雞米玉米粒的做法 - 雞米玉米粒怎麼做

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雞米玉米粒的做法 雞米玉米粒怎麼做

這個菜十分簡單,但老少咸宜,既沒骨也營養溫和,材料普遍、色彩誘人。

食材明細

主料
  • 雞胸肉 (1大塊)
輔料
  • 玉米 (小半碗)
  • 青菜 (1/2個)
  • 紅菜椒 (1/2個)
醃料
  • (約1/4茶匙)
  • 料酒 (約1/2茶匙)
  • (約1/6茶匙)
  • 胡椒粉 (約1/4茶匙)
  • 玉米澱粉 (1/2茶匙)
  • (1湯匙)
  • 菜油 (1/2茶匙)
碗汁
  • 生抽 (1茶匙)
  • (1/4茶匙)
  • 官司醬 (1湯匙)
  • 胡椒粉 (1/4茶匙)
  • 玉米澱粉 (1茶匙)
  • (小半碗)
  • 麻油 (1/4茶匙)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 一小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

雞米玉米粒的做法步驟

  • 雞米玉米粒的做法 雞米玉米粒怎麼做 第2張

    1、雞米切粒,放在在碗,放鹽、料酒、糖和胡椒粉在雞米碗裏,用手抓至起膠,再放玉米澱粉和水兌成的水澱粉,用手抓均勻,再放菜油,也抓勻備用,玉米解凍濾水;

  • 雞米玉米粒的做法 雞米玉米粒怎麼做 第3張

    2、將玉米下滾水,燒一小會撈起,然後再把水燒開;

  • 雞米玉米粒的做法 雞米玉米粒怎麼做 第4張

    3、將菜椒稍焯水,放在開水裏立即撈起,不能過久;

  • 雞米玉米粒的做法 雞米玉米粒怎麼做 第5張

    4、鍋三到四成熱,滑炒雞米變至白色,盛起;

  • 雞米玉米粒的做法 雞米玉米粒怎麼做 第6張

    5、碗汁倒入鍋燒開至全部起泡,就是有“鍋頂勺”的感覺;

  • 雞米玉米粒的做法 雞米玉米粒怎麼做 第7張

    6、倒入雞米、玉米和菜椒,兜勻即可上碟。

小竅門

一、雞米最好先放鹽、酒、胡椒粉和糖,抓至起膠,再放水澱粉抓勻,這樣能便肉較爽,再加少許油是爲封住水分;
二、雞米滑炒,炒時不宜過大火;
三、如果暫無MandarinSauce,可改成自己喜歡的醬汁,如蠔油、甜麪醬、黃醬等,不過鹹度就要自己再調配一下了,如蠔油,有些牌子比較鹹,有些牌子又不太鹹。

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