檸檬香梨桂圓紅棗茶的做法 暖冬養生果木茶——檸檬香梨桂圓紅棗茶 檸檬香梨桂圓紅棗茶怎麼做

“冬天是適合養生的季節，不僅要養的健康，也要養的美麗！養生果木茶，快快喝起來吧！
梨可以選雪梨，如果沒有青檸的話，普通檸檬也可，只是根據自己口味放幾片就好。
梨——有清熱潤肺的功效，秋冬天氣乾燥，可以常吃！
紅棗桂圓——可以補血益氣、養神安神，特別適用於失眠健忘、脾胃虛弱的人。
檸檬——含豐富的維生素c，可美容淡斑、增強免疫力。
冰糖——可潤肺止咳，但最好選用大塊的、色澤發黃，聞着有香甜味的冰糖，這種冰糖纔算品質好的。那種一小塊一小塊的單晶冰糖，親們還是不要買的好，因爲單晶冰糖的化學結構已改變，幾乎沒有大塊冰糖潤肺止咳的功效了，與白糖沒太大差別！”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

檸檬香梨桂圓紅棗茶的做法步驟

• 1、所有材料。梨削皮切成小塊，紅棗洗淨、去核切成片，我直接用的棗片。

• 2、梨塊、棗片、桂圓肉放小鍋內加清水，水開後小火煮5分鐘。

• 3、檸檬用鹽洗淨表皮，切片，與冰糖同放入壺中。

• 4、煮好的梨水倒入壺中，待冰糖融化就可以開始享用了！