玉米雞蛋火腿腸水果沙拉的做法 - 玉米雞蛋火腿腸水果沙拉怎麼做

“說到減肥，我們就是要堅持，管住嘴邁開腿，晚餐尤其重要，一點不能貪戀米飯，大魚大肉。本人堅持了半年，瘦了15斤，中年容易發福呀！所以減肥很重要，今天的美食色香味俱全，營養豐富！”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 拌 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

玉米雞蛋火腿腸水果沙拉的做法步驟

• 1、準備材料。

• 2、雞蛋準備兩個

• 3、火腿腸切片，黃瓜去皮切塊，紅心火龍果去皮切塊

• 4、黃瓜，火龍果裝盤

• 5、火腿腸入鍋煎至兩面偏黃

• 6、玉米煮熟，雞蛋煮熟去皮洗乾淨備用

• 7、雞蛋切片，玉米切粒，放入與火腿腸，火龍果，黃瓜混合

• 8、拌均勻，表面擠入千島醬

• 9、一道清淡的減肥沙拉做好了

• 10、開吃吧！簡單美味！