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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土司：2片雞蛋：1個火腿腸：85生菜：2片輔料沙拉醬：15鹽：小半勺番茄醬：10具體步驟1.平底鍋倒入適量油，放上煎蛋模具。（我這裏用的蒸蛋器）2.油燒熱後，打入雞蛋，撒...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：60切片面包：100輔料火腿腸：80番茄醬：適量具體步驟1.準備所需食材。2.將火腿腸切片。3.雞蛋打入碗中。4.攪散雞蛋液。5.平底鍋中放入適量的底油，...
“每當春秋季節來臨的時候，郊遊就成了一種時尚，爸爸媽媽會帶着自己的寶貝，我們單身這種就會約上閨蜜一起，買上好吃的水果飲料，再另外製作一些簡單的小菜，不復雜，找個風景優美的地兒，也讓郊遊增添了很多趣味，這款三明治也許不是...
食材明細主料麪包片（適量）輔料西紅柿（適量）酸黃瓜（適量）生菜（適量）腸子（適量）配料蛋黃醬（適量）酸甜（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）簡易三明治的做法步驟1、把泡了一晚的黃豆黑豆倒入豆漿機，再放幾顆花生（養顏）按下全豆扭。。。咱先...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料切片：適量輔料生菜：適量沙拉醬：適量肉腸：適量具體步驟1.肉腸切片，生菜洗乾淨控幹水分。2.切片上放生菜3.再在生菜上抹上一層沙拉醬4.接着鋪一層肉腸5....
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麪包片：4片雞蛋：2個火腿腸：1根輔料煉奶：若干具體步驟1.打好雞蛋，攪拌均勻，再下少許的鹽。2.煎好雞蛋，放旁邊備用(儘量不要涼了)3.把麪包片切成三角形4....
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米熱狗腸：1根吐司麪包：4片輔料青瓜片：適量芝士片：2片沙拉醬：適量具體步驟1.材料：吐司麪包、玉米熱狗腸、青瓜片、芝士片、沙拉醬2.將玉米熱狗腸拆開...
“簡單、易學。”食材明細主料吐司（2塊）火腿肉（4塊）雞蛋（1個）調料花生油（少許）鹽（少許）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡易三明治的做法步驟1、準備2片吐司。2、幾塊火腿肉。3、雞蛋1個。4、放入少許油與食用鹽【煎至金黃】...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪包片。：兩片雞蛋火腿：各一個西紅柿、黃瓜：幾片輔料鹽：適量具體步驟1.麪包片用電餅鐺煎至兩面金黃，拿出來放一旁待用。2.將火腿切成碎沫或很細小的丁丁。...
食材明細主料吐司（2片）奶酪（1片）雞蛋（1個）牛奶（1袋）草莓（1小盤）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡易三明治的做法步驟1、早上吃個稱心如意的早餐該有多美啊！看我的，10分鐘搞定，輕輕鬆鬆，幹稀搭配還有水果，吃飽喝足上...
“簡單快捷健康，上班族的早餐必備”食材明細主料麪包（四片）雞蛋（兩個）肉腸（一小段）輔料蔥（適量）花生油（適量）鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡易三明治的做法步驟1、準備雞蛋兩個，蔥葉一段洗淨2、將蔥葉切碎3、雞蛋打碗...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料火腿片：1片切片面包：2片輔料千島醬：適量具體步驟1.切片面包是從超市購買的現成品，備用。2.取一片切片面包，塗抹均勻千島醬，再蓋上一片火腿片。3.在火腿...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料麪粉：360酸奶：207輔料黃油：30鹽：適量酵母粉：適量糖：適量水：50ml具體步驟1.酸奶和水先倒進麪包桶裏攪勻；2.固體類除黃油、鹽和酵母粉依次放入；3.然後在中間...
“簡單，美味，營養，便攜……是一款上班族的簡易又營養的早餐。”食材明細主料麪包片（適量）輔料雞蛋（適量）蔬菜（適量）火腿（適量）奶酪片（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡易三明治的做法步驟1、取麪包片一片。2、煎雞蛋。3...
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料全麥麪包：兩片午餐肉：兩片雞蛋：一個西紅柿：半個三明治芝士：一片輔料鹽：適量具體步驟1.把午餐肉，西紅柿切成小片。備用。2.雞蛋打散。。。3.平底鍋裏放油，把...
準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料香腸：1根麪包片：2片海苔：4片雞蛋：1個輔料紫薯泥：少許沙拉醬：適量具體步驟1.所有食材準備好2.麪包片切掉邊邊3.香腸切成和麪包片一樣長短的片4.麪包片抹上沙...
“#懶人餐#作爲零食，可以爲自己做一份簡易版的三明治。”食材明細主料吐司片（2片）花椒芽菜醬（適量）輔料生菜（1片）鹹甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）簡易版的三明治的做法步驟1、準備食材。2、在1片吐司片上抹適量的花椒芽菜...
“今天早上匆忙做了個簡易三明治拿着就往外跑。第一次嘗試把蘋果夾在三明治裏，雖然簡易，但味道真不錯呢！”食材明細主料吐司（兩片）蘋果（半個）輔料馬蘇裏拉奶酪（適量）肉鬆（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡易蘋果三明治的...
“之前家裏製作壽司的材料還剩有不少，黃瓜，火腿，肉鬆，番茄醬，沙拉醬什麼的，於是買來一包吐司，製作家庭簡易版三明治~！”食材明細主料吐司（4片）輔料雞蛋（一個）火腿（一個）黃瓜（半根）肉鬆（少量）配料沙拉醬（適量）番茄醬（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分...
“減肥的道路上怎麼能少的了這三明治，怎麼搭配，怎麼少油脂，就怎麼吃，關鍵是還很對味，我對這個生菜，雞蛋，吐司那是情有獨鍾！”食材明細主料全麥吐司（2片）輔料生菜（2片）橄欖油（適量）沙拉醬（適量）雞蛋（1個）甜香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
“一大早接到快遞公司電話，問我在不在家，心想，我網購君之的書就要收到了，還跟美食羣裏的朋友們贊這個快遞員提前通知真不錯。快件9點一過就按時送到了小區門口，我開開心心去收件，居然給嚇呆了，乖乖，好大隻箱子，還是一大一小同...
食材明細主料麪包片（2片）輔料火腿（幾片）生菜（一片）胡蘿蔔絲（適量）雞蛋（一個）油（適量）沙拉醬（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）簡易早餐三明治的做法步驟1、鍋中放一點點油，雞蛋整顆打入，胡蘿蔔絲放入鍋中煎熟2、生菜切絲3、火腿...
食材明細主料吐司（兩片）生菜（一個葉子）雞蛋（一個）輔料沙拉醬（適量）油（少許）醬香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）簡易火腿三明治的做法步驟1、火腿腸去皮橫着從中間切開。2、再從中間切開。3、擺成正方形用牙籤固定。4、平底鍋中放...
“前後不到3分鐘，喜歡就試試吧。”食材明細主料北海道吐司（兩片）切片煙燻火腿（兩片）輔料番茄醬（若干）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三明治的做法步驟1、北海道土司切片。（話說，這裏的材料其實差不多就好，有發揮空間呢。）2...
食材明細主料吐司（2片）黃瓜（1根）雞胸肉（1塊）雞蛋（1個）輔料生薑（1塊）大蒜（半個）調料玉米澱粉（半碗）麪包糠（半碗）黑胡椒粉（半中勺）味達美臻品耗油（1大勺）味達美臻品特級生抽（1大勺）味達美臻品料酒（1大勺）蒜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）簡易版...
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