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“自己在家用鮮玉米打出來的汁，有濃濃的玉米香味，和飯店裏的玉米汁大不同。看來飯店裏的玉米汁“水分”不小哦。”食材明細主料鮮玉米（1穗）輔料清水（適量）牛奶（適量）配料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奶香鮮玉...
食材明細主料豬脊骨（500克）紅蘿蔔（2個）輔料玉米（2個）蓮藕（1個）黃豆（小碗）生薑（6塊）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）進階（難度）豬脊骨玉米蓮藕湯的做法步驟1、豬脊骨洗淨解凍洗淨。2、豬燒脊骨加生薑焯水後洗淨備用。3、玉米，紅蘿蔔切小段，蓮...
“這是我的第一篇菜譜呢，之前一直髮日誌，沒有試過髮菜譜。感覺在衆多美食家面前班門弄斧實在是不好意思……感謝“左手倒影”的鼓勵，小小的嘗試一下^_^媽媽給寄來了新年包裹，各種過年的裝飾品和好吃噠！最最雀躍的是一個漂...
“紅糖幾乎保留了甘蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，營養成分比白砂糖高很多。再配以玉米的豐富營養，將粗糧細做進行到底。”食材明細主料紅糖（50克）黃油（50克）全蛋液（室溫）（30克）低筋麪粉（60克）玉米麪...
“寒冬臘月里正是吃羊肉的最佳季節。在冬季，人體的陽氣潛藏於體內，所以身體容易出現手足冰冷，氣血循環不良的情況。按中醫的說法，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效，所以冬天吃羊...
“東北老家的土地上百分之九十種的都是玉米，以前還有黃豆，高粱什麼的，現在幾乎都是玉米了！每當七八月份玉米可以掰下來吃的時候，總是要讓媽媽給烤幾個吃！小時候家裏是那種大竈臺，把玉米插在一根鐵絲上，就扔進竈膛裏等着吃香噴...
“記得很多年前，去飯店經常點這道湯羹，很喜歡。後來自己回家也試着做，很簡單，味道也不錯。”食材明細主料甜玉米粒（（罐裝）適量）紅豆沙（適量）輔料澱粉（適量）水（適量）雞蛋（1個）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆沙玉米羹的做法步驟1、...
“非常簡單非常營養”食材明細主料甜玉米（適量）南瓜（適量）豆角（適量）輔料油（適量）配料鹽（適量）甜味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米豆角炒南瓜的做法步驟1、豆角切斜段，用水焯一下。2、南瓜切絲。3、生玉米直接用刀削下玉米粒，...
“簡單而富含營養素的冷盤，在節日餐桌上最受歡迎。在大魚大肉之後，品嚐一點，清淡、開胃、爽口、不膩，是愛美的MM們大愛~”食材明細主料熟雞蛋（2個）黃瓜（140克）熟玉米粒（70克）輔料枸杞子（適量）配料自制酸奶（適量）奶香（口味）拌（工藝）廿分...
“秋冬這個天氣，天干氣燥，適合煲一些滋補的湯品，提高身體免疫力。”食材明細主料筒骨（適量）輔料淮山（適量）玉米（適量）馬蹄（適量）紅蘿蔔（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）淮山玉米骨頭湯的做法步驟1、紅蘿蔔、馬蹄去皮，玉米分...
“我和LG平時上班都很忙，晚上回家急匆匆做點家常菜。所以休息的時候，我不是忙做做點心，就是燒點簡單又方便小吃。今這是簡易補血活血營養羹，其中食料都是大家喜歡的，而且很健康啊。”食材明細主料鐵棍山藥（適量）大棗（適量）桂圓...
“今天看見好新鮮的玉米粒，小小的，圓圓的，顏色也很好。”食材明細主料豬肉末（適量）玉米（適量）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末玉米的做法步驟1、新鮮嫩嫩的玉米粒，洗淨去掉玉米衣，渣渣，瀝乾...
食材明細主料豬肉（100克）玉米筍（適量）胡蘿蔔（適量）土豆（一個）茭白（一根）輔料鹽（適量）料酒（適量）生粉（適量）生抽（一勺）植物油（50克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉丁玉米筍的做法步驟1、準備的材料。2、肉洗淨切丁加生粉料酒鹽拌勻。...
