枇杷果怎麼吃 - ，對人體有什麼好處

提到枇杷果想必大家一定不會陌生吧，枇杷是一種十分常見且對人體特別有好處的水果之一，枇杷果肉質鮮美，受到不少人的喜愛和青睞，那麼，枇杷果怎麼吃，吃枇杷有哪些講究呢？所以呢，不妨就讓我們帶着這些疑問，一起去了解去看個究竟吧！

枇杷果怎麼吃

1、直接生吃

剝皮後直接吃。枇杷中的維生素、果糖、果酸等成分豐富，直接生吃可以有效的吸收營養，需注意：枇杷果實外皮有一層茸毛，所以吃枇杷前要洗淨果皮上的贓物再剝皮。枇杷除了可以剝皮直接吃，也能煲湯或者煮糖水。

2、做成枇杷膏

材料：枇杷1500克，白砂糖200克。

做法：枇杷洗淨後剝去外皮，掏去枇杷核。將枇杷果肉放入煮鍋中，加入白砂糖拌勻，醃漬30分鐘，直至醃出枇杷汁。將醃枇杷的煮鍋上火，大火燒開後，調小火熬煮40分鐘左右直至果肉變成果泥狀，水分完全蒸發，其間要不斷攪拌以防粘鍋。熬好的枇杷膏離火徹底晾涼，盛入洗淨並乾燥好的密封罐中，放入冰箱冷藏儲存。

3、香瓜蘋果枇杷汁

材料：蘋果1個，香瓜半個，枇杷2個，檸檬1個，蜂蜜適量，半杯涼開水。

做法：把蘋果，香瓜，枇杷分別去皮去核切成小塊，把切成塊的水果和半個檸檬汁，適量蜂蜜，半杯涼開水全部倒入果汁機中，快速打成果泥。中途停頓一下，再繼續攪拌。裝入杯子中，用檸檬擦拭杯口一圈，再最後用檸檬片裝飾。

4、枇杷百合銀耳湯

材料：枇杷150克，泡發好的銀耳50克，幹百合10克，冰糖50克。

做法：銀耳、枇杷洗淨，枇杷去皮去核，切成小塊、把銀耳用手撕成小朵，百合用清水浸泡2分鐘，洗淨。把銀耳、百合放入鍋內，加入足量的水，放入冰糖，放在爐子上大火燒開，燒開後加蓋轉小火煮30分鐘。把枇杷塊放入鍋內，再煮10分鐘即可。

5、枇杷糖水

材料：新鮮枇杷、冰糖

做法：將新鮮的枇杷剝去外皮，用刀對半切開，挖去枇杷核以及內壁上的白膜，枇杷放入鍋中，加枇杷兩倍量的清水，加入冰糖，煮20分鐘左右關火。

6、枇杷果熬粥

材料：200g枇杷、100g西谷米、10g白砂糖

做法：把枇杷沖洗乾淨後，將外皮撕去，並把枇杷核去除。將西米洗乾淨之後，放入沸水鍋中灼過後撈出，再用冷水進行反覆的漂洗。在鍋中加入大約1000ml冷水，把西米放進去，用大火燒沸之後，加入枇杷，並改成小火熬煮成粥，再加入白砂糖調味就可以了。

7、枇杷川貝糖水

材料：枇杷6顆、川貝5克、冰糖適量。

做法：川貝研粉，枇杷洗淨，去皮去核，只留取果肉。燉盅內加適量水，放入枇杷、川貝、冰糖。，蓋好蓋子。放入鍋中，隔水中火燉煮1小時即可。

枇杷果怎麼吃？相信對此抱有疑問的廣大朋友們在看完以上詳細介紹以後，對枇杷果的吃法一定有了全新認識了吧，除了我們熟知的可以生吃以外，還可以解鎖瞭解更多枇杷果的吃法，對枇杷果感興趣的朋友們，建議你們不妨動手去做做其他做法。