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食材明細主料蘋果（1個）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料薑片（適量）調料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果紅棗姜紅糖的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨。2、對半切開，蘋果去芯，再對半切開後，切薄片，紅棗去核，紅棗與枸杞浸泡一下...
“這個湯最適合晚上喝，有減肥的作用。”食材明細主料蘋果（1個）紅棗（3個）薑片（3片）輔料水（1碗）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗薑片蘋果刮油湯的做法步驟1、準被食材。2、蘋果去皮切塊，薑片，紅棗去核。3、我用的琺琅輔食鍋，...
食材明細主料蘋果（個）輔料紅薯（1個）紅棗（幾粒）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘋果紅薯紅棗糖水的做法步驟1、蘋果紅薯洗淨去皮2、切小丁3、加入幾個棗增香，放幾粒冰糖4、加入天然好水燉煮15分鐘5、成品！香甜美味好糖水！...
“蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使面板潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使面板潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元...
“夏天天熱，免不了吹空調，吃冷飲，吃西瓜，貪戀寒涼的東西。對於氣血虛弱的女生，尤其每月特殊時期，真是難受的要命。此三物湯，材料簡單，煮制方便，無任何添加劑副作用。每天一碗，氣色好了，面板潤了，大姨媽也可愛了。”食材明細主料紅...
“這兩天降溫了，來一壺非常適合女生的黑糖薑茶！”食材明細主料蘋果（半個）紅棗（兩顆）輔料黑糖（適量）調料純淨水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果紅棗黑糖薑茶的做法步驟1、準備:蘋果半個，老薑，黑糖，紅棗。2、將食材放入...
“紅糖姜棗膏具有防治風寒感冒，暖宮，治療痛經，祛除胃寒，暖胃，驅寒除溼，改善手腳冰冷，美容養顏令臉色紅潤等功效。秋冬女人的養生必備。這次用的是酒棗，試想功效會更好吧。”食材明細主料生薑（600克）酒紅棗（500克）輔料紅糖（300克）微...
“下雪了，天氣冷的只想冬眠。手腳冰涼，又不想做麻煩的飯菜來抵禦嚴寒。那就來一杯紅糖姜棗茶，分分鐘就能搞定！”食材明細主料紅棗（3顆）姜（兩片）紅糖（一勺）輔料開水（一杯）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅糖姜棗茶的做法步驟1...
食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）蘋果（適量）輔料冰糖（適量）枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗蘋果糖水的做法步驟1、銀耳。2、取2克。3、材料放入鍋裏。4、加入適量水煮15分鐘。5、放入碗裏。6、開動啦。...
“建議冬天，女性盆友們都做起來，超有益處的。女人要學會好好愛自己，纔有能力去愛別人。其實大部分女性都會手腳冰冷，還有宮寒（宮寒提現是：月經量少錯後、經期不準、經期浮腫、經期腹瀉、痛經，手腳冰冷，例假有血塊等），這個真的再...
“圓滿結束了四十多天的戰役工作，難得週末休息，把冰箱裏存的蘋果🍎拿出來做一個甜品，酸酸甜甜適合擺上春天的餐桌。”食材明細主料蘋果（兩個）輔料紅棗（4個）枸杞（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗蒸蘋果的做法步驟1、...
“常喝紅糖姜棗茶，可以使氣色紅潤，養顏補血。有助於驅寒暖胃，提高機體免疫力。特別是冬季體質寒，手腳冰涼的人，經常喝點紅糖姜棗茶有助於改善。女人月經期間也可以喝點，可以促進血液循環，減輕痛經，但是不要經常喝哦。脣紅、口...
食材明細主料蘋果（半個）輔料紅棗（1把）調料陳皮（2g）枸杞子（1匙）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果紅棗糖水的做法步驟1、食材圖。2、蘋果去皮切塊，把食材都放鍋裏。3、加水用大火煮開。4、小火煮10分鐘即可。5、成品圖。...
“秋季的水果汁多味甜，做罐頭更美味。”食材明細主料紅棗（適量）蘋果（一個）輔料冰糖（適量）清水（適量）酸甜（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖紅棗蘋果罐頭的做法步驟1、成品圖。2、蘋果一個洗乾淨，去皮。3、去核。4、切小塊。5、...
“冬日暖飲～紅棗蘋果茶，果香濃郁，清甜爽口，早上來一杯，暖心又暖胃！”食材明細主料蘋果（一個）紅棗（六個）薑絲（適量）輔料黑方糖（一塊）純淨水（適量）果味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗蘋果薑茶的做法步驟1、備好食材：如圖。2、蘋果切成...
“和微商們賣的一模一樣，但比他們好喝，關鍵是無添加”食材明細主料姜（400g）紅棗（500g）輔料黑糖（250g）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）姜棗紅糖的做法步驟1、把姜切的碎碎的，紅棗泡好，把核扣了，切的碎碎的2、有料理機就加一點點...
食材明細主料山藥（1根）蘋果（1顆）輔料紅棗（適量）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗山藥蘋果糖水的做法步驟1、紅棗去核用水泡發，山藥蘋果去皮切塊。2、把紅棗，山藥，蘋果放電飯煲里加入3倍量的水。3、啓動蒸煮功能。4、程序...
“蘋果營養價值高”食材明細主料蘋果（2個）輔料紅糖（50g）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅糖蘋果的做法步驟1、預備材料2、蘋果切塊3、預備紅糖4、適量的熱水下鍋5、加入紅糖6、放入蘋果，小火，慢慢煮7、勤翻面，待蘋...
“從7月11日開始，正式進入爲期40天的三伏天，也就是真正的暑天，一年中最熱的日子。要如何在三伏天養生呢？這正是我今天要煮的三伏天養生茶～蘋果紅棗薑絲黃芪茶。在三伏天裏經常喝這道茶可以去寒溼排毒養顏等功效……”食材...
“姜棗茶是許多人都喜歡喝的茶飲，功效與作用主要表現爲以下幾種：一、可以有效的補血養血，能夠刺激血液循環，有效的治療血虛、氣虛、貧血的患者。二、可以有效地驅寒暖宮，適用於宮寒以及手腳冰涼症狀的人。三、有強心的作用...
“周邊羊羣不斷壯大，網上流行各種的代茶飲，不知道這些湯能不能增加免疫力，但冬天裏喝碗熱湯，起碼可以驅驅寒氣。”食材明細主料蔥白（適量）老薑（適量）紅棗（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔥姜紅糖紅棗茶的做...
“好像大部分女人都會手腳冰涼怕冷，沒有什麼比這個方子更好的了，驅寒補虛又補血，感冒的人也可以喝哦”食材明細主料紅棗（適量）生薑（適量）黑糖（適量）輔料水（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑糖紅棗薑茶的做法步驟1、紅棗...
“女人最瞭解女人啦，每個月那幾天十個有七八個都會不好受，大部份人會腰痠，肚子痛，吃了這個，會好很多哦！”食材明細主料嫩姜（300克）紅糖（300克）輔料紅棗（200克）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅糖紅棗姜膏的做法步驟1、嫩姜切粒...
食材明細主料蘋果（一個）紅棗（適量）輔料薑片（適量）純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘋果紅棗薑茶的做法步驟1、紅棗洗淨浸泡一會兒，蘋果洗淨，薑片備好。2、蘋果去核切塊備用。3、把全部食材放入養生壺裏，加入適量純...
食材明細主料蘋果（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）清水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗蘋果糖水的做法步驟1、蘋果紅棗冰糖備用。2、蘋果洗淨，去核兒，切成小塊兒。3、紅棗蘋果放入養生壺中，倒入適量清水。4、按花果...
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