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“乾燥的秋季,最適合來碗湯品,紅棗蘋果湯是一道不錯的選擇~”食材明細主料蘋果(一個)紅棗(適量)輔料枸杞(適量)純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅棗蘋果湯的做法步驟1、蘋果用鹽搓洗乾淨備用。2、紅棗浸泡一會兒清...
“春天,讓蘋果也進入三餐😄”食材明細主料蘋果(適量)紅棗(適量)輔料土雞蛋(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果紅棗雞蛋甜湯的做法步驟1、蘋果、雞蛋、紅棗(用水浸泡半小時洗淨)。2、蘋果去皮去核切塊。3、紅棗先用...
“紅棗枸杞蘋果湯,採用紅棗、枸杞、新鮮紅皮蘋果外加少許冰糖熬製。”食材明細主料蘋果(1個)紅棗(數個)輔料枸杞(一把)冰糖(適量)水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗枸杞蘋果湯的做法步驟1、備食材。2、蘋果洗淨切塊,...
食材明細主料蘋果(適量)輔料紅棗(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蘋果紅棗湯的做法步驟1、蘋果去皮去核切小塊。2、清洗後的紅棗和蘋果放到小鍋中,加水燒煮20分鐘。3、清甜可口。...
食材明細主料紅棗(適量)紅薯(適量)蘋果(適量)輔料水(適量)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅棗紅薯蘋果湯的做法步驟1、紅薯、蘋果去皮去核切小塊。2、紅棗、紅薯、蘋果放入養生壺中,加水選擇水果茶程序。3、清甜營養湯。...
“紅棗又稱大棗、幹棗、棗子等。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分,其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有“維生素C”之美稱”食材明細主料蘋果(一個)怡達山楂汁(1...
“甜中微酸,清淡營養。”食材明細主料紅薯(適量)蘋果(適量)紅棗(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅薯蘋果紅棗湯的做法步驟1、紅薯去皮、蘋果、紅棗清洗。2、紅薯切小塊。3、蘋果去皮去核切小塊。4、全部食材放入養生...
食材明細主料蘋果(1個)紅棗(適量)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)調料清水(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蘋果紅棗枸杞湯的做法步驟1、準備一個蘋果和適量紅棗枸杞備用。2、紅棗去核洗淨。3、蘋果洗淨切片。4、養生壺中放入...
“寒冷的冬天,給自己做上一碗紅棗桂圓蘋果甜湯,暖暖的,蘋果的甘涼配上紅棗桂圓的滋補,一中一和,蘋果更是具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣等功效。”食材明細主料花牛蘋果(一個)冰糖(20克)紅棗(3個)桂圓肉(6克)枸杞子(4...
“口感滑潤,香甜醇美。滋陰止咳,潤肺化痰,潤腸開胃,春日好湯水。”食材明細主料蘋果(一個)紅棗(幾顆)銀耳(一朵)輔料冰糖(適量)調料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蘋果銀耳紅棗湯的做法步驟1、紅棗洗淨。2、蘋果去皮切小...
“這個湯最適合晚上喝,有減肥的作用。”食材明細主料蘋果(1個)紅棗(3個)薑片(3片)輔料水(1碗)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗薑片蘋果刮油湯的做法步驟1、準被食材。2、蘋果去皮切塊,薑片,紅棗去核。3、我用的琺琅輔食鍋,...
食材明細主料蘋果(半個)輔料紅棗(適量)桂圓肉(1勺)姜(3片)調料枸杞子(1匙)紅糖(1勺)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果紅棗桂圓雞蛋湯的做法步驟1、蘋果去皮切塊,姜切絲。2、把紅棗,桂圓肉,蘋果,薑絲放鍋里加水煮開。3、煮10分鐘...
食材明細主料蘋果(適量)核桃(適量)紅棗(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)核桃紅棗蘋果湯的做法步驟1、核桃、紅棗清洗。2、蘋果去皮去核切小塊。3、全部食材放入養生壺中,加水燒煮。4、清淡營養湯。...
