陽痿吃什麼好呢

陽痿吃什麼好，這個問題困擾了不少年輕人。陽痿雖然事情嚴重，但並不代表無法康復，我們在藉助醫療的情況下，同時，也要藉助飲食，按時休息，養成良好的生活習慣，才能夠恢復的更快。那麼，陽痿吃什麼好呢？今天我們就來介紹一下關於治療陽痿的食物。

陽痿吃什麼好呢

男性陽痿大多是壓力造成的，生活中注意自我調整和飲食調理一般都可以改善症狀。男性性功能障礙，出現陽痿吃什麼好呢?蝦、泥鰍、牡蠣、驢肉、狗肉、鵪鶉等食物都能起到補腎壯陽的作用。

1、蝦。蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。中醫認爲，蝦味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精的功效。人常食蝦，有強身壯體效果。

2、泥鰍。泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效，對調節性功能有較好的作用。

3、牡蠣。牡蠣含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。對男性陽痿、遺精、虛勞乏損等有較好的效果。

4、驢肉。驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認爲，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效，可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。

5、狗肉。狗肉味甘、鹹，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。

6、鵪鶉。鵪鶉肉味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。中醫認爲，鵪鶉肉可“補五臟，益精血，溫腎助陽”男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。

7、鴿肉。鴿肉具有補益腎氣、強壯性機能的作用。據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，對強精補腎有較好的效果。

8、淡菜。淡菜富含蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症

男性朋友應該注意的就是控制菸酒的癮，平時積極地鍛鍊身體，讓身體充分舒展。保持好體力：走路、游泳、爬樓梯、打網球是最適合男人的好運動。

要是治療陽痿的話可以用一些治療陽痿的藥，像現在的“安;帕;古;拉;膠;囊”就是一款很不錯的治療男性的藥，純植物提取的，沒有什麼副作用的，療效很好，可以去了解下，試試看。

看了陽痿吃什麼好，其實發現陽痿也並不難根治，這些食物對病情肯定有所幫助，同時只要切勿灰心喪氣，應該積極尋找醫治方式，保持樂觀積極的心態，也要根據病情的嚴重性，去醫院診治查找病因。除此之外，還要注意個人衛生，養成良好的衛生習慣。