐘。...
食材明細主料蘋果(適量)輔料沙拉醬(適量)調料鹽(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)沙拉蘋果的做法步驟1、蘋果洗淨去皮。2、去核切小塊,碗中加入鹽水。3、再將蘋果切小塊。4、蘋果瀝乾水,加入適量沙拉醬。5、攪拌均勻即...
食材明細主料玉米(一根)西紅柿(一個)蝦仁(適量)調料沙拉醬(少許)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)玉米西紅柿蝦仁沙拉的做法步驟1、成品圖來一張。簡單的減肥菜譜。2、玉米煮熟備用。3、蝦仁準備好,西紅柿一個準備好。4、玉米...
“紀念17年8月24日的減肥晚餐。”食材明細主料黃瓜(2根)玉米(一根)西紅柿(2個)輔料沙拉(15克)白糖(5克)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜西紅柿玉米沙拉的做法步驟1、黃瓜,西紅柿切丁。2、玉米洗乾淨入鍋煮熟。中火15分鐘。...
食材明細主料雞脯肉(適量)西紅柿(一個)青椒(半個)洋蔥(少量)芹菜(適量)輔料燒烤醬(適量)料酒(適量)胡椒粉(適量)鹽(適量)其他(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞絲西紅柿沙拉的做法步驟1、雞脯肉切絲放料酒,胡椒粉和鹽攪拌均勻醃製10分鐘2、...
“一天一蘋果,醫生遠離我,這句話雖然是一句順口溜,蘋果也是水果當中性質最平和的,所以適合一年四季的每天都可以吃,你們每天都在吃嗎?”食材明細主料蘋果(1只)輔料沙拉醬(適量)甜味(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果沙拉的做...
“因爲我老公喜歡吃蘋果,喜歡吃西紅柿,還喜歡喝超市買的飲料。他很瘦,也挑食,爲了多讓他吃點營養的東西,要費很多心思,變着花樣給他做吃的。所以,我就給他榨新鮮果汁喝,讓他喝得更健康點。我們在一起七年,都是彼此的初戀,從校園...
“適合六個月以上的寶寶,有開胃消積食的作用。”食材明細主料西紅柿(1個)輔料蘋果(1個)酸甜(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西紅柿蘋果泥的做法步驟1、準備一個蘋果和一個西紅柿。2、蘋果去皮去核切小塊,西紅柿去皮切小塊上鍋...
食材明細主料西紅柿(1個)輔料白砂糖(1~2小勺)酸甜(口味)冷凍(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)冰糖西紅柿沙拉的做法步驟1、將西紅柿洗淨。2、切成塊狀3、再切成丁塊狀4、放入碗中5、用水洗淨6、放入白砂糖7、攪拌成泥狀8、放入冰箱9...
“西蘭花沙拉蘋果樹~~~~~這道菜一般都是出現在我家早餐桌上,所以不是第一次做了,因爲西蘭花營養非常豐富,每100克新鮮西蘭花的花球中,含蛋白質3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全...
“西紅柿沙拉是夏天比較常見的家庭沙拉,製作工藝簡單便捷,口味多種多樣,有椰奶西紅柿沙拉,有冰果西紅柿沙拉,有葡萄西紅柿沙拉,哈密瓜西紅柿沙拉。。。今天我們爲大家介紹的是,西紅柿沙拉的基本款,最初的西紅柿沙拉,白糖西紅柿...
“西紅柿獼猴桃蜂蜜迅速補充維生素”食材明細主料西紅柿(一個)獼猴桃(一個)輔料純淨水(100ml)蜂蜜(一茶匙)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿獼猴桃蜂蜜汁的做法步驟1、西紅柿獼猴桃各一個,洗淨切塊2、攪拌杯加入100ml...
“蘋果蔬菜沙拉,減肥刮油,營養美味!”食材明細主料蘋果(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)輔料沙拉醬(適量)甜香(口味)調味(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果蔬菜沙拉的做法步驟1、黃瓜切段,一切爲二,用刀切等量四小份!2、在切小段!3、斜着錯位擺!4...
“用常見的大衆材料,添加奶酪和薄荷,豐富了口感,提升了沙拉的檔次。”食材明細主料黃瓜(2根)小西紅柿(2個)輔料橄欖油(適量)鹽(適量)薄荷葉(4-5片)黑胡椒粉(少許)藍紋奶酪(適量)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜西紅柿沙拉的做法...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料酸奶:100ml蘋果:1個芒果:2個輔料蜂蜜:半勺紫薯條:5個具體步驟1.先將水果洗盡,切成小塊,放入保鮮盒。2.倒入酸奶,加半勺蜂蜜,攪拌均勻就OK啦……3.賣相不是很好...
“在家閒着沒事,恰巧有水果,偏偏這個時候又口渴,想喝果汁,於是它就誕生了~”食材明細主料蘋果(1個)西瓜(2塊)蜂蜜(1匙)輔料檸檬(1條)苦瓜(1塊)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西瓜蘋果蜂蜜汁的做法步驟1、先把蘋果去核,then把蘋...
食材明細主料西紅柿(適量)輔料蜂蜜(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿蜂蜜汁的做法步驟1、備西紅柿和蜂蜜,。2、先將西紅柿切塊。3、放進清洗好的原汁機裏。4、接通電源開始榨汁邊榨邊放。5、榨好的西紅柿汁...
“酸味來自於還沒軟的獼猴桃香味來自於香蕉和玉米甜味來自於蜂蜜好吃的根本停不下來😉”食材明細主料獼猴桃(一個)香蕉(一根)玉米(四分之一根)輔料蜂蜜(一小勺)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)水果蜂蜜沙拉的做法步驟1、獼...
“西紅柿和蘋果是夏天飲品的絕佳標配。二者在一起榨汁的功效是美白嫩膚、潤腸通便、降膽固醇。”食材明細主料西紅柿(一個或兩個)蘋果(1個)輔料清水(一碗)調料白砂糖(兩匙(依口味而定))酸甜(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)西紅柿...
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