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食材明細主料梨（1-2個）輔料藕（1節）甜味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）梨藕汁的做法步驟1、梨1-2個，看人多少，我一個人就放了一個，藕一節，冰糖30克。2、加開水500克，15分鐘煮熟。3、煮熟後2分鐘打成泥。4、起鍋，適合冬季熱飲，對...
“梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃“清潔工”。”食材明細主料香梨（2個）輔料涼白開（少許）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）梨汁的做法步驟1、準備好梨，清洗乾淨2、梨去皮和核，切成小塊3、梨塊放入榨汁機中，加少許涼白開，打成...
“節後溼冷的感覺真是不舒服啊，這時候應該多吃一些津養陰滋潤多汁的食品，中醫認爲白色食物多有滋陰潤肺的功效，雪梨、蓮藕、荸薺（馬蹄）、山藥都是潤肺止咳的好食材，其中後三種根莖類的食材還有補足身體能量，加強免疫力，預防受...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蓮藕雪梨汁非常適合在秋冬季節天氣乾燥時食用。天氣乾燥時人也容易缺水，脣舌乾燥，而蓮藕雪梨湯則可以非常有效的改善這種情況。經常食用可以幫助身體清...
食材明細主料香梨（香梨）輔料香梨（適量）原味（口味）生鮮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香梨汁的做法步驟1、庫爾勒香梨洗淨備用。2、去除梨核改刀切塊。3、依次放入榨汁機中。4、豐盈的汁水沁人心脾哦。5、滿滿一大杯太誘人了。6、現...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料梨：一個藕：一個水：100ml輔料冰糖：酌量具體步驟1.洗淨去皮，切丁2.放入料理機裏，加水，冰糖，蓋上蓋子，開機……嘿嘿3.倒入奶鍋，開中小火煮沸，記得要用勺子攪拌哦，...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘快到夏天了，夏天酷暑炎炎，非常需要一杯飲料去暑。這道美味的香梨蓮藕汁，就是夏日一杯不可多得的美味飲料。我們都知道，梨是常見的水果，它鮮美多汁，甜香可口...
“入冬了，北方天乾物燥，日常的食療保健品要屬蘿蔔、雪花梨、蓮藕最常見。今天我跟大家分享一道雪梨蓮藕糊，可當零食保健，也可當早餐熱飲。”食材明細主料雪花梨（1個）蓮藕（1節）輔料幹桂花（1撮）涼水（200ml）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗...
“入了果語榨汁機，利用它功能，這幾天，寶寶沒什麼胃口，於是弄了這個”食材明細主料蓮藕（500g）輔料梨（1個）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）梨藕羹的做法步驟1、第一次發表，圖可能不夠詳細，先把藕切碎，用果語榨汁機榨汁，好處可以把...
食材明細主料南果梨（2個）藕（半截）輔料蜂蜜（1勺）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南果梨藕汁的做法步驟1、梨切塊；藕削皮後切片，爲了避免藕片發黑，可以放在滴了白醋的清水裏泡一下；同樣還是先加水，先加水，切記先加水，重要的事情說...
食材明細主料藕節（完整）輔料枸杞（適量）豌豆（適量）黃豆（適量）綠豆（適量）糯米（適量）梨汁（適量）冰糖（適量）鮮橙汁（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）梨汁什錦藕片的做法步驟1、將枸杞，豌豆，黃豆，綠豆，糯米浸泡30分鐘。2、在藕節口...
食材明細主料蓮藕（適量）水梨（適量）青紅辣椒（適量）山芹（適量）紅棗（適量）輔料白芝麻（適量）糯米粉（適量）甘草汁（適量）辣椒粉（適量）鹽（適量）醋（適量）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）水梨拌藕的做法步驟1、糯米粉用少許水小火煮成粘稠狀，水梨去...
“鮮藕能清熱除煩，解渴止嘔秋梨能潤肺止咳、化痰退熱在這個乾燥易上火的季節，特別適合[呲牙]”食材明細主料鮮藕（一節）輔料秋梨（2個）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮藕梨汁的做法步驟1、所用食材2、藕去皮洗淨切條3、...
