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“這次回家還帶了很多豌豆呢，是爸爸媽媽自己種的哦！我全部剝殼冷凍起來了！以後可以慢慢吃，呵這個豌豆炒蛋是從媽媽家帶的鴨蛋，途中殼破了點裂縫，回來首先處理掉！呵。”食材明細主料豌豆（適量）輔料鴨蛋（適量）配料鹽（適量）油（適量）原味...
食材明細主料豌豆（適量）輔料雞蛋（3個）油（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆炒蛋的做法步驟1、豌豆放入鍋里加鹽煮熟變綿軟撈出2、雞蛋加入鹽攪拌均勻3、倒入豌豆攪拌均勻4、鍋裏熱油燒7成熱5、倒入兩面煎熟...
“入冬買了很多胡蘿蔔，今天用它炒雞蛋。胡蘿蔔素用油炒着吃釋放出含量多，而且甜香，加了豌豆，色澤鮮豔，營養豐富。”食材明細主料胡蘿蔔（1個）雞蛋（3個）輔料碗豆（50g）蔥（3g）花椒粉（半勺）鹽（1勺）味素（半勺）油（3勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
“野豌豆學名大巢菜，全株入藥，可以補腎調經，祛痰止咳。用於腎虛腰痛，遺精，月經不調，咳嗽痰多；外用治疔瘡。適宜食用量：作爲中藥材，內服，煎湯，0.5-4兩；外用，搗敷；作爲食材，30g/天”食材明細主料野豌豆（30g）雞蛋（1個）輔料食用油（半匙）調料食...
食材明細主料剩米飯（1盤）雞蛋（2個）豌豆（適量）火腿腸（1根）輔料胡蘿蔔（適量）調料蔥（適量）蒜（適量）姜（適量）鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆蛋炒飯的做法步驟1、剝出豌豆粒，胡蘿蔔洗淨削皮切成丁，火腿腸切成小片。2...
食材明細主料雞蛋（2個）豌豆（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆炒雞蛋的做法步驟1、準備好食材。2、鍋內加水燒開，放一點鹽，下入豌豆焯水一分鐘。3、鍋內放油燒熱。4、雞蛋放鹽調味倒入鍋內，豌...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘它是一道私房菜，是由鵝蛋，豌豆，培根，牛奶，一起炒出來的美食。豌豆中含有蛋白質，可以提高人體的抵抗力。同時它還有胡蘿蔔素，具有防止癌細胞形成。當然一次，不要吃...
食材明細主料豌豆（250g）輔料胡蘿蔔（一根）芹菜（適量）瘦肉（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒豌豆的做法步驟1、食材清洗乾淨。2、鍋中燒開水燙一下豌豆胡蘿蔔芹菜。3、燙好後用冷水沖洗一下。4、鍋中倒入油炒香蒜...
“青豌豆是生活中常見、比較容易接觸到的一種豆類食材，也是我們餐桌上的常客。豌豆不僅青綠誘人，而且營養豐富，主要含有非常豐富的蛋白質脂肪以及粗纖維，和各種維生素，所以說對我們的身體保健是比較好的，常吃豌豆能治療糖尿...
食材明細主料豌豆米（適量）雞蛋（適量）裏脊火腿（適量）青椒（適量）輔料蔥花（適量）蒜碎（適量）配料蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆米炒雞蛋的做法步驟1、豌豆米洗淨，入沸水中煮熟撈出。2、雞蛋打散。3、裏...
食材明細主料豌豆尖（適量）雞蛋（兩個）輔料豬油（適量）鹽（適量）黃酒（少許）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）雞蛋炒豌豆尖的做法步驟1、豌豆尖清洗乾淨瀝乾，切成小段備用。2、雞蛋備用。3、熱鍋入油，放入攪拌勻的蛋液煎至凝...
“一道經典快手家常菜，看似平常的一道菜，但裏面也有不少小技巧。利用這些小竅門，最大限度地縮短了炒制時間，不僅保留了食材的營養成份，最重要的是我們炒出的西紅柿再不會軟塌塌的都是湯啦。”食材明細主料西紅柿（3個）雞蛋（3個...
