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“寶寶輔食,適合一歲以上的寶寶,有止咳潤肺之功效。”食材明細主料大米(適量)雪梨(適量)胡蘿蔔(適量)白蘿蔔(適量)輔料青菜(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雪梨蘿蔔粥的做法步驟1、準備好所有食材。2、大米提前泡一個小時...
“這是一款寶寶和家長在感冒和咳嗽時都可以飲用的食療佳品。平常我們也可以適當的喝一喝這個飲品對身體也大有益處。而且白蘿蔔和梨也是很好的搭檔。【營養小提示】白蘿蔔具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯...
“潤肺止咳”食材明細主料銀耳(小半朵)雪梨(一個)大米(一飯勺)輔料冰糖(4塊)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)銀耳雪梨粥的做法步驟1、銀耳泡軟切小朵,與大米一起下鍋煮沸。在小火煮30分鐘2、雪梨去皮切塊,冰糖備用。待大米銀...
“蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力蘿蔔味甘、辛、性涼,入肺、胃、肺、大腸經有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。主要用於腹脹停食、腹痛、...
食材明細主料胡蘿蔔(1根)雪梨(1個)輔料白開水(300ml)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雪梨胡蘿蔔汁的做法步驟1、雪梨,胡蘿蔔洗淨。2、去皮,切塊。3、放入榨汁機中。4、啓動機器,榨汁。5、成品。6、倒入杯中。...
食材明細主料火腿(適量)大米(適量)雪梨(1個)輔料鹽(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)火腿雪梨粥的做法步驟1、材料準備好2、將火腿切成片,雪梨切成片,放入一旁備用。3、煮鍋里加適量的水燒開,將大米洗乾淨放入煮鍋裏煮4、...
食材明細主料雪花梨(半個)玉米渣(適量)水(適量)輔料黑芝麻(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)玉米雪梨粥的做法步驟1、雪花梨先用鹽水泡一會,洗的時候也加點鹽,用力搓一下。要洗乾淨梨皮。2、取半個梨,去皮,切成小丁3、鍋中...
“微涼乾燥的秋季,來上一碗雪梨胡蘿蔔甜湯,微甜清潤,味道棒極了!”食材明細主料雪梨(一個)胡蘿蔔(半根)山楂幹(少許)輔料冰糖(適量)純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)冰糖雪梨胡蘿蔔湯的做法步驟1、山楂幹用溫水洗淨備...
“寶寶輔食”食材明細主料紅棗(適量)雪梨(適量)輔料大米(適量)小米(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗雪梨粥的做法步驟1、紅棗提前煮熟去核放入料理機打成泥。2、打好的紅棗泥備用。3、雪梨去皮切塊。4、大米和小米...
“秋季以乾燥爲特點,秋天的發病特點在於“秋燥傷肺”,人們在秋季後會感到咽乾鼻燥,面板乾澀、口渴欲飲。所以秋季飲食保健當以潤燥益氣爲中心,以健脾補肝清肺爲主要內容。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤...
“秋分時節,養生特別要注意防止“寒涼之氣”傷身,滋陰潤燥一直是秋季不變的主旋律。梨是這個季節最應季的食材了,它有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰的功效。銀耳的滋補更不必多說,趕快爲家人熬一碗這麼清心滋補的粥...
不去皮。使用雪梨製作蘿蔔雪梨冰糖時,將雪梨清洗乾淨,去除果核、果蒂、果柄,切成塊,放入鍋中,添加蘿蔔塊、清水、冰糖,大火燒開,轉小火慢燉即可。製作蘿蔔雪梨冰糖使用的冰糖,可以根據口味酌情添加。製作蘿蔔雪梨冰糖使用的冰...
“忽然對料理機的功力問題產生了興趣,忍不住想要考察一番它們的差異。那款古早的料理機無法將硬質蔬果打至綿軟細膩,逃不脫細小顆粒已是確鑿無疑。不知道那個有着沉重玻璃杯身的料理機又會是一番什麼效果?不妨一試。雪花...
