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食材明細主料大米(適量)水果玉米(適量)輔料橄欖油(少許)原味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)水果玉米飯的做法步驟1、大米冷水上蒸鍋,大火先蒸40分鐘待用2、小碗到少許橄欖油,抹勻碗內壁3、用水果玉米粒擺成花(水果玉米提前蒸熟)4...
“水果玉米炒肉,我的嘔心瀝血之作”食材明細主料水果玉米(500克)豬肉(80-100克)輔料長青椒(4個)配料姜(適量)花椒(適量)鹽(適量)植物油(適量)蒜(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)水果玉米炒肉的做法步驟1、先到菜市挑選鮮嫩的水...
食材明細主料水果玉米(適量)輔料酸奶(適量)酸甜(口味)拌(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果玉米的做法步驟1、準備食材2、水果玉米上鍋蒸熟,冷水上鍋,大火蒸40分鐘就好了3、蒸好的玉米剝粒4、淋入酸奶即可...
“粗糧和水果的完美結合,你也試試吧~~”食材明細主料鮮玉米(1穗)輔料香蕉(適量)木瓜(適量)獼猴桃(適量)配料糖(適量)清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮玉米水果粥的做法步驟1、把玉米葉、玉米鬚去掉,洗淨玉米。2、玉米...
“玉米汁是大人小孩都喜歡得不得了的,同時還能補充人體所需的維生素呢,香濃而細膩的感覺很是回味,有空給自己的家人做早餐也是一種幸福!”食材明細主料水果玉米(三根)糖(適量)輔料水(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水...
“小朋友的最愛。”食材明細主料水果玉米(適量)豌豆(適量)輔料鹽(適量)十三香(適量)雞精(適量)油(適量)果味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果玉米炒豌豆的做法步驟1、鍋裏倒油燒熱,放入玉米和豌豆翻炒幾下。2、加入鹽翻炒幾下。3...
“早起去超市看見了這種水果玉米,5元錢三個,就買回家,煮了一吃甜甜的,口感不錯。這是今年第一次吃煮玉米。”食材明細主料玉米(3個)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)水煮水果玉米的做法步驟1、漂亮的玉米2、剝去...
“玉米是好東西,玉米中的維生素含量非常高,是稻米、小麥的5-10倍,在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黃素等高營養物質,對人體是十分有益的。值得注意的是,特種玉米的營養價值要高於普通玉米,鮮...
“兒子很喜歡吃KFC的玉米,可我總覺得這熱玉米包個塑料的包裝袋不是很健康。回家自己放了牛奶煮,口味超級一樣。”食材明細主料水果玉米(2根)輔料牛奶(1袋)奶香(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)奶油水果玉米的做法步驟1、兩根水...
“家常炒玉米方法簡單,香甜可口,而且一學就會!!!”食材明細主料玉米(適量)毛豆(適量)輔料澱粉(適量)配料糖(50克)雞精(適量)香油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)家常炒玉米的做法步驟1、第一步把玉米粒和豆粒用清水投洗乾淨,上...
“媽媽的味道,黃玉米更好”食材明細主料鮮玉米(6個)輔料長豆角(2棵)鹽(1匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)家常玉米粥的做法步驟1、倒油,熗鍋先炒豆角,然後倒入玉米翻炒2、玉米打成碎末,備用3、倒油,熗鍋先炒豆角,然後倒入玉米...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:35分鐘主料玉米:隨意輔料水(煮玉米用):適量具體步驟1.將新鮮玉米剝幾片玉米皮下去,然後將帶着玉米皮的玉米放入加了大量水的鍋裏煮熟,一般煮20分鐘或者以上,玉米煮...
相信大家都吃玉米這種蔬菜吧!那你們知道甜玉米和水果玉米的區別是什麼嗎?可能有很多人都在想:這兩個玉米不是同一種嗎?水果玉米難道不就是甜玉米嗎?那麼接下來,小編就給大家詳細介紹一下這兩種玉米到底有沒有區別?有什麼區別...
