枸杞香蕉燕麥糕的做法 - 枸杞香蕉燕麥糕怎麼做

“今天我翻冰箱的時候，發現前幾天朋友送來的香蕉放在冰箱還沒吃，皮已經有黑了但肉還是好的，扔了也怪可惜的所以我把他用來創作了這到甜點。
香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、維生素Ｃ、維生素Ｅ及豐富的微量元素鉀等。

燕麥營養很高也能治病和減肥。”

食材明細

• 果味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

枸杞香蕉燕麥糕的做法步驟

• 1、香蕉去皮打成蓉

• 2、加入玉米粉，泡打粉適量，糖，橙汁打均勻，適量的加點水

• 3、再把泡好的燕麥加入裏面打勻

• 4、拿個盒子底刷點油，把和均勻的材料倒入盒子中，上面撒上泡過的枸杞。在封一層保鮮膜，保鮮膜上插一些洞。

• 5、入鍋蒸一個小時即可