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“包菜營養豐富,富含維生素C和鉀。非常適合老人、孕婦和兒童食用。對蝦富含鈣質,與包菜結合一起炒制,營養更加豐富。”食材明細主料包菜(400g)對蝦(150g)輔料蔥(10g)姜(5g)鹽(5g)花生油(30ml)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)包菜炒...
食材明細主料包菜(120g)鮮蝦(幾個)輔料食用油(半匙)清水(小許)調料青蒜(一棵)食鹽(半克)蒜香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)包菜炒鮮蝦的做法步驟1、包菜切絲。2、鮮蝦處理乾淨。3、熱鍋冷油,油熱放食鹽。4、放鮮蝦。5、兩面都變色...
食材明細主料剩飯(1碗)包心菜(半顆)蝦醬(適量)輔料雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蝦醬包心菜炒飯的做法步驟1、食材:剩飯。2、包心菜。3、蝦醬。4、將包心菜清洗一下。5、放在案板上切碎。6、燒鍋倒油燒熱,下入包...
食材明細主料大蝦(5只)白菜葉(300克)蔥(10克)生抽(5克)花生油(5克只)食鹽(0.5克)輔料香菜(小許)洋蔥芽(小許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)白菜炒大蝦的做法步驟1、大蝦洗淨,剪開後背去沙線。2、蔥切小段。3、熱鍋冷油。4、放入蔥...
“蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可),溫酒送服,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝痠痛等病症。如果婦女產後乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可...
“秋天到了,各種菜瓜也多了,老姑給我拿來一個白色的菜瓜,具體叫啥名字我也不太知道,就是感覺有些像我們老家的吊瓜,就用它做了個素包子,加入了粉絲和蝦米,味道很不錯哦。。”食材明細主料麪粉(500克)菜瓜(500克)蝦米(20克)粉絲(10克...
“南極鱗蝦被認爲是含Omega-3最豐富的海產品!磷蝦油可以作爲歐米茄-3的最佳來源之一。它的好處就是能夠保護咱們的心臟、血糖水平、肝、膽固醇水平、還具有抗老化性能!磷蝦含有人體必需的7種氨基酸和2種半必需氨基酸,可...
食材明細主料大蝦(十來只)芹菜(五棵)輔料蔥(適量)姜(適量)花椒(適量)紅辣椒(一個)蒜(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜炒大蝦的做法步驟1、切好蔥薑蒜,芹菜切段,辣椒切成條2、花椒蔥姜爆出香味後加入大蝦翻炒片刻3、再放入...
“當下正是包菜的豐收季節,眼看着菜農收不及時。包菜都爛到地裏,也真替菜農擔心。就爲這我家最近也經常吃包菜,包菜的做法有很多種,我也喜歡吃包菜。就變着花的吃包菜了。”食材明細主料包菜(300克)大蝦(7個)輔料油(20毫升)鹽(2...
“非常時期,越平淡越簡單的生活,纔是最好的!今日繼續宅,來一款對蝦乾炒包菜,鮮美無敵,快捷又方便哦!”食材明細主料包菜(適量)對蝦乾(適量)蒜(適量)輔料鹽(適量)油(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)對蝦乾炒包菜的做法步...
“適合夏天吃的一道菜,很爽口”食材明細主料蝦皮(一碟)包菜(一個)輔料料酒(2勺)鹽(適量)味精(適量)油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦皮炒包菜的做法步驟1、包菜洗淨切碎備用2、熱鍋下油燒熱爆炒包菜3、再加蝦皮翻炒,加料...
食材明細主料蝦仁(155克)大白菜(365克)調料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁炒大白菜的做法步驟1、食材:蝦仁(已清洗)、大白菜(已清洗切開)。2、在蝦仁里加適量的料酒。3、拌勻。4、起鍋倒油燒熱,下...
“經常吃蝦,但是美味要變化,今天試試炒大頭菜,味道很棒呀!寶寶愛吃,說比烤大蝦好吃!淨瞎說,應該是吃膩了烤大蝦吧!”食材明細主料大頭菜(300g)輔料蝦(6只)配料鹽(適量)油(適量)蒜(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)大頭菜...
