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食材明細主料南瓜(適量)鐵棍山藥(適量)紅棗(適量)輔料糖桂花(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)南瓜山藥蒸紅棗的做法步驟1、南瓜去皮去瓤,切成梯形塊。2、鐵棍山藥去皮清洗切和南瓜差不多高的小段。3、南瓜、山藥、紅棗...
10到15分鐘。山藥去皮切塊,紅棗去核直接冷水上鍋蒸熟。紅棗更容易熟一點,所以建議兩者分開蒸熟。山藥蒸熟之後可以直接搭配調好的蘸料食用,也可以將山藥和紅棗剁成泥,放入適量的白糖製作成山藥紅棗小甜品,山藥和紅棗也可以...
“寶寶輔食”食材明細主料紅棗花生醬(適量)山藥(適量)輔料雞蛋(適量)甜香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗山藥雞蛋蒸糕的做法步驟1、山藥去皮切片。2、山藥和雞蛋放入料理機打成泥。3、打好的山藥泥放上適量紅棗花生醬拌...
食材明細主料山藥(適量)南瓜(適量)小米(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗山藥南瓜糊的做法步驟1、小米紅棗洗淨,去核兒。2、山藥去皮洗淨切成小塊。3、南瓜切成小塊。4、一起放入豆漿機裏面...
“養顏補血佳品!”食材明細主料紅棗(適量)山藥(適量)南瓜(適量)輔料紅糖(適量)其他(口味)燒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅棗山藥南瓜糊的做法步驟1、準備所有食材2、南瓜切丁3、山藥去皮洗淨4、山藥切丁5、紅棗浸泡去核切半6、將食材...
食材明細主料麪粉(適量)南瓜(一個)紫薯(適量)輔料紅棗(500克)甜香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜紫薯紅棗山的做法步驟1、紫薯,南瓜上蒸鍋蒸熟壓泥加酵母揉成麪糰發酵半小時。2、南瓜和紫薯各揉成合適的麪糰,南瓜麪糰包着紫...
食材明細主料南瓜(200g)輔料百合(適量)大棗(6只)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒸紅棗南瓜的做法步驟1、南瓜。2、南瓜去皮去籽,洗一下。3、新疆大棗。4、浸洗,棗去核。5、百合。6、下面放南瓜,上面放大棗,百合。蒸熟。7、裝...
“南瓜與紅棗都是秋天豐收的果實,來一份甜甜蜜蜜的南瓜蒸紅棗”食材明細主料南瓜(適量)輔料紅棗(適量)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)南瓜蒸紅棗的做法步驟1、南瓜一截、紅棗適量2、南瓜去皮切成片,擺到盤中3、紅棗清洗...
“春節來道紅糖紅棗山藥幸福甜蜜。”食材明細主料紅棗(10個)紅糖(3塊)山藥(2節)輔料白芝麻(少許)調料鹽(少許)麪粉(少許)開水(適量)甜香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅糖紅棗山藥的做法步驟1、準備食材。2、紅棗用水打溼,裏面加少許...
“甜棗紅欲滴,潤肺滋補味紅棗,又名大棗,其維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效,民間還有着有“日食三顆棗,百歲不顯老”之說。早在西周時期人們就開始利用紅棗發酵釀造紅棗酒,作爲上乘貢品,宴請...
食材明細主料山藥(200克)紅棗(9枚)糯米(100克)冰糖(30克)水(1000毫升)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)未知(難度)山藥紅棗粥的做法步驟1、準備好山藥、糯米、紅棗。2、紅棗洗淨浸泡。3、山藥去皮切塊。4、鍋裏放涼水,把淘洗好的糯米放進...
食材明細主料紅棗(適量)山藥(適量)南瓜(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗山藥南瓜燉的做法步驟1、南瓜去皮去籽切塊,山藥去皮切塊2、鍋中加水,將山藥、南瓜、紅棗放入,燒開3、加入紅糖適量4、輕輕攪拌均...
“此菜有溫中補氣,健脾養顏的功效!南瓜能潤肺益氣,化痰排濃,驅蟲解毒,治咳止喘,療肺癰便祕,並有利尿、美容等作用。南瓜六大功效:1.解毒。2.保護胃粘膜、幫助消化。3.防治糖尿病、降低<血糖。4.消除致癌物質。5.促進生長髮育。6.防...
