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食材明細主料桂圓（適量）紅棗（適量）蘋果（適量）雞蛋（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）桂圓紅棗蘋果煮雞蛋的做法步驟1、桂圓、紅棗、蘋果、雞蛋清洗備用。2、蘋果去皮去核切小塊。3、全部食材放入鍋中，加水燒煮（桂圓可提前...
“滋潤補元氣，女生喝了好好的哦。”食材明細主料桂圓（10粒）紅棗（3粒）雞蛋（1只）輔料杞子（少許）黑糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）桂圓紅棗煮雞蛋的做法步驟1、所有食材2、小鍋中放水先把雞蛋煮熟3、紅棗去核，切片4、小湯...
食材明細主料蘋果（半個）輔料紅棗（適量）桂圓肉（1勺）姜（3片）調料枸杞子（1匙）紅糖（1勺）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果紅棗桂圓雞蛋湯的做法步驟1、蘋果去皮切塊，姜切絲。2、把紅棗，桂圓肉，蘋果，薑絲放鍋里加水煮開。3、煮10分鐘...
食材明細主料雞（半個）紅棗（5個）桂圓（10顆）黃芪（3塊）黨蔘（5個）枸杞（適量）西洋參（3塊）輔料鹽（5g）鹹甜（口味）燉（工藝）一小時（耗時）進階（難度）紅棗桂圓燉雞的做法步驟1、配上辣椒醬大口吃肉大口喝湯😄。2、食材準備好。3、雞🐔處理乾淨。4、放入紅...
食材明細主料桂圓肉（15g）紅棗（20g）蘋果（1只（淨果300g））輔料枸杞子（5g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）桂圓紅棗蘋果甜湯的做法步驟1、食材圖。2、紅棗洗乾淨放鍋裏大火先煮開，轉小火煮5分鐘。3、煮棗子的同時把蘋果去皮切塊。4...
食材明細主料紅棗（適量）桂圓（適量）蘋果（一個）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗桂圓蘋果水的做法步驟1、紅棗桂圓蘋果備好。2、紅棗桂圓洗一下。3、蘋果洗淨，用工具去核兒。4、切成小塊兒。5、一起放入養生...
食材明細主料紅棗肉（20g）輔料桂圓肉（10g）雞蛋（1只）調料紅糖（5g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗雞蛋甜湯的做法步驟1、紅棗去核掰塊，雞蛋打碗裏。2、把紅棗桂圓先放入鍋裏涼水煮開。3、中小火煮10分鐘後放入紅糖。4...
食材明細主料紅棗（適量）桂圓（適量）雞蛋（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖紅棗桂圓煮蛋的做法步驟1、備雞蛋，紅棗，桂圓，紅糖。2、桂圓去殼，3、鍋裏放清水燒開，放進紅棗和桂圓，4、放進紅糖，5、放進煮熟的雞蛋。6、煮五分鐘...
“1.桂圓紅棗雞蛋糖水有補血益氣，補腎滋陰，美容養顏等作用。還能治療失眠，貧血等疾病，適合手腳冰涼體寒、貧血體虛的人服用，對身體有一定的調養作用。2.理論上男女都可以吃，不過此款糖水主要用於補氣血，所以更適合女性們作爲...
“桂圓、紅棗、紅糖都具有補氣補血的功效，我又加入了玉米、雞蛋，滿滿一大碗，飽腹又養顏。”食材明細主料熟雞蛋（1個）龍眼肉（20克）紅棗（30克）熟玉米粒（120克）輔料紅糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗燉雞蛋的做法步...
“入冬以後，很多女生的腳都很容易冰冷，晚上難以入睡，經常喝這樣的一碗桂圓紅棗雞蛋紅糖水，整個冬天都暖暖的。還記得當初我做月子的時候，婆婆就是這樣每天早上煮一碗給我喝，喝了一個月都不覺得膩😜，你也快點試試吧，簡單又美容...
“小開開前一段時間來大姨媽的時候肚子都特別的疼，爲了拯救我的大肚子最近特別注意保養自己的身體！紅棗桂圓雞蛋湯小開開最近每個月來大姨媽前一個星期都會喝一次，堅持了半年，現在來大姨媽肚子都不會疼了，所以推薦給大家！”...
