有關素四寶的精選大全
“很清淡爽口的一道家常湯羹---素四寶蛋湯。”食材明細主料青菜(兩顆)西紅柿(一個)雞蛋(適量)豆腐(一塊)口蘑(5個)輔料蔥姜(適量)鮮雞汁(適量)配料鹽、(適量)香油(適量)水澱粉(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素四寶蛋湯...
食材明細主料西蘭花(一斤)蓮藕(半斤)胡蘿蔔(半截)水發木耳(一把)輔料鹽(適量)味精(少量)白糖(少量)胡麻油(少量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒素四寶的做法步驟1、西蘭花洗乾淨切小塊,蓮藕去皮洗乾淨切片,再切成小塊,胡蘿蔔去皮...
“以水發竹蓀,木耳爲主料,配上綽過水的西蘭花,胡蘿蔔,調味翻炒勾芡而成。成品黑白分明,色彩亮麗。竹蓀西蘭花爽脆,木耳筋道,胡蘿蔔甜脆,怎一個鮮字了得😍”食材明細主料竹蓀(適量)西蘭花(適量)木耳(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蔥(適量)蠔油(一...
“這是天津的一道討喜菜。吉祥的菜名與春節喜慶的氣氛很搭。利好的食材也有益於節日期間調理身體。四寶既四種食材:腐竹、香菇、胡蘿蔔、豆角。一般飯店都有賣,我是學着做,菜品的味道不錯,但顏色稍微深了些。”食材明細...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘素燒四寶是用腐竹、香菇、胡蘿蔔以及豆角四種食材作爲主要的原材料加工製作而成的,腐竹營養豐富,味道獨特,胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,經常食用可以起到...
“素三寶不是材料貴而稱三寶。因爲它們的營養價值高。一,木耳,在古時代帝王獨享之佳品。營養價值之高,可防癌抗癌。二,山藥,健脾益胃助消化,滋腎益精,強健機體的作用。三,荷蘭豆,增強人體新陳代謝功能,延緩哀老十分重要的作用。...
食材明細主料麪粉(適量)輔料韭菜(適量)雞蛋(1個)蝦皮(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)清淡(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)小素包的做法步驟1、麪粉加入酵母,揉成麪糰,發麪2、發麪期間,韭菜洗淨,去梗留葉,3、韭菜切碎4、蝦皮切成泥5...
“洋蔥土豆是個人比較喜歡,可以天天吃的菜,現在還在哺乳期,雞蛋是每天必吃的,瘦肉也是因爲一直有些貧血。每天想辦法加到飯菜裏補血啦😜去年懷孕就經常吃這道菜,以前經常吃土豆炒雞蛋,遼南蟹大姐姐菜。。。到現在發譜就是不...
什麼的食譜纔是適合四歲寶寶食譜呢?我們可以嘗試一下下面的食譜,今天給大家介紹的是適合四歲寶寶的健康、美味、營養的食譜。大家都喜歡吃海鮮,因爲海鮮的營養價值很高,蝦是市場上很常見的,那麼蝦皮也是可以做成鮮美又營養...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料腰果:30顆左右西蘭花:適量胡蘿蔔:半根百合:1個輔料鹽:適量白糖:適量味精:適量具體步驟1.百合一個洗乾淨2.西蘭花胡蘿蔔切丁放開水裏過水放點鹽在把百合也過...
寶寶做爲爸爸媽媽的心頭肉,飲食肯定不能含糊,一般情況下,寶寶在4個月以後可以根據情況開始添加輔食,由於這是育兒生活中的新階段,所以有些爸媽不知道應該如何安排,下面爲大家解答難題,來看看四個月寶寶飲食的學問吧。一、四...
食材明細主料粳米(100克)山藥(150克)花生(50克)紅棗(30克)枸杞(5克)輔料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)四寶粥的做法步驟1、準備材料。2、鍋中放入適量水煮開,將粳米、花生、紅棗一起放入大火煮開,再轉小火煮30分鐘;3、山...
“苦菊中含蛋白質,膳食纖維較高,鈣、磷、鋅、銅、鐵、錳等微量元素較全,以及維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素、煙酸等。此外,還含有臘醇、膽鹼、酒石酸、苦味素等化學物質。苦菜中含有維生素C,胡蘿蔔素,分別是菠菜中含量的2.1和2...
“在稻香村店買了點燒四寶吃,味道還不錯;一看食材很簡單,就四樣:油麪筋、口蘑、冬筍、木耳,想起自己來做燒四寶,很實惠呀!味道也很好滴!”食材明細主料油麪筋(適量)口蘑(適量)水發冬筍(適量)水發木耳(適量)輔料蠔油(適量)老抽(適量)白糖(適...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘素燒四寶可以算是一道食療食物,其主要的食材就是腐竹、胡蘿蔔、豆角和香菇,胡蘿蔔和香菇在我國古代的算是一道藥材,其具有安神,健體等功效,長期使用可以延...
