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準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蠶永：400輔料蔥：適量油：適量姜：適量花椒麪：適量具體步驟1.蠶蛹洗乾淨2.用鍋蒸15分鐘3.蒸好盛盤待用4.鍋裏放油加熱放蠶蛹小火翻炒5.蔥姜帶用6.加蔥姜...
“高蛋白低脂肪，營養豐富。”食材明細主料蠶蛹（300g）輔料料酒（少許）調料鹽（少許）蔥姜（少許）蒜蓉（少許）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒蠶蛹的做法步驟1、將蠶蛹洗淨，冷水下鍋，放少許蔥、姜、料酒，焯1分鐘左右。2、撈出沖洗乾淨，...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蠶蛹：400輔料油：適量蔥姜：適量味極鮮：適量白酒：適量鹽：適量幹辣椒：1個具體步驟1.準備食材2.蔥切碎，薑切片，紅辣椒切段。3.蠶蛹洗淨，鍋內加水倒入蠶蛹煮開撈...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蠶蛹：500輔料大料：2個蔥：適量花生油：適量生抽：適量幹辣椒：2個姜：適量具體步驟1.將蠶蛹用水清洗乾淨。2.準備蔥、姜、大料、辣椒。3.鍋中放油，將辣椒、蔥...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蠶蛹：200輔料鹽：2醬油：2ml油：適量具體步驟1.蠶蛹洗淨，用水焯一下撈出。2.鍋內放油。3.放蠶蛹。4.加鹽。5.加醬油。6.小火慢慢炒。喜歡酥脆可以多炒一...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炒蠶蛹這道菜系極具特色，經典菜系持久不衰。蠶蛹這一極富口感的食材加入菜系後味道更加豐腴美味。適當調和後在口感上有着進一步的提升，葷菜營養更豐富...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蠶蛹：1000輔料油：適量蔥：適量鹽：適量蒜：適量具體步驟1.蠶蛹我早炒前用開水焯了一下2.熱油放入蔥蒜3.放入蠶蛹4.翻炒再放鹽，翻炒5-6分鐘，大火炒，讓裏面的...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蠶蛹：400輔料花椒麪：適量姜：適量油：適量蔥：適量具體步驟1.蠶蛹洗好用蒸鍋蒸熟2.蔥姜備好3.鍋裏放油放入蠶蛹翻炒4.在中火翻炒5.加適量鹽翻炒6.加適量蔥姜...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蠶蛹：800輔料油：適量花椒麪：適量鹽：適量孜然粉：適量具體步驟1.蠶蛹先煮上10分鐘2.煮熟的蠶蛹3.用刀將蠶蛹切開，將中間的黑色東東去掉4.切好的蠶蛹放入...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蠶蛹：500輔料鹽：適量姜：適量蔥：適量花椒麪：適量油：適量具體步驟1.蠶蛹洗乾淨2.用鍋蒸熟3.蒸好蠶蛹4.鍋裏放油加熱放蠶蛹中火慢慢翻炒5.放蔥姜花椒麪翻...
“蠶蛹的營養很豐富，富含蛋白質。但不是所有的人對它都感興趣，很多人對它望而卻步，不敢食用，其實烹製得當的話，還是一道不錯的佳餚。但是蠶蛹的價格還是很貴的了。”食材明細主料蠶蛹（500克）芹菜（100克）紅辣椒（適量）輔料油（20克）鹽...
“老公說他小時家裏養桑蠶，每到收繭的時候是最開心的，就是有美味的蠶蛹可以吃啦。他們家對這個是大愛的，每次遇到，我都買點做給他吃。”食材明細主料桑蠶蛹（200克）青辣椒（半個）紅椒（小許）輔料食用油（1湯匙）食鹽（1克）生抽（5克）雞精（小許...
蠶蛹，是在蠶吐絲結繭後的四天左右就變成蛹。蠶蛹可以分爲大蛹和小蛹，蠶蛹具有極高的營養價值和豐富且優質的昆蟲蛋白質，那麼，在挑選時，我們該買大的還是小的呢？小蠶蛹和大蠶蛹哪個好呢？它們的功能會有很大的差別嗎？我將爲大家...
