茶降血脂嗎

很多人都會在每日三餐之後泡上一壺功夫茶，躺在藤椅上，看着遠處的風景，讓人感到十分的愜意。老人們說喝茶可以降低血脂還能夠降低血壓，大魚大肉之後喝上一杯茶對我們的身體有益。那麼喝茶真的有那麼大的功效嗎？下面我們就一起來看看茶降血脂的真實性吧！

一、茶降血脂嗎 

1、普洱茶

普洱茶有助於降低血脂、膽固醇、三酸甘油及遊脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝的作用。

2、未經發酵的綠茶

綠茶富含高維生素、微量元素，能夠調節血脂代謝，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而可以達到降血脂的效果。

3、烏龍茶

烏龍茶富含大量的茶多酚、多種微量元素、維生素等營養素和生物活性物質。特別是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增強機體免疫力的重要功能成分。

4、山楂茶

山楂茶能夠促進代謝、降血脂。

5、菊花茶

菊花茶具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，常喝可以達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有較特殊的療效。

6、烏龍茶

具有提神益思、消除疲勞、生津利尿、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩等保健功能。

7、綠茶

綠茶中含有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電視輻射的危害。

8、紅茶

紅茶是全發酵茶，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性隨之減小。另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，有解酒、去油膩等功效。

9、金盞花

消炎、殺菌、促進血液循環，解經痛，在重感冒時飲用可利尿、退燒。

10、柑橙花

富含維生素C，治失眠，降低焦慮和神經衰弱。

11、洛神花

清熱解渴，清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞。富含維生素C，可改善體質。

12、碧螺春

屬於綠茶，具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身減脂，防齲齒，清口臭，防癌，美白及防紫外作用。

13、黃山毛峯

對促進血液循環、降低膽固醇、增加毛細血管單行，增強血液抗凝性都有一定好處：同時，黃山毛峯對防癌、抗癌還能起到一定的作用。

14、廬山雲霧茶

具有六大功效，即降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化;抑制腫瘤細胞產生;養胃、護胃;健牙護齒;消炎、殺菌、治痢;抗衰老等這樣的一些功效。

15、六安瓜片

有利於預防和抑制癌症;有利於心血管疾病的保健治療;有利於減肥和清理腸道脂肪;有利於清熱除燥、排毒養顏。

茶降血脂嗎？這是很多老年人都會問的問題，因爲隨着年齡的不斷增長，很多的老年人都會出現高血脂和高血壓的症狀。因此很多的老年人都會注意自己的身體健康，茶在我們的生活中有着很多的功效，因此很多的人就會想：茶能降血脂嗎？其實這個問題的答案我們可以去上文尋找一下。