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食材明細主料燕麥(1/2杯)水(1杯)椰奶(1/2杯)紅蘋果(3/4個)黑加侖粉(2茶匙)蔓越莓粉(1茶匙)肉桂(一小撮)蕎麥粉(2湯匙)輔料龍舌蘭(2湯匙)酸甜(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)漿果蘋果屑粥的做法步驟1、粥中加入原料熬製。2、熬製後放入碗...
“蘋果被科學家稱爲“全方位的健康水果”。不但益心氣,還能有生津止渴,降血壓,血脂,的功效。它的抗氧化功能能滋潤肌膚。檸檬有美白肌膚的功效。此豆漿常喝能令肌膚變得白淨有光澤。”食材明細主料黃豆(50克)蘋果(一個)輔料檸...
“蘋果豆漿既能減脂,又可醒腦,對於怕胖的MM來說是清晨最佳的飲品。”食材明細主料蘋果(1個)輔料黃豆(一小杯)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果豆漿的做法步驟1、準備好蘋果和黃豆。2、將黃豆泡發(可提前一晚上泡上豆...
“白果正大量上市。這東西一年比一年便宜。白果燉雞,最少鮮美。雖然各種關於白果的講述總是會提到白果有毒,食不可過十餘粒。然而,從小至今,貪食白果,後聞及此,大惑:超量數多矣,何未中毒?白果好吃,吃起來卻麻煩。首先得去掉堅硬...
食材明細主料蘋果(1個)豆漿(250CC)輔料冰塊(少許)甜味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮豆漿蘋果汁的做法步驟1、平果洗乾淨切塊2、跟豆漿下果汁機一起打成汁3、加入少許的冰塊,有蘋果的香,豆漿的濃,好喝又營養...
食材明細主料黃豆(適量)蘋果(適量)輔料白砂糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果豆漿的做法步驟1、準備所需材料,黃豆提前泡浸8小時。2、蘋果用鹽水泡10分鐘,洗淨切塊。(不用去皮)3、將泡過的黃豆倒入豆漿機內。4、...
食材明細主料花生(適量)蘋果(適量)黃豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)花生蘋果豆漿的做法步驟1、花生和黃豆提前一晚浸泡。2、蘋果去皮去核切成丁。3、全部食材放到豆漿機中,加1000ml水,按下五穀鍵,豆漿...
“沒有想象中的好。選了一個顏色發青的蘋果,這樣的蘋果啃起來口感較硬,且不甜。蘋果豆漿正是爲着解決這樣的蘋果。把黃豆換成黑豆,顏色一下子深了不少。許是蘋果太青,再加上黑豆花青素的作用,蘋果黑豆漿不在有慣常那明顯的...
“蘋果終於見了底。爲枸杞麪包的金黃所吸引,這一撥蘋果的最後一次蘋果豆漿,就用枸杞來配色。紅色的枸杞子變到豆漿裏就成了金燦燦的黃。這黃色來自於枸杞子中的胡蘿蔔素,此物最養眼。而蘋果的與枸杞的甜混雜一起,壓根就分...
“不經意間碰翻菜籃,一節胖胖的蓮藕咕嚕嚕滾出來,撿起放回菜籃的那一刻,忽然有靈光閃過。從來至少蓮藕燉湯,蓮藕的豆漿還不曾有過。只是,蓮藕燉湯,常常會使湯色發灰,在豆漿中,會變成什麼顏色呢?而且,蓮藕富含澱粉,可製作藕粉,它會...
“八寶粥米,幾乎又忘記了它的存在。不做粥,這東西總也沒處使。忽又靈機一動,抓一把扔進蘋果豆漿裏。未必能爲豆漿增添多少風味,卻可使豆漿增稠。米粒粉碎後,加熱糊化,豆漿變成稀薄的糊糊,想必會更養胃吧?。。。。”食材明細主...
“此時正值七夕節前,籌備着爲這個節日做一個什麼樣的作品,玫瑰再好不過了,配合蘋果果膠的晶瑩剔透,清甜的果香與玫瑰香相符融合,豔麗的玫瑰花瓣,懸浮在剔透的果膠中,若隱若動,翩翩起舞,柔美的愛情回憶,帶回你與愛人的戀愛情景。...
