有關健胃淮山米糊的做法的精選大全
“淮山是一種高營養、低熱量的食品，它含有豐富的蛋白質及纖維，食用後會產生飽脹感，特別適合平日運動量少久坐導致腹部、腿部脂肪累積的辦公室上班族作食補之用。此外，淮山具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。早餐來一...
食材明細主料淮山藥（150g）小米（半碗）輔料紅棗（2顆）調料枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）淮山小米粥的做法步驟1、準備食材，紅棗可以多放幾顆，我是因爲家裏就剩最後兩顆了。2、小米淘洗乾淨，淮山藥切小段，紅棗用剪刀剪...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘淮山米糊，米糊和稀飯的口味是一樣的，又異於稀飯，它比較粘稠，管飽，又易消化。淮山的米糊，又有其特別的地方。淮山跟芋頭一樣，先同米糊一起蒸熟，這樣搗爛的香氣...
“功效：潤腸健胃，強筋健體。食慾不佳的人，常飲此糖水能使食慾大振。。紅薯能補虛益氣，強生強腎，滋潤腸胃；淮山能益脾胃、助消化、補肺止咳。”食材明細主料銀耳（5克）淮山（5克）紅薯（200克）清水（2杯）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘...
“減肥餐”食材明細主料鐵棍山藥（適量）大米（適量）黑豆（適量）黃豆（適量）綠豆（適量）紅豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥米糊的做法步驟1、將黑豆，黃豆，綠豆，紅豆，泡三小時，麻山藥洗淨切成片，加點大米。2、加點大米...
“注意哦：孕婦就不可以吃薏米！所以，如果你是孕婦，那就不要放薏米，照樣好喝哦。”食材明細主料排骨（1條）淮山（1條）薏米（100克）輔料香菜（5棵）配料鹽（一點點）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）淮山薏米湯的做法步驟1、把薏米洗淨入鍋。...
“如果自己身上的肉鬆馳，虛胖等等，與這個現代的生活、飲食有很大的關係，食物甜膩，三餐、作息不規律，生活在長時間坐着，缺少運動等等，都會導致諸如此類的體質產生—脾虛、溼氣重、氣虛。這款湯正是基於此配製出來的，依據《傷寒...
“兒子脾胃不是很好，經常會拉肚子，醫生就教我經常頓這個湯給兒子喝，可以調理脾胃，孩子他爹脾胃也不好，吃了好長時間中藥調理都沒怎麼起效，這個湯正好父子倆都適用，藥補不如食補，脾胃不是很好的朋友可以經常煲這個湯喝”食材明...
“淮山藥，除了有健脾補虛，滋精固腎的功效與作用外，還具有美容養顏，延年益壽等作用。粳米補中益氣，健脾和胃，除煩.。將山藥與粳米一起煮粥，營養與食療兼具。”食材明細主料梗米（適量）糯米（適量）輔料山藥（適量）配料冰糖（適量）其他（口味）...
“說到山竹大家想到的是貴，可是它貴有貴的原因，寶寶吃山竹有很好的療效，可以提高免疫力，治療溼疹，很適合剛添加輔食的寶寶食用，夏季可以降火，對容易長痘痘的人也有一定功效，今天我就教大家做山竹米糊。【七姐八妹】”食材明細...
食材明細主料玉米麪（適量）輔料菠菜（少許）胡蘿蔔（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米糊糊的做法步驟1、準備好玉米麪2、菠菜焯水撈出瀝乾，切碎備用，胡蘿蔔切末備用3、燒水，我用的這種硅膠的勺子，要不玉米麪比較粘4、玉米...
“玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗爲有利。玉米中的煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速大便排泄的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等。山藥原名薯蕷，補而不滯，不熱不燥，能補脾氣而益胃陰，而補肺益腎只能作爲輔助之品，助長...
食材明細主料大米（適量）小米（適量）紅棗（適量）輔料土雞蛋（1個）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蛋黃小米糊的做法步驟1、準備好材料：大米適量、小米適量、紅棗適量、土雞蛋1個。2、將大米小米紅棗洗淨，放入電飯鍋中。3、加入適...
食材明細主料南瓜（適量）淮山（適量）小米（適量）輔料豌豆（適量）薏米（適量）芝麻（適量）枸杞（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜淮山養生糊的做法步驟1、材料如下。2、南瓜去皮切小粒。3、淮山去皮切小塊。4、放入機裏。5、放...
