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“過年啦,要給小孩子準備點水果粥。水果呢這樣吃的比較冷。把他熬在粥裏面。營養又美味。小米的營養特別豐富。有利於消化。蘋果還有非常豐富的的果酸。把這兩者結合在一起,不僅小孩兒可以吃,大人吃了也是非常養胃的。”...
“小米紅棗蘋果粥,健脾益胃、補中益氣、滋陰養血、美容養顏、提高身體免疫力的功效,是一道營養豐富的美味早餐粥,很適合冬季養生,趕緊動手試試吧。”食材明細主料小米(適量)紅棗(3顆)蘋果(1個)輔料枸杞(適量)調料紅糖(1塊)清水(1200m...
食材明細主料小米(適量)蘋果(1個)紅棗(適量)輔料杞子(少許)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗蘋果小米粥的做法步驟1、小米。2、蘋果,紅棗,杞子。3、小米洗一下放入開水鍋中泡5分鐘。4、蘋果削皮切小塊,紅棗去核切碎。5、杞...
食材明細主料蘋果(半個)輔料小米(適量)材料紅棗(適量)材料牛奶(1碗)材料枸杞(少許)材料蓮子(少許)原味(口味)未知(難度)蘋果紅棗小米粥的做法步驟1、小米和蓮子洗乾淨加入適量水煮。2、準備好其他的食材。3、煮20分鐘後加入紅棗。4、1...
食材明細主料小米(適量)輔料蘋果(一個)枸杞(少許)調料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果小米粥的做法步驟1、小米淘洗乾淨,加水適量。大火燒開轉中小火。2、蘋果去皮切丁。3、加入小米里。4、根據自己口味加入紅...
食材明細主料蘋果(適量)南瓜(適量)紅棗(適量)小米(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蘋果南瓜紅棗小米粥的做法步驟1、蘋果、南瓜、紅棗、小米。2、小米淘洗,和南瓜、紅棗放入電飯煲中先燒煮。3、蘋果去皮去核切小塊。4、...
食材明細主料小米(適量)輔料蘋果(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)小米蘋果糊的做法步驟1、小米淘洗後用水浸泡一個小時。2、蘋果一個。3、蘋果去皮去核切丁。4、小米和蘋果丁放入豆漿機中,加適量水選擇米糊鍵。5...
“寒冷的冬季,來上一碗色,香,味俱全的暖粥,營養豐富,暖心又暖胃,好有食慾喔!”食材明細主料小米(適量)糯米(適量)蘋果(一個)紅棗(適量)輔料黑方糖(兩塊)枸杞(適量)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)小米蘋果紅棗粥的做法步驟1、小米,糯米...
“營養的小米粥喝了好睡一整晚,面板也水噹噹的,勝過敷面膜呢。”食材明細主料小米(適量)蘋果(一個)紅棗(適量)杞子(適量)輔料純淨水(適量)調料黑糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑糖蘋果紅棗杞子小米粥的做法步驟1、準備...
“小米的鐵元素含量豐富,常吃有利於補鐵養血,補充維生素和蛋白質,幫助提高免疫力。”食材明細主料蘋果(1個)燕麥(20克)輔料小米(20克)果味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果燕麥小米粥的做法步驟1、準備一個蘋果2、去皮切塊3、...
“粥甜果糯,桂花香氣撲鼻。夏日涼粥。”食材明細主料蘋果(一個)大米(3把)輔料冰糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果大米涼粥的做法步驟1、香米3把。2、冰糖適量。3、砂鍋裏適量水燒開,香米倒入小米熬煮。4、蘋果去...
食材明細主料小米(適量)糯米(適量)蘋果(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)蘋果小米糯米粥的做法步驟1、蘋果、小米、糯米。2、小米糯米淘洗放電飯煲內膽中,加水燒煮20分鐘。3、蘋果去皮去核切小塊。4、放入蘋...
