有關潤肺健脾—荸薺胡蘿蔔燒雞脯的精選大全

2024-02-28 “每到這個時節正是荸薺大量上市的時候，這時我便會買一些用來炒着吃。荸薺生的性寒涼，適合炒熟吃。荸薺含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分。荸薺素對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌有抑制...

2024-01-03 食材明細主料胡蘿蔔（適量）黑木耳（適量）荸薺（適量）蒜苗（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔黑木耳炒荸薺的做法步驟1、胡蘿蔔、黑木耳（泡發好）、荸薺準備。2、黑木耳洗淨，在水中煮2分...

胡蘿蔔荸薺炒肉片的做法 - 胡蘿蔔荸薺炒肉片怎麼做

2023-12-26 食材明細主料瘦肉（適量）荸薺（適量）胡蘿蔔（適量）甜豆角（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔荸薺炒肉片的做法步驟1、瘦肉切薄片，加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10分...

蘿蔔燒雞脯的做法【冬季養生菜】開胃高蛋白低脂肪—蘿蔔燒雞脯蘿蔔燒雞脯怎麼做

2024-02-28 “開胃消食高蛋白的冬季養生菜，此菜口感清甜微辣。除了弱體質者、脾胃虛寒、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂者不宜多食外，其它不限。常言道“冬吃蘿蔔夏吃薑，一年四季保安康”！蘿蔔看似平...

自制胡蘿蔔炒荸薺怎麼做美味好吃

2021-03-27 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：100荸薺：400輔料油：適量鹽：適量白醋：適量小蔥：適量白砂糖：適量紅椒：適量具體步驟1.荸薺去和胡蘿蔔去皮洗淨2.荸薺切片，胡蘿蔔切成花狀3.小蔥、紅椒...

叉燒燒荸薺的做法 - 叉燒燒荸薺怎麼做

2024-02-10 食材明細主料叉燒肉（適量）荸薺（適量）辣椒（適量）芹菜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）叉燒燒荸薺的做法步驟1、叉燒肉，辣椒，荸薺。荸薺可以生吃的，水分多，甜，脆。2、去皮，3、切片，4、先炒荸薺...

潤肺安神健脾甜湯的做法【潤肺安神健脾甜湯】潤肺安神健脾甜湯怎麼做

2024-02-29 “銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經；有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效；用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症；對陰...

胡蘿蔔木瓜汁的做法健脾消食—胡蘿蔔木瓜汁胡蘿蔔木瓜汁怎麼做

2024-02-29 “木瓜香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，含有豐富的木瓜酶、維生素C、鈣、磷、鉀、及礦物質，營養高，易吸收，具有保健、美容、預防便祕等功效。木瓜胡蘿蔔汁可幫助人體對食物進行消化和吸收，健脾消食.一般人均可食用...

胡蘿蔔木耳炒荸薺的做法 - 胡蘿蔔木耳炒荸薺怎麼做

2024-02-24 “荸薺既可當水果食用又可做蔬菜炒菜，荸薺的功效是預防急性傳染病、清熱瀉火、涼血解毒、利尿通便祛痰、消食除脹，調理痔瘡或痢疾便血等，此外，荸薺含有一種抗病毒物質可抑制流腦，流感病毒，能用於預防流腦及流感的傳播。”食...

胡蘿蔔荸薺豬骨湯的做法潮音潮人：胡蘿蔔荸薺豬骨湯胡蘿蔔荸薺豬骨湯怎麼做

2024-01-08 “潮汕地區煲湯，講究原汁原味，如若看到有人在湯里加了八角桂皮枸杞什麼的，都會皺起眉頭，這又不是滷肉啊......愛的就是這種清新的味道。胡蘿蔔荸薺豬骨湯是潮汕地區的一道經典靚湯，除了最後下點香菜點綴下點鹽調味，其他的都...

黑木耳胡蘿蔔炒荸薺的做法 - 黑木耳胡蘿蔔炒荸薺怎麼做

2024-01-03 食材明細主料荸薺（320克）胡蘿蔔（175克）黑木耳（5克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳胡蘿蔔炒荸薺的做法步驟1、食材：荸薺（已清洗去皮）、胡蘿蔔（已清洗去皮切片）、黑木耳（已泡發清洗）2、將荸薺放在案板上...

