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“潤肺止咳，美容養顏。”食材明細主料雪梨（適量）輔料紅棗（2個）檸檬（1片）枸杞（少許）調料黃冰糖（少許）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪梨紅棗檸檬水的做法步驟1、雪梨去蒂去核，帶皮切塊，放入開水鍋中。2、紅棗去核切塊。3、檸檬...
“銀耳營養十分豐富，含有蛋白質、脂肪、多種氨基酸、礦物質。銀耳有清熱健胃、通便、護肝解毒、潤肺養血、增強免疫力、減肥、美容養顏等功效。”食材明細主料雪梨（兩個）銀耳（一個）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小...
“寶寶輔食”食材明細主料紅棗（適量）雪梨（適量）輔料大米（適量）小米（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗雪梨粥的做法步驟1、紅棗提前煮熟去核放入料理機打成泥。2、打好的紅棗泥備用。3、雪梨去皮切塊。4、大米和小米...
食材明細主料雪梨（1個）紅棗（8個）枸杞（十幾顆）輔料冰糖（1塊）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪梨紅棗茶的做法步驟1、準備好的食材。2、把梨子洗淨切小塊。3、紅棗枸杞用水沖洗去浮灰。4、把梨子塊放入養生壺。5、加入紅棗枸...
“昨夜開始下了一場久違了雨，靜謐的夜裏，聽着雨水落在瓦片上，滴答滴答的聲音，突然覺得很美好。所以，我就去院子裏嘚瑟了一圈，然後今天就華麗麗滴感冒了。咳嗽➕嗓子嘶啞，很不舒服。結束工作後，趕緊弄點雪花梨來吃。”食材明細...
食材明細主料檸檬（一個）棗花蜜（適量）鹽（適量）輔料溫開水（適量）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）棗花蜜檸檬水的做法步驟1、檸檬用鹽搓洗乾淨，沖洗完備用。2、棗花蜂蜜備用。3、溫開水備用。4、檸檬切片去籽。5、檸檬片放入杯...
食材明細主料雪梨（2個）冰糖（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料水（4碗）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗雪梨汁的做法步驟1、提前準備好食材備用。2、紅棗和枸杞冰糖混合。3、雪梨去皮切塊放入與紅棗枸杞雪梨混合。4、電飯煲調...
食材明細主料雪梨（1個）紅棗（3顆）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪梨紅棗泥的做法步驟1、準備雪梨和紅棗2、雪梨去皮切塊3、紅棗去皮去核4、食材倒入輔食杯中加適量水5、用尚唯爾266輔食機打成泥糊6、攪打4...
食材明細主料雪梨（一個）砂糖橘（適量）紅棗（適量）冰糖（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗雪梨橘子水的做法步驟1、紅棗雪梨砂糖橘備好。2、雪梨去皮切成小塊，紅棗洗淨，砂糖橘掰成瓣。3、冰糖適量。4、所有食...
食材明細主料雪梨（1個）檸檬（1/3個）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）檸檬雪梨飲的做法步驟1、準備材料。2、梨洗淨留皮去核切塊；（可另外切些小粒最後加進去增加口感）3、鍋中加適量水，放入梨塊，加入適量冰糖，大火燒...
食材明細主料雪梨（適量）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）調料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪梨紅棗飲的做法步驟1、原料。2、雪梨洗淨切小塊備用。3、雪梨，紅棗，枸杞放入養生壺加適量的水。4、大火煮開小火慢燉10分鐘。...
食材明細主料檸檬（4個）蜂蜜（適量）雪碧（適量）輔料鹽（少許）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雪碧檸檬水的做法步驟1、檸檬用鹽搓一下去蠟。2、清洗乾淨後瀝乾水份。3、切成片。4、將檸檬片放入容器內，先放一層檸檬片。5、再放...
食材明細主料檸檬（1個）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）調料紅糖（1勺）鹽（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）檸檬紅棗湯的做法步驟1、準備好食材備用，檸檬提前用鹽反覆搓洗乾淨。2、檸檬，紅棗洗淨切片備用。3、鍋中清水放入檸檬片。4...