“現在正是豌豆便宜的時候(5元3斤)，又鮮又嫩買了10斤剝豆凍上，炒了豌豆黃番茄炒蛋，家常萊，很下飯哦。”食材明細主料豌豆（2大把）黃番茄（4個）雞蛋（4個）輔料蔥（1根）調料油（少許）糖（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
“炒飯最受歡迎，把喜歡的食材加入米飯炒制，一盤營養又美味的炒飯，不用十分鐘就可以品嚐。”食材明細主料米飯（1碗(隔夜飯)）香腸（半條）豌豆（適量）輔料雞蛋（1個）洋蔥（少許）蒜末（少許）調料醬油（少許）油（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
“不加雞精醬油純鮮衛生營養無添加”食材明細主料姜（適量）豌豆（適量）胡蘿蔔（半根）蒜頭（適量）雞蛋（一個）輔料鹽（適量）食用油（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豌豆炒胡蘿蔔雞蛋的做法步驟1、準備好食材豌豆胡蘿蔔切...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個豌豆：150輔料油：適量鹽：適量糖：適量醬油：適量具體步驟1.煮熟的豌豆備用。2.打一個雞蛋，攪拌均勻。3.在鍋中倒少許油。4.倒入打好的雞蛋。5.把雞...
“米飯鬆軟，豌豆玉米清甜，雞蛋營養豐富，做早餐非常棒，搭配合理，讓你一上午都精力充沛！”食材明細主料米飯（500g）輔料鹽（適量）豌豆（50g）橄欖油（適量）雞蛋（一個）玉米粒（50g）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豌豆玉米蛋炒飯的做法...
“這是一道家常菜。最大的特點在於雞蛋的香味，木耳的爽滑和豌豆的清爽的三種口味的融合。口味清香，營養好吃。”食材明細主料豌豆粒（150克）木耳（1小碗）雞蛋（3個）小蔥（1根）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豌豆：半碗玉米：半根雞蛋：2個培根：2片小魷魚：1條胡蘿蔔：1小段輔料鹽：適量油：適量雞精：適量具體步驟1.準備好材料；2.豌豆、玉米粒洗淨；雞蛋打散備用；3.胡蘿蔔去皮切...
“杏鮑菇是常見的菌種，已經成爲人們日常生活中比較常見的一種食物，並且杏鮑菇的味道鮮美，肉質肥厚，口感鮮嫩，尤其是烹飪後，會散發出菌菇特有的鮮味。杏鮑菇和豌豆炒雞蛋營養豐富，鮮嫩好吃。”食材明細主料杏鮑菇（1個）豌豆（100克...
食材明細主料鴨蛋（2個）豌豆（300克）調料鹽（半勺）南德（2克）生抽（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆炒鴨蛋的做法步驟1、鴨蛋洗淨蛋殼打入碗中，攪拌均勻。準備好豌豆。2、炒鍋預熱後加入適量的油，油溫升起後倒入鴨蛋，翻炒成...
食材明細主料鴨蛋（2個）胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔豌豆炒蛋的做法步驟1、豌豆、胡蘿蔔丁。2、沸水中加點鹽，放入胡蘿蔔豌豆焯水2分鐘撈出。3、鴨蛋加鹽、料酒打...
食材明細主料香腸（1個）雞蛋（3個）豌豆（少許）輔料蔥花（少許）調料鹽（適量）花椒粉（少許）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆炒香腸雞蛋的做法步驟1、備好食材，香腸切片，豌豆剝皮洗淨。2、油燒熱，下入雞蛋炒散。3、放入香腸片、...
“簡單美味的清爽小菜。”食材明細主料豌豆粒（適量）輔料雞蛋（兩個）調料料酒（適量）鹽（適量）植物油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆粒炒雞蛋的做法步驟1、青豌豆粒洗淨。2、兩個雞蛋打散，加入適量料酒適量鹽，適量五香粉...
食材明細主料豌豆（適量）玉米（適量）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豌豆玉米炒雞蛋的做法步驟1、材料：雞蛋、豌豆加水在微波爐中加熱至熟。2、鍋中加入油放入雞蛋。3、劃散。4、加入豌豆和玉米放...
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