“紅薯富含膳食纖維，能清腸胃，使排便順暢，對於寶寶的胃和腸道都有極大的益處，除此之外，還能防止鈣質流失。而大米含有豐富的維生素B，磨成米糊之後介於乾性和水性之間，品質柔膩，更易被寶寶吸收，具有補脾、和胃、清肺的功效。紅...
“嬰兒輔食，懶人早茶，寶寶輔食”食材明細主料幹淮山（一小把）輔料嬰兒米粉（1平勺）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）幹淮山米糊的做法步驟1、取幹淮山一小把，過濾水250左右。2、把幹淮山和水扔進破壁機進對了，選擇嬰兒米糊功能...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘這道自制淮山米糊需用正宗淮山藥,淮山藥是一種低熱量的食品，它含有豐富的蛋白質，食用後會產生飽脹感，對於一些正在減肥的寶貝們很有好處，而且淮山還具有...
食材明細主料淮山（適量）紅豆（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）淮山小米漿的做法步驟1、淮山去皮浸水。2、紅豆少許。3、小米少許。4、放入一小半準山。5、放入紅豆小米。6、加入適量清水。7、選...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘淮山薏米糊是十分健康的一道飲品。早上起來製作一杯當作早餐再好不過了。薏米對胃腸道有很好的保護作用，能有效促進人的代謝，對面板也有較好的保養功效...
“最近脾胃不太舒服，自己做點山藥米糊，養一養。真材實料，材料可控。山藥，小米養脾胃，棗香濃郁，甜香適口！”食材明細主料山藥（一小根）小米（少許）大米（少許）糯米（少許）輔料茯苓（適量）大棗（三個）枸杞（少量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度...
“超級絲滑的紅薯養胃米糊食譜來啦！入口絲滑，粘稠程度剛剛好，真的非常好喝，快來試試看吧！”食材明細主料紅薯（170g）小米（15g）大米（15g）即食燕麥（10g）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）養胃紅薯米糊的做法步驟1、準備食材。2、所有...
“買的山藥剩下幾根忘了吃了，有點爛了，扔了吧又覺得可惜，於是我想了一個辦法，把山藥切成塊，用豆漿機打成米糊，沒想到做出來不僅好喝，而且解決了家裏存糧問題。”食材明細主料山藥（2根）輔料水（900ml）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...
“廣東人喜歡喝湯，一年四季都少不了湯，海南因爲與其爲鄰，而且當年就是從廣東分離出來建省的，所以海南人的生活習慣與廣東頗爲相似，也喜歡煲湯。這是一款常見的廣東湯水，湯色唯美，味道鮮香，在這乾燥的季節裏，這款靚湯滋潤了我們...
“據說，玉米可以防治高血壓，冠心病，心肌梗死掉髮生，可以刺激胃腸蠕動，加速排便。常食玉米可以起到長壽，美容，抗癌的作用。其實，這些都沒什麼要緊。要緊的是玉米季節又到了，香甜的玉米讓人無法拒絕。本想要個濃濃的，稠稠的，飄着玉...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘淮山米糊是一道營養豐富，熱量低，富含蛋白質的家常粥。上到八十歲，下到四個月適合所有年齡段的人食用。米糊有着獨特的風味，淮山的美味與大米的清香混合在...
熱門標籤
-
鹹骨瑤柱蠔幹粥怎麼做
如意餅絲的做法
醃豬肉燉豆角南瓜怎麼做好吃
蛋黃排骨糉的做法
無米豆腐炒飯的最正宗做法
醬脫殼梭子蟹的家常做法
宮保皮蛋的家常做法
繽紛水果茶的家常做法
高麗菜煎包怎麼做好吃
香蔥炒蛤蜊的家常做法
兩廂情願怎麼做
乾煸五花肉酸菜的做法步驟
鹹鴨蛋香乾炒燈椒的做法步驟
可可美式華夫餅的最正宗做法
小象餅乾的家常做法
紅油涼粉的最正宗做法
煎蛋蘿蔔湯的家常做法
簡單明瞭
烤鴨吧？好鴨～
三色珍妮曲奇的家常做法
大腸爆炒三絲的家常做法
素燒雙花的家常做法
芥末三絲的家常做法
茄汁白玉菇的最正宗做法
清心
芥菜絲鹹菜的做法步驟
發財好市粥怎麼做
經驗總結
肉鬆手撕麪包的做法
豆腐乾醬肉炒菜芯的做法
黃油版蛋黃酥怎麼做
豆茄燜面怎麼做
油渣子的家常做法
冬瓜肉丸煲的做法步驟
湯種芝麻餐包的做法步驟
韭菜銀魚煎餅的做法