“清肺潤燥，春天到了，趕緊煲一壺給家人喝吧！”食材明細主料雪梨（一個）輔料紅棗（適量）金桔（適量）冰糖（適量）調料清水（適量）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪梨金桔紅棗水的做法步驟1、準備食材:紅棗，雪梨，金桔，冰糖。2、雪梨去皮洗...
“最近換季，有點嗓子幹，我就想煮一點冰糖梨水喝，剛好又剩了些檸檬，就放一起做糖水了。加了檸檬片的梨水酸酸甜甜的，還有淡淡的檸檬清香，酸酸甜甜的特別好喝。梨和檸檬是可以一起吃的，梨可以潤肺止咳，檸檬含維生素C豐富，梨和檸...
“雪梨紅棗湯還是第一次這樣做，還不錯吧。”食材明細主料梨（1個）輔料紅棗（4棵）調料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪梨紅棗湯的做法步驟1、準備好食材。2、梨去皮，切塊。3、把洗淨的紅棗，梨，冰糖，在加適量水。4、放...
“雪梨是特別適合秋天食用的水果，因雪梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、尿赤、祛痰均有良效。”食材明細主料雪梨（300克）檸檬（一...
“今天是二十四節氣之秋分，標誌着夏天將要結束，進入秋季。入秋，天氣乾燥，宜多食用些潤肺降燥的食物，如：白蘿蔔、雪梨、銀耳、山藥等等。紅棗雪梨銀耳糖水，滋陰潤燥，非常適宜現在這個季節食用。你也爲家人做一碗吧！”食材明細主...
食材明細主料紅棗（3顆）玉米粒（10顆）雪梨（半個）輔料冰糖（3顆）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗雪梨的做法步驟1、準備一個雪梨，三顆乾紅棗2、把雪梨切兩半，用水果刀把裏面挖個深點點坑，但不要挖通底了。3、把紅棗切三段4、把...
“冬天是適合養生的季節，不僅要養的健康，也要養的美麗！養生果木茶，快快喝起來吧！梨可以選雪梨，如果沒有青檸的話，普通檸檬也可，只是根據自己口味放幾片就好。梨——有清熱潤肺的功效，秋冬天氣乾燥，可以常吃！紅棗桂圓——可以補血...
“梨可以幫助消化、有潤肺、消痰、降火、解毒之功效。常飲梨汁，對天氣亢燥、體質火旺、喉炎乾澀、聲音不揚者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效。在梨汁里加入檸檬汁後更加清新美味，而且這道果汁很清甜，無需再加冰糖或蜂蜜即...
食材明細主料紅棗（5顆左右）枸杞（15粒左右）雪梨（1個）輔料糖（適自己口味定）酸甜（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨枸杞紅棗糖水的做法步驟1、切碎雪梨紅棗枸杞2、依次加入雪梨—（小火煲20-40分鐘煲的透透的就可以加入枸杞了）枸...
“紅棗燉梨是一款以紅棗、梨等爲主要原料製作而成的美食。熟梨能補五臟之陰，加上紅棗補氣養血，是一道可口美味的佳餚。”食材明細主料雪梨（一個）大棗（30克）輔料水（適量）甜香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗雪梨湯的做法步驟...
“雪梨潤肺，紅棗補血，一道美味的湯。”食材明細主料雪梨（1個）輔料銀耳（20g）紅棗（8個）百合（10g）蓮米（8個）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅棗雪梨湯的做法步驟1、蓮米和百合洗淨。雪梨去皮。2、雪梨切成小塊，放入高壓鍋中。3、放...
食材明細主料銀耳（適量）雪梨（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳雪梨紅棗枸杞糖水的做法步驟1、銀耳泡發。2、飛水。3、紅棗去核。4、梨去皮去核切片。5、放入鍋裏。6、放入紅棗。...
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