食材明細主料白薯(適量)蘋果(適量)紅棗(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)白薯蘋果紅棗湯的做法步驟1、白薯、蘋果、紅棗清洗。2、白薯去皮切小塊。3、蘋果去皮去核切小塊。4、放到養生壺中,加適量水選擇水果茶程序。5...
“天氣冷的時候喝點湯湯水水還是很不錯,銀耳湯是個不錯的選擇,味道好,熱量低,和各種瓜果還都很搭,加了蘋果的銀耳湯多了些果香,即使不加糖還能喝出絲絲的甜!”食材明細主料幹銀耳(少許)紅棗(3顆)蘋果(1只)輔料清水(適量)果味(口味)煮(工...
“每年這個季節,是感冒的高峯期,感冒馬上會引起嗓子發炎,不舒服。今天煮了紅棗雪梨蘋果湯,它是一款清熱潤肺,健脾開胃的糖水,冬天沒事的時候可以經常煮着喝即防燥又美顏。”食材明細主料新疆灰棗(16個)雪梨(1個)蘋果(1個)輔料枸杞...
“紅棗蘋果銀耳湯,在非常時期來上一碗,既排毒又滋潤,清甜爽口,喜歡的朋友快來試試吧!😋”食材明細主料幹銀耳(適量)蘋果(一個)紅棗(適量)冰糖(適量)輔料純淨水(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅棗蘋果銀耳湯的做法步驟1、幹...
食材明細主料湯圓(6個)輔料蘋果(1個)紅棗(適量)果味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蘋果紅棗煮湯圓的做法步驟1、紅棗洗去灰塵。2、蘋果去皮切塊。3、清水燒開,放入紅棗中火煮五分鐘4、再放入蘋果中火煮十分鐘。5、再放入湯圓,...
“蘋果山楂紅棗湯,水果糖水裏加了點山楂幹,酸酸甜甜的,營養美味又好喝,連蘋果山楂紅棗湯裏的紅棗也變得酸酸甜甜的,家裏兩孩子特別愛喝這湯,隔三岔五煮一鍋,成本只要五塊錢,開胃又消食,家裏有孩子的話可以試試蘋果山楂紅棗湯,這...
“適合女性朋友,冬季天氣寒冷,胃口大開,比其他季節都容易長胖,控制體重實屬不易,不防餐後來一碗蘋果枸杞紅棗湯,補氣血,減脂刮油,美容養顏,做法十分簡單,可做下午茶,餐後果湯。”食材明細主料蘋果(1個)紅棗(6顆)輔料枸杞(5g)酸甜(口味)煮...
“圓滿結束了四十多天的戰役工作,難得週末休息,把冰箱裏存的蘋果🍎拿出來做一個甜品,酸酸甜甜適合擺上春天的餐桌。”食材明細主料蘋果(兩個)輔料紅棗(4個)枸杞(適量)酸甜(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗蒸蘋果的做法步驟1、...
食材明細主料桂圓(適量)紅棗(適量)蘋果(適量)輔料姜(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)桂圓紅棗蘋果湯的做法步驟1、桂圓、紅棗清洗,蘋果去皮去核切小塊,薑切片。2、全部食材放入養生壺中,加水選擇水果茶程序。3、溫暖的湯...
“美味甜品”食材明細主料蘋果(1個)紅棗(3個)輔料冰糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果紅棗甜湯的做法步驟1、準備好材料2、蘋果洗淨去皮,紅棗洗淨3、所有材料放入電壓力鍋4、加入適量清水,選擇粥羹功能,煮二十分鐘...
食材明細主料蘋果(適量)紅薯(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蘋果紅棗紅薯湯的做法步驟1、蘋果、紅薯去皮切小塊,紅棗清洗。2、全部食材放入養生壺中,加適量水選擇水果茶程序。3、不用另加糖,食物原有的味道就很好了...
食材明細主料桂圓肉(15g)紅棗(20g)蘋果(1只(淨果300g))輔料枸杞子(5g)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)桂圓紅棗蘋果甜湯的做法步驟1、食材圖。2、紅棗洗乾淨放鍋裏大火先煮開,轉小火煮5分鐘。3、煮棗子的同時把蘋果去皮切塊。4...
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