求依據 - 韭菜爲什麼能壯陽呢

說到韭菜想必不少的男性朋友們一定不會對此感到陌生，因爲韭菜是我們日常生活中十分常見的一種蔬菜，而且韭菜有植物偉哥的美譽，因此不少的朋友們都喜歡吃韭菜，那麼，韭菜爲什麼能壯陽呢？不妨我們一起去了解看看其中的究竟是什麼吧。

一、韭菜爲什麼能壯陽呢

韭菜是一種可以壯陽的食材，而且說韭菜壯陽是有科學依據的，因爲早在中國古代的本草拾遺中，對韭菜就有明文記載，書中說，韭菜能溫中下氣，補虛調經，而且能溫補腎陽。

韭菜壯陽除了在古代醫書中有明文記載以外，現代科學家也已經證實，韭菜中含有的某些營養成分，對人類的腎臟有十分積極的作用，它能助陽固精，也能提高腎功能，對男性陽痿早泄和腎功能不全有一定治療作用。

二、韭菜怎麼吃壯陽

1.韭菜炒蝦仁

韭菜炒蝦仁能補腎壯陽，而且補腎壯陽的效果特別好，在炒的時候需要把蝦仁提前洗淨，韭菜洗淨以後切成段狀，在炒鍋中，放油以後加熱，把韭菜入鍋炒軟，隨後放入蝦仁，再放入適量食用鹽，快速翻炒均勻等蝦仁熟透以後直接出鍋裝盤就能食用。

2.韭菜炒雞蛋

韭菜炒雞蛋的壯陽效果也特別好，在做的時候需要先把韭菜洗淨以後切成細末，把它放到一個大碗中，再加入3到4個雞蛋，放適量清水和食用鹽，用筷子向同一方向調勻。

在炒鍋中放食用油，加熱以後把調好的蛋液倒入鍋中快速翻炒，等炒成塊狀以後直接出鍋即可。韭菜除了和蝦仁與雞蛋放在一起炒，能壯陽以外，它與蛤蜊肉放在一起吃，壯陽效果也特別好。

3.涼拌韭菜

食材：韭菜、醬油、辣椒油、花椒粉、雞精、醋、蒜、花椒、香油、芝麻。

做法：韭菜清洗乾淨，對半切開,也可以切三段，大蒜剝皮拍碎備用。鍋中燒水,水開放入韭菜段焯水5分鐘,撈出控幹水分，放入容器中備用。依次在容器中加入糖、醋、醬油、辣椒油、花椒粉、雞精、攪拌均勻，滴入少許香油，撒上適量芝麻即可食用。

4.韭菜炒雞蛋

食材：韭菜、蔥花、雞蛋、鹽、雞精、食用油。

做法：韭菜清洗乾淨,切成大小3至4釐米的長度，雞蛋打入容器中，加少許鹽打散備用。鍋中燒油放入蔥花煸炒出香味，倒入打散的雞蛋，炒熟盛出備用。

鍋中在燒油，油溫4成熱，放入切好的韭菜，加鹽、雞精，翻炒均勻，加入剛剛炒好的雞蛋，大火翻炒均勻。2到3分鐘就可以出鍋了，一定要注意火候，不要把韭菜炒老了。

韭菜爲什麼能壯陽呢？相信在看完以上的介紹之後，不少男性朋友們一定豁然開朗了吧，因爲韭菜能壯陽這種說法可不是信口開河哦，而是有一定科學依據的，因此男性朋友們在日常生活中可以適量多吃一些韭菜，對男性的身體是很有幫助的。