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食材明細主料南瓜(100克)輔料動物性奶油(50克)甜味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)簡版南瓜濃湯的做法步驟1、南瓜洗淨切片放入鍋中加少許水煮熟2、煮熟後的南瓜倒入攪拌機加入奶油攪拌成泥3、把攪拌好的南瓜泥倒入煮鍋小...
“南瓜性溫味甘熱量低,所含的南瓜多糖能提高機體免疫功能,富含的果膠又可以保護胃黏、減少膽固醇的吸收,有降血糖和減肥的功效,不愧是“蔬菜之王”。與富含澱粉和多種維生素的土豆搭配在一起,即可飽腹又對身體健康有益。在...
食材明細主料南瓜(1個)輔料濃鮮奶油(100ml)牛奶(100ml)蘋果(半個)洋蔥(半-1(個))特級初榨橄欖油(適量)配料雞湯(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜奶油濃湯的做法步驟1、材料:HeavyWippingcream濃鮮奶油100ml+牛奶10...
食材明細主料南瓜(半個)螺絲面(適量)輔料蔬菜(200g)橄欖油(適量)胡蘿蔔(適量)香菇(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜濃湯意麪的做法步驟1、南瓜切小塊,越小節省時間2、不要蒸,因爲我們是做醬。先用橄欖油炒3-5分鐘,然後放...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料南瓜:300公克炒過的松子:20公克蒜末:10公克蔬菜高湯:400㏄牛奶:250㏄奶油:30公克沙拉油:1大匙鹽:少許黑胡椒粉:少許巴西利末:少許輔料具體步驟1.將南瓜洗淨,去籽...
“南瓜代表着豐收的金秋,它那喜氣的色彩和軟糯的口感讓我沒有理由的喜愛。南瓜含有豐富的維生素和鈣、磷等成分,是健胃消食的高手。其所含果膠可以保護胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激,特別適合患有胃病的人食用。而且,南瓜...
食材明細主料玉米粒(200g)南瓜(200g)白糖(50g)輔料植物油(10g)奶油(適量)麪粉(10g)甜香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)南瓜玉米濃湯的做法步驟1、玉米取粒。2、南瓜去皮去籽切塊,微波5分鐘至熟。3、玉米南瓜白糖加溫開水放破壁機裏...
“家常版南瓜餅,走起…………”食材明細主料南瓜(0.5個)糯米粉(300克)全麥粉(250克)輔料調和油(10克)白糖(5克)芝麻(15克)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)家常版南瓜餅的做法步驟1、南瓜,削皮,備用2、爲了能方便蒸熟,切成條塊3、放...
“南瓜的營養很豐富,含有很多對人體有益的成分:多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素及多種微量元素等。其中多糖是一種非特異性免疫增強劑,能提高機體的免疫功能,促進細胞因子生成,透過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面...
“南瓜也稱倭瓜,含有豐富的營養物質,包括碳水化合物、蛋白質、脂肪以及多種維生素和礦物質。南瓜中豐富的果膠能吸附體內有害微生物和重金屬物質,幫助毒素排出,達到排毒的目的,它所含的維生素C和氨基酸能防止面板粗糙,延緩...
“又到了一年一度吃南瓜的季節,超市裏蔬果區到處都飄着南瓜的香味。各種零食和飲品也都出了南瓜限定款~奶油濃湯,無論是南瓜的、土豆的、玉米的、蘑菇的....,每一款我都是那麼喜歡,無比細滑的口感讓人一吃難忘。細膩的南...
食材明細主料老南瓜(半個)洋蔥(一個)牛奶(適量)輔料橄欖油(適量)黑胡椒(適量)鹽(適量)清淡(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)烤南瓜濃湯的做法步驟1、半個南瓜洗淨,去瓤;2、不用去掉南瓜皮,切成大塊;洋蔥去掉外皮,切成大塊;烤盤鋪錫紙,放...
“南瓜濃湯配上香蔥麪包條完美搭配,尤其是這種南瓜清甜粉糯再加上牛奶的奶香,基本無需調味,吃在嘴裏又滑又糯美味至極,營養可口,老少皆宜並附上香蔥麪包條的做法,簡單易學”食材明細主料日本綠皮南瓜(300克)牛奶(250克)輔料鹽(少...