“孩子有點挑食,南瓜,山藥,紅棗都不讓往粥裏放,清蒸也不吃,只有蒸成饅頭或打成豆漿,或者蒸熟加進酸奶裏打成南瓜酸奶,山藥酸奶,紅棗酸奶,爲了讓他吃些南瓜山藥和紅棗,作爲母親也是煞費苦心😅”食材明細主料金瓜(適量)山藥(適量)紅棗...
“色澤金黃誘人,軟糯香甜,營養美味,非常的好吃喲!”食材明細主料糯米(適量)紅棗(八個)老南瓜(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅棗糯米蒸南瓜的做法步驟1、糯米洗淨提前浸泡一夜備用。2、老南瓜去皮切成塊狀...
“紅棗山藥簡直神仙搭配,再加上糯米粉,一攪一蒸,軟糯甜香,還有營養!”食材明細主料鐵棍山藥(100g)輔料糯米粉(適量)調料白糖(適量)紅棗碎(適量)甜味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)進階(難度)蒸山藥紅棗丸子的做法步驟1、食材,鐵棍山藥去皮上鍋...
15到30分鐘即可。紅棗蒸南瓜片,在做的時候可以適當地放上一小勺白糖,可以更充分地釋放出南瓜片的甜味。在做紅棗蒸南瓜片的時候,要挑選出比較新鮮的南瓜,這樣也可以確保紅棗蒸南瓜片吃起來更加軟糯。這道菜可以和各種粥一...
“營養滋補,美味佳餚!”食材明細主料小米(適量)水(適量)紅棗(適量)輔料南瓜(適量)鐵棍山藥(適量)甜香(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)山藥南瓜紅棗小米粥的做法步驟1、南瓜適量,去皮,洗乾淨,切丁!2、鐵棍山藥適量,去皮,洗乾淨,切丁!3、大棗...
食材明細主料南瓜(適量)紅棗(適量)百合(適量)輔料冰糖(適量)甜香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蒸南瓜百合紅棗的做法步驟1、準備好所有材料,南瓜切片鋪入盤中,紅棗洗淨,百合泡發,家裏沒有鮮百合,只能用幹百合替代了。2、紅棗剪碎撒...
食材明細主料山藥(半個)紅棗(3顆)輔料雞蛋(1個)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥紅棗蒸蛋糕的做法步驟1、食材合影。2、山藥去皮切小塊,紅棗去核放入料理機。3、打入一個雞蛋,啓動料理機打兩分鐘左右即可。4、容器中鋪上...
食材明細主料南瓜(1個)輔料紅棗(適量)冰糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗蒸南瓜的做法步驟1、準備材料2、南瓜去瓤去皮切成小塊3、把南瓜塊擺入盤裏,上面放紅棗和冰糖4、放入蒸鍋5、南瓜蒸熟即可...
“大棗可以補脾益氣,山藥是和胃健脾的。兩個放在一起熬不僅養胃,而且可以補脾益氣。味道也是香甜。”食材明細主料大米(50克)小米(50克)輔料山藥(半根)紅棗(十數個)色拉油(幾滴)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)山藥紅棗粥的做法...
食材明細主料山藥(半根約20cm)南瓜(1塊約三分之一蘋果大小)紅棗(2顆)雞蛋(1個)輔料黑芝麻(隨意)葡萄乾(隨意)清淡(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)山藥南瓜紅棗蒸糕的做法步驟1、山藥南瓜紅棗雞蛋黑芝麻混在一起打成泥裝盤(盤中墊硅油...
“俗話說,藥補不如食補。近兩年,隨着國內外專家蔬菜的進一步研究,發現南瓜不僅營養豐富,而且長期食用還具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力,防止血管動脈硬化,在國際上已被視爲特效保健...
食材明細主料南瓜(適量)輔料紅棗(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒸南瓜紅棗的做法步驟1、準備食材。2、南瓜去皮洗淨切塊。3、南瓜擺盤子四周,紅棗擺中間。4、上鍋中大火蒸10分鐘即可。5、成品。...
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