“新年的鐘聲敲響，2022壬寅虎年拉開序幕。大年初一來喝發財茶，祝願親們在新的一年平安吉祥！虎虎生威！財運亨通！福運連連！”食材明細主料桂圓（適量）蘋果（適量）紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗蘋果桂圓茶的做法步驟...
食材明細主料紅棗、桂圓（10個）雞蛋（1個）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）紅棗桂圓紅糖煮雞蛋的做法步驟1、紅棗和桂圓按每份10個，雞蛋每份1個。乾紅棗洗淨，浸泡8-10h。（可睡前泡，早上煮）2、雞蛋帶殼煮熟後剝殼。3...
食材明細主料湯圓（6個）輔料蘋果（1個）紅棗（適量）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘋果紅棗煮湯圓的做法步驟1、紅棗洗去灰塵。2、蘋果去皮切塊。3、清水燒開，放入紅棗中火煮五分鐘4、再放入蘋果中火煮十分鐘。5、再放入湯圓，...
食材明細主料紅薯（200克）紅棗（適量）輔料桂圓肉（適量）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗煮紅薯的做法步驟1、紅薯去皮洗淨.切好。2、紅棗清洗乾淨。3、桂圓肉洗淨。4、紅棗先加一點水，燒開煮5分鐘，把水丟掉，這樣去的棗...
“寒冷的冬天，給自己做上一碗紅棗桂圓蘋果甜湯，暖暖的，蘋果的甘涼配上紅棗桂圓的滋補，一中一和，蘋果更是具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣等功效。”食材明細主料花牛蘋果（一個）冰糖（20克）紅棗（3個）桂圓肉（6克）枸杞子（4...
食材明細主料梨（1個）紅棗（6粒）桂圓（20g）枸杞子（10g）輔料清水（1200ml）調料黃冰糖（20g）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓水果茶的做法步驟1、紅棗、桂圓、枸杞子。2、雪梨。3、黃冰糖。4、將紅棗切成片。5、梨清洗乾淨後，切...
食材明細主料冬瓜（適量）紅棗（適量）桂圓（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜桂圓煮紅棗的做法步驟1、桂圓，紅棗，冬瓜，紅糖。2、桂圓去殼，也可將核去掉。3、冬瓜不要去皮，清洗乾淨切丁，冬瓜皮用清火去溼的作用...
“月經期的自己氣虛血虛身體倦怠，忽然想起曾經做過的當歸雞蛋水，今天特意增加酒糟活血，喝後身體逐漸恢復。”食材明細主料當歸（一把）桂圓（八顆）紅棗（六粒）雞蛋（兩個）酒糟（兩大勺）輔料水（三碗）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）進階（難度）當歸桂...
食材明細主料桂圓（適量）紅棗（適量）蘋果（適量）輔料姜（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）桂圓紅棗蘋果湯的做法步驟1、桂圓、紅棗清洗，蘋果去皮去核切小塊，薑切片。2、全部食材放入養生壺中，加水選擇水果茶程序。3、溫暖的湯...
食材明細主料蘋果（適量）紅薯（適量）桂圓（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘋果紅薯桂圓茶的做法步驟1、蘋果、紅薯、桂圓。2、蘋果、紅薯去皮切小塊。3、桂圓先放入鍋中燒煮10分鐘，再放入蘋果、紅薯同煮10分...
“桂圓又名龍眼，營養豐富，含有各種糖類及維生素。性溫、味甘。入心、脾經。功效：補心脾，治脾虛泄瀉、虛腫;補氣血;安神，治失眠、健忘、驚悸。 紅棗爲補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血，健脾益胃、補氣養血...
“貧血女性在經前幾天可以食用紅棗桂圓蛋湯，有助於調理行經，預防經期、經後小腹疼痛。一碗濃濃甜潤、醇厚的桂圓紅棗雞蛋湯，足以充飢暖腹，還可以補血養神、補心益智，身心俱慰。簾外雨潺潺,冬意闌珊，暖暖地吃下此湯，神清氣爽!...
食材明細主料桂圓（適量）蘋果（適量）輔料紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）桂圓蘋果紅棗茶的做法步驟1、桂圓、紅棗清洗，蘋果一隻。2、紅棗、桂圓先放入鍋裏煮10分鐘。3、蘋果去皮去核切塊。4、放入鍋中同煮10分鐘。...
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