“蘋果一種維生素很高的水果,把蘋果做成蘋果粥有很好的預防便祕的作用,還可以美容養顏”食材明細主料蘋果(1個)大米(半杯)小米(半杯)水(300g)輔料輔食鍋(1臺)原味(口味)未知(難度)蘋果雙米粥的做法步驟1、準備一個蘋果2、去皮切塊,寶寶...
“以前去粥鋪,偶然喝了一碗水果粥,味道居然比我想象的好喝很多,有點水果罐頭的味道,這樣的粥做法簡單,營養豐富,最適合作爲早餐了~”食材明細主料燕麥片(15g)蘋果(1/2個)輔料大米(35克)果味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蘋果麥片米...
食材明細主料小米(100g)蘋果(1只)燕麥片(50g)輔料蜂蜜(1匙)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)蘋果燕麥小米粥的做法步驟1、所有食材2、蘋果去皮去心切丁,小米洗淨3、鍋中放水,放入小米煮開煮5分鐘4、放入蘋果一起煮濃稠5、再放...
“清甜的米粥,口感潤滑,有着蘋果的清香,營養也豐富!”食材明細主料蘋果(一個)小米(適量)大米(適量)輔料純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果雙米粥的做法步驟1、備好食材:如圖(大米,小米洗淨浸泡一晚)2、湯鍋加入適量純...
食材明細主料大米(30g)玉米(20g)輔料雞蛋(1個)蘋果(半個)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蘋果玉米蛋花粥的做法步驟1、準備好食材2、鍋中加入玉米大米大火燒開,轉小火慢煮30min3、蘋果切片,放入適量糖醃製4、在煮粥的過程中攪...
食材明細主料蘋果(1個)小米(50g)紅棗(數粒)調料清水(1000ml)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果小米糊的做法步驟1、準備蘋果、小米、紅棗。2、蘋果削皮切塊、紅棗去核、所有食材清洗乾淨後放入破壁機。3、加入清水,開啓雜...
食材明細主料南瓜(適量)蘋果(適量)小米(適量)紅棗(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜蘋果小米粥的做法步驟1、南瓜去皮去瓤、紅棗、蘋果、小米。2、小米和紅棗淘洗後加水放入電飯煲中燒煮。3、南瓜、蘋果...
食材明細主料鐵棍山藥(適量)蘋果(適量)蓮子(適量)紅棗(適量)小米(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)山藥蘋果小米粥的做法步驟1、鐵棍山藥、蘋果、蓮子(提前用水浸泡)、小米,後來又加了紅棗。2、小米、蓮子淘洗後放到電飯煲中...
食材明細主料黃米(2把)蘋果(半個)葡萄乾(30粒)冰糖(適量)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)葡萄蘋果黃米粥的做法步驟1、葡萄乾洗乾淨。2、黃米洗淨。3、蘋果去皮去核洗淨切塊,泡入水中防氧化。4、鍋中加水,放入黃米...
“兒時的八寶粥讓人難忘,坐火車從杭州到西安的路上所吃的八寶粥真是讓人難忘。那麼的冰,但卻十分的糯滑甜。有時候在超市裏看到某哈牌的八寶粥,都會將我的這一美好回憶給點擊到。但現在的我不會再買八寶粥回家了,我現在都...
“健康養生,果香濃郁,潤肺止咳的一款粥品。做法簡單,方便快捷,加上破壁機的助陣,更是手到擒來,任誰操作,暢通無阻。”食材明細主料小米(適量)輔料蘋果(1個)百合(適量)調料枸杞(少許)酸甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米百合蘋果粥...
食材明細主料小米(適量)蘋果(適量)杞子(少許)黑糖(適量)輔料桂圓(適量)百合(適量)紅棗(適量)糯米(少許)調料純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果杞子黑糖小米粥的做法步驟1、準備好食材:如圖所示,紅棗去核剪碎,蘋果去皮去核...
食材明細主料小米粥(適量)蘋果(適量)輔料麪粉(適量)甜香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果小米烙的做法步驟1、小米粥加麪粉。2、攪拌成濃稠的糊。3、蘋果切小丁放入條好的小米糊中攪拌均勻。4、鍋中刷油倒入小迷糊。5、煎...
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