“在遼寧飯店裏面,有一道大家特別熟悉的涼拌菜,叫做陳醋四寶,從字面上大家就大體能感覺出來,是一道開胃解膩下酒的好菜,此菜,不僅製作簡單,而且營養豐富,因此深受廣大顧客的喜愛,點擊率始終在涼菜首列中。過完年了,大魚大肉都吃...
“寒冷的冬日,您吃早餐了嗎?來一碗香香的四寶粥,溫暖你的胃吧!讓您一天好精神!!”食材明細主料黑豆(適量)紅豆(適量)花生(適量)大棗(適量)粳米(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)四寶粥的做法步驟1、準備適量的黑豆2、準備適量的...
相信大家身邊的朋友都有寶寶。家長們都很注意寶寶的飲食健康。所以給寶寶添加輔食也是家長們的頭疼的事。因爲家長害怕寶寶的營養跟不上。那麼,四個月寶寶輔食做法有哪些呢?四個月寶寶輔食做法裏吃什麼最有助於嬰兒的生...
“胡蘿蔔治療便祕,西蘭花對視力好,瘦肉補鐵,都是爭強抵抗力的食物”食材明細主料豬肉(適量)西蘭花(適量)胡蘿蔔(適量)輔料麪粉(適量)蛋黃(1個)水(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)寶寶輔食:素肉餅的做法步驟1、西蘭花摘小朵用鹽...
兒童在飲食上,家長一定要注意要有方法進行,很多家長在給孩子食物製作上,都是比較隨意,這樣對孩子是沒有任何好處的,隨意的進行製作一些食物,會引發孩子身體各種問題出現,那四歲半寶寶食譜都有什麼呢?下面就詳細介紹下,使得有一...
“這是從飯店學的一道菜。四寶既四種食材:腐竹、香菇、胡蘿蔔、豆角。一般飯店都有賣,我是學着做,菜品的味道不錯,但顏色深了些。飯店這道菜的顏色很柔和,比我這道漂亮。”食材明細主料腐竹(40g)香菇(50g)胡蘿蔔(50g)豆角(80g)輔...
寶寶的營養極爲重要,食譜的分配也需要合理,當他們的食譜得到合理的安排,寶寶的身體才能棒,也就會健康成長。寶寶的食譜是很多家長都關心的問題,我們要給寶寶健康有益的食譜補充營養物質,那就要來好好了解一下食品了,那麼四個...
兒童在飲食上,家長一定要注意要有方法進行,很多家長在給孩子食物製作上,都是比較隨意,這樣對孩子是沒有任何好處的,隨意的進行製作一些食物,會引發孩子身體各種問題出現,那四歲寶寶的食譜有什麼呢,下面就詳細介紹下,使得有一些...
四歲寶寶身體條件相對來說更加成熟,咀嚼能力也提高了,但任然不宜食用具有骨頭的食物,如果一定要食用,可以在大人將骨頭剃乾淨的情況下再吃,以免對小孩聲帶造成傷害,那麼四歲寶寶吃什麼才能夠促進健康發育呢,下面幾種方法不妨...
“想要排毒降脂的功效,晚餐可以來一碗紅豆蓮子桂圓薏仁粥。只需在粥中加入一把蓮子、一把紅豆、一把薏仁米和幾粒桂圓,既加入了豐富的色彩,又加入了豐富的B族維生素。此外,這個粥有排毒美白養顏的功效,雜豆粗糧又能代替一...
熱門標籤
-
豬豬豆包的做法
香菇木耳豬肉包的最正宗做法
肉桂蘋果馬芬蛋糕
香甜烤翅中怎麼做好吃
五香滷雞胗的做法
多味煎帶魚的最正宗做法
青菜炒米粉的最正宗做法
玉米麪香腸卷怎麼做好吃
胡蘿蔔蔓越莓土司的最正宗做法
睡不着
豇豆炒火腿怎麼做
金鉤彩椒的做法
茼蒿小豆腐的做法步驟
營養減肥餐之三的最正宗做法
酥炸小江魚的做法
熱狗炒嫩南瓜的最正宗做法
土豆蝦球的最正宗做法
大頭寶魚怎麼做好吃
電飯煲煮雞翅怎麼做好吃
涼菜加麻加辣
香滷鵪鶉蛋香乾的做法步驟
火龍果蝴蝶結麪包的最正宗做法
蛋清曲奇
蒜辣柚皮怎麼做
電飯鍋棉花蛋糕的做法步驟
家常肉沫土豆的做法
皇冠雞蛋卷的家常做法
糖醋佛手茄子的最正宗做法
濃得化
清心素面
香辣黃豆豬蹄怎麼做
醬爆羊肉煲怎麼做好吃
野薺菜餃子的做法步驟
銀耳秋梨甜粥的做法
蒜香豬手怎麼做
青蛙波菜包