“清點庫存,發現剩下的少量百合。懶得尋思清粥糖水,索性扔進豆漿,一打了之。一到秋冬養陰的時節,百合總是各路專家推薦的佳品。它所含的一些特殊營養成分,如秋水仙鹼等多種生物鹼,綜合作用於人體,不僅具有良好的營養滋補之功...
“天氣轉暖,清晨來一杯溫溫的果蔬豆漿,低脂低糖,口感營養棒棒噠!今推薦一款:蘋果黃瓜豆漿!哈哈😄豆漿原來還能這樣喝😁😁。”食材明細主料熟白豆(適量)黃瓜(一根)蘋果(一個)輔料溫水(適量)清淡(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果黃...
食材明細主料大米(適量)蘋果(適量)白果(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)白果蘋果粥的做法步驟1、蘋果一個、白果去殼去皮。2、蘋果去皮切小塊。3、大米淘洗後加水啓動稀飯程序。4、煮開後放入蘋果和白果同...
“簡單甜品自己做,好吃又營養!今天介紹一道女性專屬甜品——{紅漿蘋果片}紅漿其實就是紅糖熬製的濃漿,放薄薄的蘋果片進去慢慢煎,蘋果的香甜加上紅糖的特有味道,吃進嘴裏,溫暖醇厚,完全不會甜膩,相反還有鎮靜、緩痛的功效,所以...
“一到入秋,大街上的糖炒栗子就熱火朝天地翻動起來。老早就想着來個栗子豆漿,卻總是不那麼湊巧:有栗子的時候忘記豆漿,想着豆漿的時候沒栗子。還以爲這個冬天就此錯過了栗子豆漿,卻終於在新買的栗子還沒被解決完的時候,想到...
“有時候家裏蘋果多了,又不想吃,做粥不失爲一個好方法,特別是胃口不好的時候,蘋果粥酸甜開胃,而且簡單。”食材明細主料大米(一杯)蘋果(一個)輔料水(適量)酸甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果粥的做法步驟1、取小半杯大米洗淨,...
食材明細主料紅豆(適量)綠豆(適量)大米(適量)小米(適量)輔料蘋果(一個)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蘋果豆粥的做法步驟1、準備食材2、煮鍋上火,加入足量的清水,先放入紅豆、綠豆,冷水入鍋大火開煮,鍋開後,轉中小火煮至紅豆、綠...
“蘋果具有通便止瀉的雙重作用,蜜桃清涼去火。蘋果蜜桃豆漿能潤肺悅心,生津開胃。也是秋季最佳的滋補飲品。”食材明細主料黃豆(50克)蘋果(1個)蜜桃(1個)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蘋果蜜桃豆漿的做法步驟1、準備好所...
食材明細主料燕麥片(1/2杯)漿果粉(3茶匙)棗椰(3-5個)杏仁牛奶(1杯)香蕉塊(適量)堅果黃油(適量)漿果(適量)輔料鹽(一小撮)酸甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)漿果粥的做法步驟1、把杏仁牛奶,燕麥和鹽放在一個小鍋裏,煮沸。2、關火煨制。3...
食材明細主料蘋果(適量)黃豆(適量)輔料水(適量)果味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蘋果豆漿的做法步驟1、黃豆浸泡一晚上,去除豆殼,蘋果清洗。2、蘋果去皮去核切細丁。3、黃豆和蘋果放入豆漿機中,加適量水啓動五穀豆漿程序。4...
“一個想法總是會帶出另一個想法。把紅薯與紫薯放在一起,變成紫心地瓜面包之後,忽又想到,它們爲什麼不能共存於豆漿呢?紅薯被譽爲“長壽果”,而紫薯則是近年來新晉的養生食物。把它們同入豆漿,是不是更養生呢?還是蘋果豆漿吧...
“蘋果中果膠多於其他水果,有助於平衡腸道菌羣,防治腹瀉。腸胃不舒服時,最好將蘋果煮熟,以軟化纖維素,緩解腸道蠕動。過了國慶節,天氣就會漸漸寒冷起來,爲家人煮一碗熱騰騰的水果粥,暖心暖胃,滋潤肌膚。”食材明細主料蘋果(1個)...
“想用來做麪包的燕麥,一直也沒用來做麪包。幾乎就忘記了它的存在。吃食太多,一直就沒想起它來。折騰蘋果豆漿,忽然就憶起它來。不如,就用它搭配蘋果豆漿,給豆漿添一份稠稠滑滑的口感,養胃。效果挺不錯,蘋果白,略帶着些甜味,完...
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