魚類有哪些 - 品種可以說是很多了

魚類是我們經常會食用那種食物類型，其中的營養價值是非常豐富的，並寫口感上來說也是很鮮美的，所以受到很多人的喜愛，魚油很多不同的品種，不同的魚，從外觀口感，營養價值和價格上來說，都是存在很多的差異的，甚至不同的於在製作方式上也是不同的，接下來小編會向大家介紹一下魚類有哪些？

魚類有哪些

1.秋刀魚

秋刀魚當中的脂肪酸和蛋白質含量是非常豐富的，這些都是人體所必須的營養元素，一般在日本料理當中，秋刀魚是必不可少的一種食材，可以將秋刀魚用整條魚的方式來進行燒烤，搭配味增湯和米飯，味道是非常不錯的。

2.鱈魚

鱈魚的肉質是非常鮮美的，而且鱈魚的魚刺是非常少的，吃上去清口不膩，是很多國家都會使用的一種魚類，鱈魚當中的營養價值也是非常豐富的，在其中含有多種維生素，蛋白質，鈣元素，鎂元素等一些營養元素。

3.金槍魚

金槍魚是一種蛋白質含量非常高的魚類，同時，金槍魚的熱量和脂肪含量都是比較低的，所以即使是在減肥期間，也可以適量的食用一些金槍魚，另外，金槍魚當中含的一些營養元素是可以有效的增強我們人體的免疫力的。

4.三文魚

三文魚主要生長在日本，加拿大，黑龍江等地區，在三文魚當中含有非常豐富的不飽和脂肪酸，這種物質可以有效的降低我們人體當中多餘的膽固醇含量，比較常見的食用方式，有刺身煙燻和烤制等。

5.石斑魚

石斑魚應該說是一種相對來說比較珍貴的魚類，近年來，石斑魚的數量一直在不停的下跌，所以石斑魚的價格也一直在上漲，其中含有的營養元素是非常高的，通常會使用清蒸的烹飪方式。

6.鯽魚

鯽魚應該說是一種非常常見的魚類，同時也是很多人都會使用的一種魚類，將鯽魚和豆腐一起製作成鯽魚豆腐湯，味道是非常鮮美的。

7.鱸魚

鱸魚當中的魚刺相對來說是比較少的，所以很多人平時都會適量的食用一些鱸魚，另外，鱸魚的性價比也是比較高的，像是蔥油鱸魚就受到很多人的喜愛。

魚類有哪些？魚的品種可以說是非常多的，其中有一部分魚是可以食用的，還有一部分魚僅僅是具有觀賞價值，除了以上向大家介紹的這些以外，包括墨魚，帶魚，鯉魚，包頭魚，魷魚等魚類也都是非常美味的，平時我們也會適量的使用一些這樣的魚類食物。