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“製作果汁時最好使用榨汁機。”食材明細主料木瓜(半個)菠菜(四片)輔料酸橙(適量)果味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番木瓜菠菜汁的做法步驟1、1.將菠菜用熱水焯一下,或是用微波爐加熱一下。2、2.將木瓜的皮削掉,並切成塊。...
“白菜維生素比較多,適合小朋友,加上粉條,小朋友吃起來比較有樂趣”食材明細主料白菜(250克)木耳(50克)粉條(20克)肉(10克)輔料蔥(1棵)姜(適量)蒜(適量)醬油(適量)鹽(適量)雞精(適量)花椒(適量)大料(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常白...
“今天給大家推薦一道宴客甜品——橙汁木瓜,這道橙汁木瓜簡單易做,口感香甜細膩,成品驚豔,喜歡的朋友可以試一試!”食材明細主料木瓜(半個)輔料白糖(適量)橙汁(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)橙汁木瓜的做法步驟1、準...
食材明細主料菠蘿(適量)黃瓜(半個)輔料蜂蜜(一勺)涼開水(適量)果味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿黃瓜汁的做法步驟1、黃瓜去皮切塊。2、菠蘿切碎。3、放入榨汁機杯子裏,到入適量,涼開水。4、啓動榨汁機,1分鐘就可以。5、加...
“自從俺家添了小寶寶,就連做果汁,都要考慮是對寶媽有好處的果汁,今天是純純的木瓜汁。木瓜水分多,肉質細膩,直接攪拌成果汁不會有渣,而且攪拌出來的果汁有果泥的感覺,味道濃郁,口感爽滑。因爲沒有原汁機,只能退而求其次用了破...
“此果汁具有搞氧化,塑造完美體型功效,果汁酸甜可口,清清爽爽,非常的順口哦...”食材明細主料青瓜(2條)番茄(3個)輔料榨汁機(1臺)原味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄青瓜汁的做法步驟1、青瓜切長條2、蕃茄切塊3、切好的青瓜...
食材明細主料木瓜(400g)輔料煉乳(30g)調料溫開水(500g)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木瓜汁的做法步驟1、木瓜去皮去籽切塊。2、木瓜加白糖放入破壁機裏。3、加水,放入煉奶。4、啓動破壁機的果汁功能,程序結束打成細膩的...
“從開始關注減肥開始,關注自己一天吃了什麼東西。才發現一天吃的綠色蔬菜是真的少。不過也和我自己不愛吃,以及叫外賣有關係吧。爲了彌補蔬菜的攝入不足,我覺得每天喝一杯蔬果汁是需要的。其實如果一天能吃到足夠的蔬果...
食材明細主料核桃(3個)木耳(適量)菠菜(1把)輔料生抽(適量)蒜頭(適量)糖(2勺)鹽(適量)麻油(適量)醋(適量)生薑(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)木耳菠菜的做法步驟1、材料準備好2、核桃切碎3、木耳和菠菜先焯水4、生薑和蒜切碎5、加...
食材明細主料黃瓜(一根)菠菜(一把)輔料水(少許)原味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜菠菜汁的做法步驟1、菠菜擇洗乾淨,去掉老葉;黃瓜切片;擇好的菠菜放到熱水裏燙一下;水倒入攪拌杯中,加入菠菜和黃瓜。2、這是一杯熱飲,因爲菠菜...
“夏天孩子離不開各種果汁,所以會經常變着花樣做來喝。此款果汁是消暑解渴,潤肺生津的佳品,適宜在炎熱天氣飲用。”食材明細主料西瓜(200克)菠蘿(50克)輔料檸檬(半個)蜂蜜(2湯匙)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)菠蘿西瓜汁的做...
食材明細主料菠菜(適量)輔料醬油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常菠菜的做法步驟1、新鮮菠菜擇根,洗乾淨。2、熱鍋下油,下菠菜翻炒。3、加入適量鹽和少許醬油調味。4、出鍋啦。...
“這幾天是不是瘋狂熬夜剁手買東西呢?菠菜是熬夜後修復身體的食物之一,搭配充滿維生素C的橙子🍊一起打,不僅不難喝,而且口感還很像奶昔,真的很好喝哦!”食材明細主料菠菜(5棵)橙子(2個)暖開水(適量)清淡(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(...