食材明細主料芹菜(1根)雪梨(1個)胡蘿蔔(1根)輔料雞蛋(1枚)調料鹽(適量)胡椒粉(適量)花椒粉(適量)玉米澱粉(適量)玉米油(適量)小蘇打(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)芹菜雪梨胡蘿蔔汁的做法步驟1、芹菜洗淨切片。2、胡蘿蔔切條。...
“蘿蔔雪梨蜂蜜水--止咳化痰,挺不錯的。雪梨,本意是一種常見的水果,具生津潤燥、清熱化痰之功效,特別適合秋天食用。咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音,可以搗汁與薑汁同服;鼻出血,可以生搗汁和...
“自從有了破壁機,小朋友每天都要喝一杯果汁。爲了滿足他,每天變着花樣給他打汁,將他不喜歡吃的都變成果汁,他竟然全部都喝光。所以沒有挑食的寶貝,只有不花心思的媽媽!紅蘿蔔含有豐富的類胡蘿蔔素、澱粉、膳食纖維及礦物質...
“此菜消食潤肺。”食材明細主料雪梨(1個)青羅卜(1/3個)輔料蜂蜜(10克)火龍果(1塊)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雪梨蘿蔔絲的做法步驟1、青羅卜,雪梨洗淨去皮備用。2、青羅卜,雪梨切絲備用。3、切好絲加蜂蜜。4、火龍果用...
“雪梨白蘿蔔具有清熱解毒、潤肺化痰、止咳的作用。雪梨和白蘿蔔中還含有非常多的纖維素、芥子油,不但可以促進腸道蠕動,而且可以促進腸道內消化液的分泌,可以促進食慾。”食材明細主料白蘿蔔(1個)雪梨(1個)枸杞(1點點)輔料鹽(1...
食材明細主料雪梨(100g(半個))白蘿蔔(100g)輔料水(1300ml)調料黃冰糖(1勺)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘿蔔雪梨水的做法步驟1、雪梨蘿蔔去皮切塊。2、把雪梨蘿蔔放鍋裏,加冰糖。3、加水大火煮開。4、中小火煮20分鐘即可。5...
“今天用一下綿粥功能,看下到底是不是做出來的綿粥像介紹說的那樣又快又濃稠,沒想到我低估了現在破壁機這些新功能,雖然只是煮粥,真的是給了我大大的驚喜,破壁機綿粥功能真是不錯,總共用時20分鐘左右一大杯濃稠的綿粥就做好...
“蘋果是我們生活中最常見的一種水果,也是最受人們歡迎的一種水果,素來享有“水果之王”的美譽,其味道酸甜適口,香甜多汁,營養豐富。蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收,所以,非常適合嬰幼兒、老人和病人食用。蘋果可直...
食材明細主料雪梨(1個)大米(1杯)清水(8杯)調料冰糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)冰糖雪梨粥的做法步驟1、準備一個雪梨。2、雪梨去皮切成小塊。3、米淘洗好,加清水。4、放雪梨塊。5、放冰糖。6、用高壓鍋壓15分鐘,出...
“雪梨蘿蔔瘦肉湯,滋補益膳,清熱潤肺,營養美味!”食材明細主料雪梨(一個)白蘿蔔(半個)冰糖(4顆)瘦肉(適量)大骨湯(適量)輔料枸杞(適量)姜(兩片)蔥(兩段)香菜末(適量)鹽(適量)檸檬(一薄片)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雪梨蘿蔔瘦肉湯的做法...
食材明細主料雪梨(適量)胡蘿蔔(適量)原味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔雪梨汁的做法步驟1、胡蘿蔔、雪梨一個。2、雪梨去皮去核切小塊。3、胡蘿蔔切小塊。4、胡蘿蔔、雪梨放到破壁機中,加入溫開水,啓動果蔬汁程序。5...
“白蘿蔔梨湯可以預防咳嗽。現代人由於營養過剩,不少人屬於脾虛溼盛的體質,尤其是經常感冒咳嗽的兒童,典型表現爲舌苔厚膩、大便不暢。而經常服用白蘿蔔梨湯,可以有效地調整人體的脾虛溼盛狀態,減少感冒、咳嗽的發生。銀耳...
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