“因爲某人喜歡吃玉米，所以我經常煮玉米。有炒的有燜的有水煮的。今天本來想做玉米炒肉末的，結果因爲沒有煤氣了，沒辦法炒了。不過轉念一想，要不用蒸的試試，看好不好吃。於是乎就用電磁爐做了這道菜了...20分鐘，這道菜就完...
“好長一陣子，大概有十幾天，沒有在小區外面的菜市場看到新鮮玉米了。因爲寶貝超愛吃，外加它的營養確實非常豐富，所以一直掛在心上。每每出去買菜，總是睜大了眼睛尋尋覓覓。昨天，終於欣喜若狂地看到了它的倩影。而且價格非常...
“幾乎所有的孩子都愛喝飲料，但媽媽們擔心飲料中過多的糖份還有防腐劑，一般選擇不給或者少給孩子喝。其實孩子也應該享有品嚐美食的權利，如果想讓他們喝得健康，就自己動手做一款孩子喜歡的飲料吧。坨坨媽今天推薦的這款花...
“東北這邊一般都吃甜糉子，很少有包肉糉的，就像我別提包了，壓根兒就沒吃過肉糉，這一次初試肉糉感覺還不錯，至少咱家那口還蠻喜歡滴！”食材明細主料牛裏脊肉（適量）粘大碴子（適量）粘米（適量）輔料小蘇打（適量）咖喱粉（適量）配料鹽（適量）醬油...
“餡餅有很多種，這款怡汝喜歡的【牛肉玉米發麪餡餅】不但製作簡單，而且味道鮮美，又不油膩，是餡餅中不錯的一款。這裏分享給朋友們，希望大家喜歡！”食材明細主料麪粉（200克）牛肉餡（150克）玉米（小個一根）輔料酵母粉（2克）水（適量）蔥姜（適...
“忙碌的上班族，對於早餐是又愛又恨。很想自己動手做一份營養、健康、可口的早餐，無奈時間有限······其實，簡單的食材也能做出健康美味早餐，無需佔用太多的時間，十分鐘足矣！懶覺可以照睡無誤哈······百度一下：玉...
“芹葉中富含的營養比芹菜還要多，不要再把芹葉隨手丟掉，試試這個芹葉玉米餡餅，色彩豐富，鮮香適口，連小朋友都會愛上它。”食材明細主料燙麪團（適量）輔料熟玉米粒（適量）芹菜葉（適量）火腿腸（適量）配料雞精（適量）鹽（適量）蔥（適量）醬油（適量）花...
“在朋友家吃了一次扎辣椒魚，一鍋子，轉眼間就一搶而空。就想着學做這種扎辣椒。做過幾次了，覺得還成功，想與大家分享一下。很簡單的做法，很下飯。有空，你也來試試。。。”食材明細主料紅辣椒（適量）輔料玉米粉（適量）配料鹽（適量）酸...
“清清甜甜的，很清淡的一款湯。”食材明細主料玉米（2根）凍豆腐（2塊）牛肉（適量）西洋菜（適量）輔料蒜頭油（適量）鹽（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米豆腐牛肉菜湯的做法步驟1、玉米洗淨切段，凍豆腐解凍切塊，牛肉切...
“相信每個精打細算的主婦都不會把打豆漿剩下的豆渣給倒掉，我家也不例外，這次，與玉米粉一起，做了玉米烀餅，用豆渣取代了黃豆粉，一樣的鬆軟鮮香美味。”食材明細主料豆渣（200克）麪粉（150克）玉米粉（200克）輔料小蘇打（適量）配料油（適量）...
“對於湯，我還是鍾情於原汁原味，不加任何調料，保留最原始的清甜，希望你們也喜歡。”食材明細主料甜玉米（一個）紅蘿蔔（一個）鮮香菇（150克）骨頭（350克）輔料生薑（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）濃香玉米骨頭湯的做法步驟...
“南瓜玉米排骨湯南瓜要買老南瓜，纔夠粉。做出來的湯香味濃郁順滑。這個湯無需調味，已非常清甜好喝。”食材明細主料南瓜（500克）玉米（2根）排骨（250克）輔料姜（3片）鹹甜（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜玉米排骨湯的做法步驟1、...
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