“冬天到了越發不想動,伸出手指暴露在空氣裏都覺得太冷,更何況做冰冷的食材了。萬一有朋友來家裏做客,只想快速做完一桌子菜。南瓜湯是簡單易做的一道濃湯了,口味怎麼樣都不會太差。在我們處理好所有食材之後,有了料理機的...
“上週還是夏末的溫度,這周連續幾天最高溫都只有20度,不死心的查了一下天氣預報,發現英國的夏天真的沒了。。不過跟國內能烤熟雞蛋的高溫比起來,我應該要慶幸吧~在這種微涼的天氣喝一碗暖暖的濃湯,簡直太舒服了。這裏沒有...
食材明細主料南瓜(適量)糯米(適量)椰子露(1聽)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜椰子濃湯的做法步驟1、金色圓南瓜。2、南瓜切小塊,約1小碗。3、椰子汁1聽。4、將南瓜、椰子汁、冰糖、洗淨的糯米一同放入豆...
“(๑•̀ㅂ•́)و✧暑假沒有零花錢買不起快餐食品,只能用家裏的食材做點吃的簡單粗暴做法在第六條步驟”食材明細主料小老南瓜(1個)輔料新鮮檸檬皮(適量)麪粉(2大勺)黃油(20克)純牛奶(50ml)植物奶油(40ml)白砂糖(適量)甜味(口味)煮(工...
“這個季節,南瓜應該是當季的。雖然現在南瓜一年四季都有賣,但我們還是儘可能的在當季的時候吃吧,尊重自然規律總不會錯的。南瓜營養好,還耐放,要不是家裏人少,我真想囤上幾個南瓜,一個個完整的南瓜擺起來也很好看嘛。這個時...
食材明細主料南瓜(適量)小米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜濃湯的做法步驟1、材料如下。2、小米洗淨放入機中。3、南瓜去皮洗淨。4、切小粒。5、放入機中。6、加入適量清水。7、選擇濃湯即可。8、...
食材明細主料糯米(適量)南瓜(適量)輔料粳米(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)糯米南瓜濃湯的做法步驟1、糯米、粳米、南瓜(去皮切小塊)。2、食材淘洗放入破壁機中,選擇濃湯程序。3、程序結束,清淡南瓜濃湯喝起。...
“南瓜湯可以養胃,也能緩解便祕,南瓜富含維生素和果膠,果膠具有較強的吸附性,能粘結和消除體內的細菌毒素和其他有害物質,起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促進膽汁分泌,加強腸胃蠕動,幫助食物消化是很好的減肥食材。...
“前幾天冥想的芝士香濃南瓜湯終於變成現實了,俺娘不喜歡把南瓜變成泥,俺就全部切丁。俺娘現在正在美美的吃着,還一個勁滴跟俺說:全是我的啊,你減肥呢,不能吃。娘啊,俺真不跟你搶!材料:南瓜粒(不去皮)、胡蘿蔔粒、牛奶、芝士片...
“很簡單的一款湯,在家輕鬆自制。因爲是簡易版的,我去掉了洋蔥,直接加入淡奶油,口感香甜順滑,在這個冷冷的冬天,來碗這樣的濃湯,身心都暖和了呢!”食材明細主料南瓜(500g)輔料淡奶油(20ml)調料牛奶(200ml)白糖(10g)黑胡椒(適量)甜味(口味...
“南瓜富含長壽因子,南瓜皮營養豐富,南瓜子富含保護前列腺的物質,是降糖降脂的食療佳品。美善品版南瓜濃湯爲西式湯品,口感細膩絲滑。250克南瓜是兩人份量,最下面有500克的配方。”食材明細主料南瓜(連皮帶籽)(250g)黃油(10g)腰...
“隨着人們對食物的選擇日漸增多,桌上儀式感不僅體現於烤火雞上,早已加入更多其他更多方式來豐富。多人之家當然可以延續傳統,一家三口或是一人過節,不如來份精緻南瓜雞肉濃湯。”食材明細主料南瓜(500克)雞胸肉(1小塊)純牛奶...
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