水果楊桃怎麼吃最好吃

相信很多人認識楊桃都是從小學的課文裏認識的，課文裏描述楊桃像星星一樣讓人產生無限的遐想。其實楊桃是一種熱帶水果，它雖然外表奇特但是味道酸爽可口，它的營養價值也豐富，含有豐富的維生素、果酸以及蛋白質。所以多吃楊桃有很多好處。

那麼水果楊桃怎麼吃最好吃呢

一、楊桃是什麼季節的水果

楊桃屬於熱帶水果，其植株爲常綠小喬木或灌木。楊桃週年連續開花多次結果，而且有樹幹結果習性。

花序一般從一年至多年生枝上抽生，特別2-3年生枝結果最好，每年5-12月抽4-5 次花，果實從7月底至翌年2月陸續成熟。

果實爲漿果，一年四季交替互生，但不會全年皆產果，產果主要集中在下半年。楊桃的旺季在中秋前後，7月開花、秋分果熟的應季楊桃品質最好，產量也最高。也可以理解爲中秋前後上市的楊桃是最好吃的。

瞭解到了中秋前後是吃楊桃的 最佳時機之後，我們自然會想這個問題——楊桃又該如何挑選?怎麼吃最好吃呢?

二、楊桃怎麼吃最好吃

1、楊桃的挑選方法

當楊桃沒成熟的時候，一般呈現的是淡綠色的表皮，而隨着楊桃的逐漸成熟，楊桃的表皮開始逐漸趨於黃色。其中黃中帶點綠色的楊桃是成熟的剛好的，是口感最好的時候，這時的楊桃酸度不大，果肉脆軟適中。而當楊桃過度成熟的時候，楊桃的表皮會呈現一點暗紅色，它的果肉會變的比較軟，口感並不怎麼好。

2、楊桃的食用方法

如果你覺得楊桃的口感太酸，你可以將楊桃沾糖食用，或者是撒點鹽在楊桃上後再食用，或者是用糖醃製一段時間後再食用，又或者是用紅醋浸泡之後再食用。

學會在旺季挑選食用楊桃的方法，就學會正確食用楊桃了嗎?不止如此，還需瞭解它的主要功效，避開食用禁忌，纔算是健康食用，有效吸收。

三、楊桃的功效及食用禁忌

楊桃有美容養顏、清熱潤腸以及清咽利嗓等多種功效，但性稍寒，多食易使致脾胃溼寒，便溏泄瀉，有礙食慾及消化吸收。若以食療爲目的，無論生食或飲汁，最好不要冰涼及加冰飲食。

不僅如此，對於一般人羣，特別是體虛體寒者和腎臟病患者，食用楊桃有特別的注意事項和禁忌。楊桃具有寒性，所以一般的人羣不宜空腹食用楊桃，也不宜一次性的大量食用，而脾胃虛寒或者是體質偏寒者更要少量食用楊桃。而楊桃中所含的草酸量太高，不適合腎臟病患者食用，需少食，最好不食。

學會這麼多關於楊桃的知識，相信大家都能在即將到來的中秋團圓之際，爲家人和朋友挑選好吃又健康的楊桃!

怎麼樣？想必你們看了文章已經知道水果楊桃怎麼吃最好吃了吧！楊桃營養豐富，多吃可以有效預防和治療口瘡、頭痛和跌打損傷都有有效作用。並且楊桃還有潤腸通便的功效。楊桃除了對健康有幫助外，對女性還可以起到美容養顏的功效。所以你們還等什麼呢？快去買楊桃吃吧！