食材明細主料冬瓜(約50克(球))菓珍(約50克)輔料熱水(20克)蜂蜜(10克)甜味(口味)醃(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)橙汁冬瓜球的做法步驟1、冬瓜挖球。2、冬瓜不夠厚,挖的球不圓。3、冷水下鍋焯熟。4、透明就是熟透了。5、果珍和容器備好。6...
“我家樂樂五個半月了,從四個月的時候就會給增加一點輔食,這次再做菜汁就拍照了,剛開始添加輔食就是從菜汁,果汁開始的,再後來我就給添加一點粥或者南瓜,土豆泥之類的。現在多給嘗試幾種蔬菜水果的,她挺愛吃的,也不多吃就給嘗...
“天說熱就熱起來了,來一杯冰鎮西瓜番茄汁,簡直太棒啦,粉粉嫩嫩,低脂又健康!”食材明細主料番茄(一個)輔料西瓜(適量)清淡(口味)生鮮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西瓜番茄汁的做法步驟1、番茄洗淨備用。2、適量西瓜備用。3、西瓜去籽...
“菠菜枸杞~營養又食補”食材明細主料菠菜(8棵)輔料枸杞(20粒)芝麻(一匙)花椒粉(適量)醋(一勺)鹽(少許)白糖(幾粒)味極鮮醬油(半勺)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常涼菠菜的做法步驟1、把菠菜洗淨切段2、鍋裏燒開水,把菠菜放入水...
“酸甜細膩,稠稠的,沙沙的口感,好像致冰淇淋似的。”食材明細主料菠蘿(適量)木瓜(適量)輔料白糖(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿木瓜奶昔的做法步驟1、菠蘿和木瓜。2、菠蘿切小塊。3、木瓜去皮切小塊。4、菠蘿木瓜...
“不怎麼愛吃肉,就做木須瓜片吧!沒有肉依然好吃啊!”食材明細主料木耳(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(一根)蔥(適量)雞蛋(兩個)輔料油(適量)醬油(少許)鹽(適量)味精(少許)十三香(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)家常木須瓜片的做法步驟1、木...
“菠菜別名:菠棱菜、赤根菜、波斯草、鸚鵡菜、鼠根菜、角菜禁忌人羣:腎炎、腎結石患者、胃腸虛寒、腹瀉者忌食。適宜人羣:一般人羣均可食用”食材明細主料菠菜(250克)清淡(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜汁的做法步驟1、...
“原汁原味,清涼解渴,營養豐富,老少皆宜。”食材明細主料木瓜(半個)輔料西瓜(少許)果味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木瓜西瓜汁的做法步驟1、木瓜半個,西瓜少許(圖略)。2、木瓜去皮去籽。3、切成小塊兒。4、料理杯裏放入少許...
“因爲後邊準備坐菠菜涼皮,菠菜皮餃子,菠菜手擀麪之類的,爲了不重複,發個蔬菜汁吧。”食材明細主料菠菜葉(50克)輔料清水(50克)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜汁的做法步驟1、菠菜葉子洗淨切碎。2、我沒有破壁機,用榨...
食材明細主料番鴨(500克)木瓜(1只)輔料油(少許)鹽(適量)雞精(2克)胡椒粉(2克)姜(20克)黃豆(20克)大蔥(15克)原味(口味)未知(難度)番鴨燜木瓜的做法步驟1、木瓜1只。2、木瓜整淨,切塊備用。3、鴨肉整淨。4、斬件備用。5、鴨肉入鴨炒幹。6、下...
“番茄菠蘿汁,一款自制果蔬飲品,早餐來一杯通腸又營養!”食材明細主料菠蘿(一個)番茄(一個)輔料飲用水(適量)果味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄菠蘿汁的做法步驟1、菠蘿和番茄備用2、番茄改刀3、菠蘿切塊4、一同放入器皿...
“菠菜含水分、碳水化合物、蛋白質、維生素C和葉酸等,常吃菠菜可以補鐵補鈣,菠菜營養豐富。”食材明細主料菠菜(1斤)輔料糖(適量)香油(少許)芝麻(1勺)鹽(少許)醋(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常糖醋菠菜的做法步驟1、菠...
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