鮮桃芒果奶昔的做法 - 鮮桃芒果奶昔怎麼做

“現在的人們越來越注重飲食的營養搭配，而水果因爲富含各種營養物質而備受女性青睞。牛奶里加水果，不但營養豐富，而且對滋養面板，減脂瘦身都有好處。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

鮮桃芒果奶昔的做法步驟

• 1、準備食材，桃半個去皮洗淨，芒果半個洗淨，蘋果去皮洗淨，牛奶適量。

• 2、分別將蘋果、桃和芒果切1釐米大小見方的丁，可以更小一點，不能太大。這幾種水果的營養價值都很高，蘋果有“活水”之稱，桃子、芒果中含有大量的維生素，常食不但補充營養，對美白肌膚、減肥瘦身都有好處。

• 3、將所有切好的水果丁放入攪拌杯，喜歡甜口的可以加點糖，想減肥的就不要加糖了。

• 4、加入適量的鮮牛奶到最高刻度位，也可以加酸奶，隨個人喜歡的口味添加。

• 5、便攜果汁機使用之前注意充好電，蓋上主機杯蓋，一定要擰緊，綠燈亮即可。雙擊開關啓動電源，注意將果汁機緩慢倒置手持，以45度角搖晃，單次工作時長是38秒，這些水果都很容易榨汁，1次即可完成，口感特別細膩，當然還可以再打一次，口感更順滑。

• 6、榨好的果汁倒入杯中即可飲用，也可以不出杯，直接飲用，隨個人喜好吧。搭配早餐營養又美味。

小竅門

1、做奶昔的食材，最好選用時令水果更有營養，如果食材有果核的需要去除果核，切成1cm見方的丁或者更小，更容易打碎。
2、榨汁杯啓動開關後，注意緩慢倒置手持，以45度角搖晃，單次工作時長是38秒，1次沒完成，可以再進行一次。