食材明細主料蠶蛹（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒蠶蛹的做法步驟1、蠶蛹洗淨。2、起油鍋。3、放入蔥姜。4、放入蒜，放入蠶蛹大火爆炒。5、放鹽爆炒。6、放料酒，出現香味...
隨着人們日常生活水平的不斷提高，大家對食物的要求已經越來越高了，從最初的吃飽，到現在的吃好，吃的又營養。人們一直以來都在尋找美味又健康的食材，而蠶蛹就是其中非常重要的一個代表了。現在就和小編一起來了解一下蠶蛹怎...
“蠶蛹是非常高蛋白的一道美食。是極好的下酒菜。製作這道菜的關鍵就是要把蠶蛹炒幹，炒的酥脆纔會好吃。配上一把韭菜簡單又美味。”食材明細主料蠶蛹（一碗）韭菜（一把）輔料幹辣椒（一把）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（少許）豆豉（一匙...
食材明細主料芹菜（一棵）蠶蛹（幾個）輔料食用油（小許）調料姜（20g）食鹽（半克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒蠶蛹的做法步驟1、芹菜摘洗乾淨切段，姜洗淨切粗絲。2、煮熟的蠶蛹備好。3、炒火腿腸的油鍋直接放芹菜和薑絲翻炒...
“蠶蛹，也是粵菜裏的一道特別的美食。別的地方用它紡絲製衣，廣東人把它炒菜治肚子，呵呵，衣食嘛，各取所需。其實蠶蛹是個好東西，中醫認爲它有祛風、健脾、止消渴、鎮驚安神、益精助陽等功效，這個本草綱目都有記載，所有，廣東人吃...
食材明細主料蠶蛹（適量）大蔥（適量）姜（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）香炒蠶蛹的做法步驟1、活着的蠶蛹。2、蠶蛹放入清水中洗淨。3、清洗幾遍。4、鍋中放水，放入蠶蛹煮一會兒。5、煮幾分鐘後撈出，瀝...
“中醫認爲，蠶蛹有溫陽補腎、祛風除溼、健脾消積之功，適用於腎陽虧虛，陽痿遺精，風溼痹痛，小兒疳積等。蠶蛹有那麼多好處，俺當然要買來吃吃看，不過，據說有過敏體質的人最好不要吃，會過敏。呵呵，還好，我沒有。看到市場有新鮮的蠶蛹...
“在北方吃上後就一直對它忘不了，營養着呢。。呃，，，它成形後與成形前都會飛，，把它歸哪個類呢，，飛X類？”食材明細主料蠶蛹（適量）輔料生薑（適量）生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒蠶蛹的做法步驟1、紅椒切圈，姜切絲...
“蟬蛹是公認的高蛋白很高的美食。營養價值非常的高。香酥可口，吃起來別有一番風味兒。是一道口感極佳的下酒美味。”食材明細主料蠶蛹（半斤）韭黃（二兩）生薑（一塊）大蔥（半根）大蒜（3瓣）輔料椒鹽（少許）料酒（一匙）花椒麪（1/5匙）豆豉（半匙）老...
“家鄉的特色美食之一！有些人吃蠶蛹會過敏，確定不過敏的朋友，嘗過後大概會喜歡上它吧！每到夏天，我家鄉當地的人們必定會想到這款美食，現在跟大家分享一下！”食材明細主料活蠶蛹（約500克）輔料蒜頭（適量）紫蘇葉（適量）紅綠辣椒（各一個）...
“蠶蛹，價格確實有點貴，因大小不同大約在35-45元錢一斤不等，有些人看着都不敢吃，豈不知它的營養價值特別高，它可是體弱、病後、老人及產婦產後的進階營養補品。它能產生具有藥理學活性物質，可有效提高人體內白細胞水平，從而...
“蠶蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，是體弱、病後、老人及婦女產後的進階營養補品。蠶蛹能產生具有藥理學活性的物質，可有效提高人體內白細胞水平，從而提高人體免疫功能，延緩人體機能衰老，蠶蛹油可以降血脂、降膽固醇、對...
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