“梨被醫界認爲，是百果之宗，在果品中地位重要，營養廣泛，不愛吃梨的人很少，每100克梨的可食部分中，能量167.5千焦，約含蛋白質0.1克，脂肪0.1克，糖類9克，鈣5毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，維生素A原（胡蘿蔔素）0.01毫克，維生素B10.02毫克，維生素B...
食材明細主料菠蘿果肉（250g）梨（250g）冰糖（10g）輔料鹽（適量）甜味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿梨汁的做法步驟1、菠蘿去皮，切小塊2、用淡鹽水浸泡15分鐘3、梨去皮，切小塊4、把梨塊放入攪拌機裏5、放入冰糖6、放入泡好的菠...
食材明細主料梨（三個）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）梨汁的做法步驟1、準備三個洗乾淨的梨果語原汁機一臺2、梨去皮3、切塊4、將梨塊放入原汁機，手動搖汁乾溼分離5、倒入杯中6、霧霾天來一杯清肺清新...
“秋月梨的皮很難看，但是果肉天美，梨汁豐富，用來打果汁最好不過了。跟酸酸的刺梨搭配，不需要加糖類，就可以自然呈現出酸甜的味道。”食材明細主料秋月梨（適量）刺梨原汁（60ml）輔料無（適量）調料無（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡...
食材明細主料百合（15g）雪梨（半個）荸薺（5個）蓮藕（半個）輔料冰糖（15g）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）百合蓮藕雪梨汁的做法步驟1、所有的食材準備齊全。2、百合提前用水浸泡好。3、雪梨，蓮藕，荸薺，去皮之後都切成丁。4、將所有...
“藕粉有益胃健脾、調理食慾不振的功效。藕粉用熱水衝的糊糊6個月的寶寶就可以吃，再加些喜歡的水果，寶寶會愛不釋口哦。雪梨潤肺清燥，還帶微甜，咱們來試試吧~參考月齡：6M+”食材明細主料雪梨（半個）輔料藕粉（10克）甜味（口味）其他（...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雪花梨：適量蓮藕：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.雪花梨，去皮去核。蓮藕去皮。2.雪花梨，蓮藕用擦粉板，擦粉。3.這是已經擦好的，豆果也可以用料理機打碎。4....
“梨，富含蛋白質，多種維生素，有潤肺，化痰，止咳，降火的功效，蓮藕，清脆而微甜，可以用來做菜，也可以直接吃，把蓮藕和雪梨一起榨成汁來喝，這種吃法可以最大限度的吸收這兩種食材的營養，還可以潤肺。”食材明細主料蓮藕（1節）梨（1個）輔料純淨...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這麼熱的天氣相信很少人受的了，大家都求救想找各種各樣的解暑方法，那麼現在我手裏就有這一個方法。它就叫做香梨蓮藕汁。香梨蓮藕汁，做法簡單，而且喝起來...
“這是一款非常好喝的秋冬季節食補佳品，平常早起都是打豆漿、打米糊，這幾天總覺得乾燥，正好家裏有蓮藕和梨，就來個雪梨蓮藕露，雪梨和蓮藕都非常的清淡，我加入了黃豆來提香、大米來增稠，不但口感順滑還非常的香，營養也更豐富一...
“咳嗽的喉嚨破了，偶爾吐的痰都帶血。就跟各種止咳的果蔬汁卯上了。聽說，蜂蜜梨藕汁止咳潤肺，就去買了試試，看效果是不是比蜂蜜蘿蔔汁更好。”食材明細主料皇冠梨（1個）蓮藕（200克）蜂蜜（20克）涼白開（300克）輔料檸檬（一片）甜味（口味）其...
“爲了潤肺止咳，清火潤腸，要吃食物的粗纖維，所以榨汁後不要過濾，特別小的寶寶喝的話，過濾一下渣滓。”食材明細主料雪梨（50克）蓮藕（50克）蜂蜜（5～10克）輔料清水（50克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜梨藕汁的做法步驟1、雪梨...
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