檸檬黃瓜條的做法 - 檸檬黃瓜條怎麼做

“檸檬的功效：
檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除面板色素沉着的作用。我國中醫認爲，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。吸菸者要多吃檸檬，因爲他們需要的維生素C是不吸菸者的2倍。檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是減肥良藥。檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。沖泡剩餘，可塗在面部治療面斑，粉剌。”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 拌 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

檸檬黃瓜條的做法步驟

• 1、檸檬、黃瓜備用。

• 2、黃瓜洗淨，切相同長度的大段。

• 3、然後再切小成段。

• 4、然後再切小成段。

• 5、黃瓜段放入碗內，擠入適量的檸檬汁。

• 6、加入適量的鹽和糖，把乾紅椒剪碎，攪拌均勻，裝盤即可。（可以放入冰箱內冷藏一下，味道更好！）