食材明細主料水果玉米(適量)排骨(適量)輔料紅蘿蔔(適量)蔥(適量)姜(適量)調料料酒(適量)鹽(適量)水(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)水果玉米排骨湯的做法步驟1、玉米,紅蘿蔔,姜和蔥洗淨備用。2、排骨洗淨焯水撈出衝乾淨備用,焯水...
食材明細主料米飯(500g)輔料玉米(適量)雞蛋(一個)生抽(適量)小瓢兒菜(適量)小蔥(適量)小平兒菜(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常玉米飯的做法步驟1、先加油,然後等熱鍋之後又爆炒小蔥。2、加入米飯。3、在加打過的雞蛋。...
“簡單,方便。小孩愛吃。”食材明細主料嫩玉米(300g)生抽(兩茶勺)姜(兩瓣)蒜(適量)輔料青椒(4個)鹽(一茶勺)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常玉米的做法步驟1、玉米清洗乾淨瀝乾備用、青椒切丁備用2、姜蒜切好備用3、熱鍋涼油...
“寒冷的冬天,北方屋外飄着漫天飛雪,南方天空下起清冷小雨。無論是清晨中午抑或晚上,來一杯溫暖酸甜的水果玉米羹,暖心暖胃,就連飛雪和小雨看起來也都可愛起來了。”食材明細主料蘋果(1個)梨(1個)水果玉米(1個)輔料冰糖(5g)配料水...
“此湯清熱甜潤,老少咸宜。”食材明細主料蘋果(適量)紅蘿蔔(適量)玉米(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蘋果玉米水的做法步驟1、蘋果紅蘿蔔玉米切塊2、材料通通倒下一起煲二個小時左右。小竅門建議紅蘿蔔不剝皮,皮有豐...
食材明細主料水果玉米(2個)輔料水(800ml)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)水果玉米糊的做法步驟1、新鮮的玉米搓掉玉米粒,清洗乾淨。2、把玉米粒放入破壁機加水,啓動米糊功能。3、成品圖。...
食材明細主料玉米(1個)輔料青椒(1個)番茄(半個)食鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常玉米粒的做法步驟1、備好玉米,番茄,青椒。2、剝好玉米粒,洗淨瀝乾水分。3、辣椒切絲,番茄切小塊。4、熱鍋冷油,燒4分熱後下玉米粒翻...
“水果玉米是適合生吃的一種超甜玉米。作爲鮮食玉米家族中最重要成員,甜玉米由於營養豐富、口感甘甜而鮮嫩、脆爽而渣少等特點,素有“水果之王”“蔬菜之王”的美稱。”食材明細主料水果玉米(四個)輔料清水(適量)甜香(口味)煮...
食材明細主料玉米(適量)獼猴桃(半個)聖女果(幾個)香蕉(一根)調料沙拉醬(少許)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)玉米水果沙拉的做法步驟1、成品圖來一張,午餐減肥菜譜。2、準備材料待用。3、玉米提前煮熟,玉米切粒,香蕉去皮切斷,聖...
食材明細主料玉米(半根)聖女果(適量)紫薯(一個)金桔(幾個)青菜(幾片)輔料沙拉醬(一勺)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米水果拼盤的做法步驟1、玉米提前煮熟備用。2、紫薯入鍋煮熟備用。3、金桔,西紅柿浸泡半小時備用4、將食材...
食材明細主料水果玉米(1根)輔料清水(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)煮水果玉米的做法步驟1、食材,一根美美噠水果玉米。2、洗淨切段。3、放入煮鍋加入清水(把玉米鬚衣加入一起煮,玉米鬚衣有很高的藥用價值,可以消腫,利...
食材明細主料玉米粒(適量)蘋果(半個)香蕉(1個)麪粉(適量)牛奶(適量)馬蘇裏拉碎(適量)輔料番茄醬(適量)黃油(少許)糖(適量)酵母粉(少許)甜香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果玉米披薩的做法步驟1、麪粉加少許糖和酵母粉混合均勻後用溫牛奶...
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