“菠菜烹熟後軟滑易消化,特別適合老、幼、病、弱者食用。電腦工作者、愛美的人也應常食菠菜;糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)經常吃些菠菜有利於血糖保持穩定;同時菠菜還適宜高血壓、便祕、壞血病患者、面板粗糙者、過敏者。菠...
“包菜含豐富的維生素A、鈣和磷,夏天多吃包菜是個不錯的選擇,這道菜把包菜和滷大腸混合炒,口感不錯。”食材明細主料包菜(半棵)滷大腸(兩條)輔料洋蔥(半個)調料花生油(少許)鹽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)包菜炒滷大腸...
“韭菜因營養豐富,又有溫補肝腎,助陽固精的作用,故在藥典上有“起陽草”之稱。海蝦,是口味鮮美、營養豐富、可制多種佳餚的海味,有菜中之"甘草"的美稱。這兩種草搭配,春天必吃,常吃強腎補鈣,老少皆宜,全家人都受益。”食材明...
“每一道菜都應該有ta自己的名字。與衆不同的名字。包飯中的大俠😂”食材明細主料米飯(適量)大蝦(適量)紫菜(一片)輔料胡蘿蔔(1根)土豆(1個)奶酪片(2片)雞蛋(2個)調料自制番茄醬(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難...
食材明細主料大蝦(適量)白菜(適量)輔料薑末(適量)蒜末(適量)番茄醬(少量)鹽(適量)雞精(適量)蔥花(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白菜炒大蝦的做法步驟1、大蝦去頭去尾去蝦線(我是切背的);白菜洗淨片成小片,白菜幫、葉分開2、熱鍋...
“這是一道非常簡單而且又沒有技術含金量的最普通不過的家常菜,可是,它卻很美味哦。”食材明細主料大白菜(500克)輔料蝦米(適量)配料橄欖油(適量)芝麻油(適量)胡椒粉(適量)生粉(適量)雞精(適量)姜碎(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗...
食材明細主料蝦蛄(175克)大白菜(260克)輔料薑片(適量)配料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦蛄炒大白菜的做法步驟1、材料:蝦蛄(已清洗剪成段)、大白菜(已清洗切開)、薑片2、燒鍋倒油燒熱,下入姜...
“做法簡單,口感好”食材明細主料大蝦(5只)白菜(1顆)蔥(10g)姜(5g)香菜(5g)輔料鹽(1匙)雞精(1匙)料酒(5ml)白糖(1匙)鹹鮮(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)大蝦炒白菜的做法步驟1、蝦洗淨去蝦線2、白菜洗淨片成片3、鍋中加入花生油燒熱4、放...
食材明細主料蝦乾(適量)包菜(一顆)輔料蠔油(適量)紅辣椒(適量)蔥(適量)鹽(適量)生抽(一點)花生油(適量)五香粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蝦乾炒包菜的做法步驟1、包菜洗淨手撕成小塊。2、準備蝦乾和輔料。3、這種小蝦乾口...
“夏天到了,是時候去去體內的油脂了,這個菜式是個好選擇!”食材明細主料包菜(適量)木耳(適量)蝦米(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)油(適量)配料鹽(適量)糖(適量)雞粉(適量)酒(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)包菜木耳炒蝦米的做法步...
“簡單家常菜。”食材明細主料包菜(150克)蝦米(少許)輔料蒜末(少許)鹽(少許)油(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦米炒包菜的做法步驟1、包菜洗淨切絲。2、蝦米提前泡軟,切點蒜末。3、熱鍋放油,把蒜末,蝦米下鍋爆香。4、之...
“今來一款低脂菜品:蝦乾炒包菜絲,鮮美爽口,低脂無負擔!”食材明細主料包菜(適量)蝦乾(適量)蔥(適量)蒜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蝦乾炒包菜絲的做法步驟1、蝦乾和蔥蒜備用。2、包菜洗淨備...
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