萵筍胡蘿蔔炒荸薺的做法 - 萵筍胡蘿蔔炒荸薺怎麼做

2023-12-26 食材明細主料萵筍（適量）胡蘿蔔（適量）荸薺（適量）輔料蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）萵筍胡蘿蔔炒荸薺的做法步驟1、萵筍、荸薺、胡蘿蔔、香蔥處理乾淨。2、萵筍、荸薺、胡蘿蔔切片，香蔥切段。3、熱...

雪梨荸薺蓮藕湯的做法清肺潤燥~~雪梨荸薺蓮藕湯雪梨荸薺蓮藕湯怎麼做

2024-02-01 “生蓮藕性寒，熟蓮藕味甘，潤肺定氣；荸薺又名地慄，有地下栗子之稱，有清熱化痰之功效，是防癌防病之食材；梨可改善呼吸和肺功能。這個湯品是冬天必備給老人和小孩的，多喝這湯可幫全家人維持呼吸道暢通，健康整個冬天。最近孩子和老...

胡蘿蔔荸薺炒西芹的做法 - 胡蘿蔔荸薺炒西芹怎麼做

2024-01-04 “【胡蘿蔔荸薺炒西芹】也可以叫素炒三色，做法簡單，健康有營養。。。”食材明細主料胡蘿蔔（95克）荸薺（160克）西芹（235克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔荸薺炒西芹的做法步驟1、食材：胡蘿蔔（已清洗...

胡蘿蔔果脯的做法 - 胡蘿蔔果脯怎麼做

2024-01-03 “胡蘿蔔這麼棒，我們怎麼能錯過呢！胡蘿蔔別再燉了，教你新吃法，一頓5斤不夠吃，只需2步就做好！下面我們就來用胡蘿蔔做一款小零食，只需簡單2步，胡蘿蔔好吃又營養。”食材明細主料胡蘿蔔（3個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時...

美味的胡蘿蔔炒荸薺怎麼做美味好吃

2021-02-09 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：150荸薺：150輔料鹽：0.2g油：適量具體步驟1.胡蘿蔔洗淨，切成小丁。2.荸薺洗淨，去皮，切成下丁。3.鍋中放適量的油，先放胡蘿蔔翻炒，再加荸薺一起炒，待基本成...

健脾小素雞燒蘿蔔怎麼做美味好吃

2020-06-29 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘健脾素雞燒蘿蔔，素雞是大豆做的，經過油煎的素雞口感極好，蘿蔔又是物美價廉是食品，還能促進消化。健脾小素雞燒蘿蔔是一道冬夏都可以吃的菜餚，特別是熱天的...

潤肺健脾粥怎麼做美味好吃

2019-11-14 準備時間:無　　　　烹飪時間:19分鐘潤肺健脾粥，自然有對肺部有很好的去火功效，脾也可以很好的得到保養。粥易於消化，營養豐富，食用後很溫和，暖暖的並且口味豐富，老人小孩都喜歡。山藥酥嫩，入口即化...

胡蘿蔔荸薺大米粥的做法 - 胡蘿蔔荸薺大米粥怎麼做

2024-01-01 食材明細主料五常大米（165克）胡蘿蔔（165克）荸薺（9個）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔荸薺大米粥的做法步驟1、食材：五常大米、胡蘿蔔（已洗淨去皮切開）、荸薺（已洗淨去皮）。2、將荸薺放在案板上對半切...

雞翅燒胡蘿蔔的做法 [雞翅燒胡蘿蔔] 雞翅燒胡蘿蔔怎麼做

2024-02-23 “請輸入菜譜描述”食材明細主料雞翅（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）冰糖（適量）小蔥（適量）蒜（適量）生抽（適量）料酒（適量）花椒（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞翅燒胡蘿蔔的做法步驟1、原材料。2、胡蘿蔔切小塊。3、雞翅焯水。4...

胡蘿蔔燒雞的做法 - 胡蘿蔔燒雞怎麼做

2023-12-27 “香嫩美味。”食材明細主料土雞（500g）胡蘿蔔（300g）輔料青椒（100g）肉豆（100g）香菇（100g）調料薑片（5片）大蔥（5塊）豆瓣醬（1勺）鹽（適量）菜籽油（5勺）蒜（5個）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）進階（難度）胡蘿蔔燒雞的做法步驟1、油熱以後，放入土雞塊煸炒，再放...